Hialuron, a właściwie kwas hialuronowy, znają wielu z chirurgii plastycznej, gdzie substancja ta jest już od dłuższego czasu stosowana jako „wypełniacz zmarszczek” dla skóry. Cząsteczka ta występuje naturalnie w naszym ciele – możemy ją nawet w pewnym stopniu sami produkować. Z wiekiem jednak zawartość hialuronu w naszym ciele maleje, co prowadzi do obniżonej elastyczności skóry. Niektóre badania wykazały, że regularne dostarczanie hialuronu może zmniejszyć głębokość zmarszczek. Dowiedz się tutaj więcej o fascynującej cząsteczce hialuronu i jakie korzyści przynosi tobie.
Występowanie hialuronu
Nazwa kwasu hialuronowego pochodzi od jego odkrywcy Karla Meyera. W latach 30. XX wieku po raz pierwszy wyizolował on z ciała szklistego oczu bydła substancję, która składała się z wielu dwucukrów (disacharydów) i kwasów uronowych.Greckie słowo na szkło to „hyalos”, dlatego nowo odkrytą substancję nazwano kwasem hialuronowym. Hialuron jest skrótem tego słowa.
W naszym ciele znajduje się łącznie około 15 gramów kwasu hialuronowego, rozłożonego między innymi w naszych stawach, w tkance łącznej, ciele szklistym oka oraz w skórze. Około połowa całkowitej ilości hialuronu znajduje się w skórze, zarówno w górnej epidermie, jak i w głębszej dermie.
Oto kilka innych, imponujących liczb:
– Zawartość hialuronu w skórze 75-letniego człowieka wynosi około jednej czwartej w porównaniu z osobą w wieku 19 lat!
– Twoje ciało syntetyzuje około 5g kwasu hialuronowego dziennie, przy czym tyle samo jest również rozkładane. Oznacza to, że około jedna trzecia całkowitej ilości hialuronu w twoim ciele jest codziennie rozkładana i ponownie budowana.
Kwas hialuronowy (hialuron) jest bardzo często stosowany w chirurgii plastycznej.
Co robi kwas hialuronowy?
Aby zrozumieć rolę hialuronu w naszym ciele, musimy jeszcze raz dokładniej przyjrzeć się strukturze molekularnej. Kwas hialuronowy składa się z łańcucha dwucukrów, zwanych disacharydami. Cząsteczki dwucukrów są zmodyfikowanymi jednostkami glukozy, które noszą skomplikowaną nazwę D-glukuronowy i N-acetylo-D-glukozamina. Dzięki tym zmianom poszczególne dwucukry mogą być połączone jak łańcuch. Nazywa się to chemicznie polimerami. Ta struktura umożliwia , że hialuron może wiązać bardzo dużo wody.
W zależności od tego, ile dwucukrów się połączy, otrzymuje się cząsteczki o różnej masie.Wyróżnia się ogólnie między lekkim, zwanym również niskocząsteczkowym kwasem hialuronowym (NMW) , a ciężkim, zwanym wysokocząsteczkowym kwasem hialuronowym (HMW).
To rozróżnienie jest ważne, ponieważ oba molekuły mają różne właściwości.
Wysokocząsteczkowy kwas hialuronowy (HMW)
O wysokocząsteczkowym kwasie hialuronowym mówimy przy masie 106 Daltonów. To około 100 kilodaltonów (kDA). Wysokocząsteczkowy kwas hialuronowy, jak ten występujący w MOLEQLAR Hyaluron , znajduje się w chrząstce stawowej i płynie stawowym jako „środek smarny”. Ponadto niektóre badania wykazały, że pozytywnie wpływa na gojenie ran. Wspiera tkankę łączną i redukuje poprzez interakcję z cząsteczkami powierzchniowymi nasze komórki obronne stan zapalny w organizmie.
Ponadto w niektórych podwójnie ślepych, kontrolowanych placebo badaniach (najwyższa jakość dowodów) wykazano, że po 28-dniowym doustnym przyjmowaniu wysokocząsteczkowego kwasu hialuronowego głębokość zmarszczek została znacząco zmniejszona.
