Biohacking
W kategorii Biohacking znajdziesz artykuły na temat praktycznych hacków i nowatorskich strategii , które mogą poprawić twoje codzienne życie.
Okulary z filtrem światła niebieskiego: Czy są przydatne do snu i pracy przy ekranie?
W 2017 roku Nagroda Nobla w dziedzinie medycyny i fizjologii została przyznana trzem chronobiologom, którzy zajmowali się molekularnymi mechanizmami rytmiki...
Wzmocnij mitochondria – energia, zdrowie i długowieczność
Mitochondria wzmacniają – dlaczego to jest kluczowe dla energii, zdrowia i długowieczności : Nasz nowoczesny styl życia, pełen stresu, braku...
Breathwork: Jak twój oddech może wpływać na zdrowie komórek i długowieczność
Kiedy myślimy o długowieczności, zazwyczaj przychodzą nam na myśl takie rzeczy jak zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna czy suplementy diety...
Mikroplastik w organizmie: Wpływ na zdrowie i jak się chronić
Mikroplastik w ciele to temat, który jest coraz częściej badany w nauce i zyskuje na znaczeniu również w kontekście Longevity,...
Egzosomy rozszyfrowane: Małe pęcherzyki o wielkim potencjale długowieczności
Egzosomy to błoniaste pozakomórkowe pęcherzyki o wielkości 30–150 nm, które są wydzielane przez niemal wszystkie typy komórek. Początkowo uważano je...
Biohacking Routine: Szalone sekrety gwiazd na utrzymanie świetnej formy – i jak Ty też możesz to osiągnąć
Biohacking to tylko coś dla naukowców i freaków? Błędne myślenie! Wiele gwiazd przysięga na inteligentne hacki dla większej energii, lepszego...
Prawda o dietach detoksykacyjnych: nauka kontra mit
Artykuł gościnny naszej ekspertki ds. żywienia Dr. Dorothea Portius Pierwsze ciepłe promienie słońca łaskoczą skórę, ptaki ćwierkają, a wszędzie zaczyna...
Quantified Self: Jako samopomiarowiec optymalizuj swoje życie dzięki danym
Fitness-Trackery, Smartwatche i urządzenia noszone są dzisiaj wszędzie. Są symbolem coraz silniejszego ruchu: Quantified Self – czyli self-tracking i cyfrowe...
Neuromodulacja - optymalizacja mózgu i wydajności poznawczej
Co by było, gdybyś mógł zwiększyć swoją wydajność poznawczą za pomocą nowoczesnych urządzeń? Neuromodulacja ma to umożliwić. Wyjaśnimy ci, jakie...
Znajdź artykuł w magazynie