Jeden gram kwasu hialuronowego może związać około 6 litrów wody. Witryna szklista naszego oka składa się w około 98% z wody. Pozostałe dwa procent to kwas hialuronowy i włókna kolagenowe.
Niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (NMW)
Niskocząsteczkowy kwas hialuronowy również w niektórych badaniach mógł zmniejszyć głębokość zmarszczek – jednak nie był tak skuteczny jak wysokocząsteczkowy kwas hialuronowy. W przypadku niskocząsteczkowego kwasu hialuronowego zaobserwowano raczej sygnały prozapalne (promujące stan zapalny).
W przypadku niektórych schorzeń, takich jak astma oskrzelowa, włóknienie płuc i nadciśnienie tętnicze, endogenne wysokocząsteczkowe hialuron jest przekształcane w niskocząsteczkowy hialuron. W badaniach wykazano, że ta zmiana w kierunku większej ilości NMW sprzyja nasileniu reakcji zapalnej.
Hialuron w nauce i badaniach
Hialuron jest stosowany w wielu dziedzinach medycyny ze względu na swoje unikalne właściwości biologiczne i chemiczne. Oto kilka przykładów:
- jako „substancja nośna“ w lekach.
- jako aplikacja miejscowa w leczeniu ran
- w chirurgii oka, aby chronić oko
- jako „środek smarujący“ w stawach
- jako składnik sprayów do nosa, aby zmniejszyć suchość
Istnieje wiele innych obszarów, w których hialuron jest stosowany.Jednym z obszarów badań jest na przykład zastosowanie kwasu hialuronowego jako cząsteczki „nośnikowej” dla leków przeciwnowotworowych. Wykazano, że niektóre guzy nadmiernie eksprymują receptor CD44. Kwas hialuronowy może wiązać się z tym receptorem, co czyni go interesującą cząsteczką do opracowywania ukierunkowanych podejść terapeutycznych.
Wiedziałeś?
Kwasy hialuronowe są bardzo wszechstronnymi cząsteczkami, które odgrywają ważną rolę w badaniach nad starzeniem się. Prawdopodobnie mają pozytywny wpływ na niektóre z Hallmarks of Aging . To jeden z powodów, dla których w naszym innowacyjnym MoleQlar ONE również stawiamy na hialuron jako skuteczny składnik.
Kwas hialuronowy jest idealnym środkiem smarnym w naszych stawach ze względu na zdolności wiązania wody.
Jak wchłaniamy kwas hialuronowy?
Kwas hialuronowy jest – jak już wcześniej wspomniano – dość dużą cząsteczką. Zbyt dużą, aby mogła być całkowicie wchłonięta przez nasz jelit. Z tego powodu przez długi czas uważano, że doustna suplementacja kwasu hialuronowego nie przynosi efektów, w końcu cząsteczka jest rozkładana na mniejsze kawałki w naszym jelicie.
Jednakże to przypuszczenie zostało obalone. Rzeczywiście, kwas hialuronowy jest rozkładany w naszym jelicie na mniejsze fragmenty. Te fragmenty jednak znajdują drogę do naszej tkanki łącznej i aktywują tam te same szlaki sygnałowe, co kwas hialuronowy. Dodatkowo, wysoko-molekularny kwas hialuronowy jest wchłaniany jako cała cząsteczka przez nasz układ limfatyczny. W większym przeglądzie zebrano wyniki kilku badań. W tym przypadku pojawiły się pewne wyniki.Po pierwsze, badacze odkryli, że po co najmniej czterotygodniowym, codziennym przyjmowaniu wysokocząsteczkowego kwasu hialuronowego zmniejszyły się zmarszczki, a także poprawiła się wilgotność skóry. Jeszcze ciekawsze jest to, że w badaniu udowodniono, że doustnie przyjmowany wysokocząsteczkowy kwas hialuronowy odkłada się w tkance łącznej.
W badaniu 60 pacjentów z osteoartrozą kolana przyjmowało doustnie 200 mg kwasu hialuronowego przez 12 miesięcy. Druga grupa otrzymała skrobię kukurydzianą. Obie grupy miały porównywalny program sportowy. Po 12 miesiącach grupa przyjmująca kwas hialuronowy odniosła korzyści. Wykazała większą redukcję bólu, przy czym szczególnie osoby poniżej 70. roku życia korzystały z codziennego przyjmowania.
Kwas hialuronowy w produktach do pielęgnacji skóry ma zazwyczaj bardzo lepką konsystencję.
Hialuron w branży kosmetycznej
Hialuron jest od dłuższego czasu znany jako dodatek w kremach, serum lub żelach w branży kosmetycznej.
Nasza skóra zawdzięcza swoją elastyczność i jędrność tkance łącznej. Główne składniki to kolagen, elastyna i kwas hialuronowy. Dzięki swojej zdolności do wiązania wody, hialuron odpowiada za poziom nawilżenia, a tym samym pośrednio za jędrność naszej skóry.
W miarę starzenia się naszego ciała, produkcja hialuronu maleje, co prowadzi do utraty wilgoci w skórze i w konsekwencji do utraty objętości. Widzimy to, gdy nasza skóra zaczyna się marszczyć. Często nasza skóra jest odbiciem naszego „odczuwanego” wieku. Nasz największy organ jest widoczny dla wszystkich wokół nas, dlatego chcemy jak najbardziej unikać starzenia się skóry.
Żele hialuronowe obiecują zrekompensować tę utratę wilgoci.Jednakże sytuacja w badaniach nie jest jednoznaczna. Bardzo prawdopodobne jest, że nałożony na skórę kwas hialuronowy nie wnika wystarczająco głęboko w skórę. Raczej wiąże wodę na skórze. Jedyną możliwością, obok doustnej suplementacji, jest wstrzykiwanie kwasu hialuronowego w skórę. W zależności od użytego kwasu hialuronowego, działanie utrzymuje się od 6 do 24 miesięcy.
Kolagen jest najczęściej występującym białkiem w naszej skórze. W miarę starzenia się, nasz organizm, podobnie jak w przypadku kwasu hialuronowego, zmniejsza syntezę kolagenu. Przyczynia się to również do starzenia się skóry.
Glicyna, aminokwas, który przyjmujemy z pożywieniem, może według niektórych badań wspierać syntezę kolagenu i tym samym, razem z kwasem hialuronowym, zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się skóry.
Glicyna i kwas hialuronowy działają więc na dwa ważne procesy starzenia się skóry i mogą mieć pozytywny wpływ na zdrowie Twojej skóry. Oba molekuły występują wspólnie w MOLEQLAR Hyaluron . Ponadto glicyna jest również dostępna jako czysty proszek glicynowy .
Kwas hialuronowy dla różnych typów skóry: Co powinieneś wiedzieć
Istnieją różne rodzaje produktów z kwasem hialuronowym, które są dostosowane do różnych typów skóry.
Sucha skóra: Kwas hialuronowy może pomóc w zatrzymaniu wilgoci w skórze, łagodząc w ten sposób suchość i uczucie napięcia. Jest szczególnie skuteczny, gdy jest stosowany na wilgotną skórę i zabezpieczony nawilżającym kremem.
Skóra tłusta: Osoby z tłustą skórą również mogą korzystać z kwasu hialuronowego, ponieważ nawilża, nie zatyka porów ani nie pozostawia tłustego filmu na skórze.
Skóra wrażliwa: Kwas hialuronowy jest bardzo łagodny dla skóry, dlatego może być stosowany również w przypadku skóry wrażliwej. Może pomóc w wzmocnieniu bariery skórnej i zminimalizowaniu podrażnień.
„Stara” skóra: W miarę starzenia się naturalna zawartość kwasu hialuronowego w skórze maleje, co może prowadzić do suchości i powstawania zmarszczek. Produkty z kwasem hialuronowym mogą pomóc w zminimalizowaniu tych oznak starzenia się skóry.
Kwas hialuronowy w pielęgnacji skóry: to jest aktualny stan wiedzy
Kwas hialuronowy jest naturalnym składnikiem organizmu, który znajduje się w wielu produktach do pielęgnacji skóry.Jest znana ze swojej zdolności do wiązania wody, co pozwala na nawilżenie i ujędrnienie skóry.
Kwas hialuronowy może wiązać wilgoć: Kwas hialuronowy ma zdolność do wiązania do 1000 razy swojej wagi w wodzie. To czyni go doskonałym nawilżaczem i pomaga utrzymać skórę nawilżoną i jędrną.
Kwas hialuronowy może wzmacniać barierę skórną: Dzięki swoim właściwościom nawilżającym, kwas hialuronowy może pomóc w wzmocnieniu bariery skórnej, przyczyniając się tym samym do zdrowej i odpornej skóry.
Kwas hialuronowy może minimalizować oznaki starzenia się skóry: W miarę starzenia się naturalna zawartość kwasu hialuronowego w skórze maleje, co może prowadzić do suchości i powstawania zmarszczek. Aplikacje miejscowe kwasu hialuronowego mogą pomóc w redukcji tych oznak starzenia się skóry.
Kwas hialuronowy jest bezpieczny dla większości typów skóry: Kwas hialuronowy jest bardzo łagodny dla skóry i zazwyczaj dobrze tolerowany, co czyni go dobrą opcją dla wszystkich typów skóry, w tym skóry wrażliwej.
Kwas hialuronowy jest jednym z najskuteczniejszych nawilżaczy. Może zatrzymać 1000 razy swoją wagę w wodzie
Kwas hialuronowy vs. inne nawilżacze: Porównanie
W porównaniu do innych składników nawilżających kwas hialuronowy oferuje intensywniejsze i dłużej utrzymujące się nawilżenie. Przyciąga wodę do skóry i zatrzymuje ją tam, co pomaga utrzymać skórę jędrną i nawilżoną. Ponadto kwas hialuronowy jest również bardzo łagodny dla skóry i zazwyczaj dobrze tolerowany, co czyni go dobrą opcją dla wszystkich typów skóry.
Inne często stosowane składniki nawilżające to gliceryna, mocznik, aloes i różne oleje. Gliceryna jest kolejnym silnym składnikiem higroskopijnym, który przyciąga wodę do skóry i pomaga ją tam zatrzymać. Mocznik jest znany ze swojej zdolności do wygładzania skóry i usuwania martwych komórek naskórka, jednocześnie nawilżając.
Aloes jest znany ze swoich kojących i nawilżających właściwości i może być szczególnie korzystny dla suchej lub podrażnionej skóry. Oleje, takie jak olej jojoba czy olej arganowy, mogą również nawilżać i pomagać w wzmacnianiu bariery skórnej.
Jak włączyć kwas hialuronowy do codziennej rutyny pielęgnacji skóry
Kwas hialuronowy jest potężnym środkiem wiążącym wilgoć i można go łatwo włączyć do swojej codziennej rutyny pielęgnacji skóry.
Dokładnie oczyść swoją twarz: Zanim nałożysz kwas hialuronowy, ważne jest, aby dokładnie oczyścić twarz, aby usunąć nadmiar oleju i brudu. To umożliwia lepsze wchłanianie kwasu hialuronowego przez skórę.
Nałóż na wilgotną skórę: Kwas hialuronowy wiąże wilgoć i wciąga ją w skórę. Dlatego najlepiej jest nakładać kwas hialuronowy na wilgotną skórę, aby zmaksymalizować jego właściwości nawilżające.
Zamknij za pomocą nawilżacza: Po nałożeniu kwasu hialuronowego zawsze powinieneś nałożyć nawilżający krem lub lotion. Pomaga to zatrzymać wilgoć i poprawić skuteczność kwasu hialuronowego.
Regularne stosowanie: Aby uzyskać optymalne rezultaty, powinieneś regularnie stosować produkty z kwasem hialuronowym.Wielu ekspertów zaleca stosowanie ich dwa razy dziennie, raz rano i raz wieczorem.
Łącz z innymi składnikami: Kwas hialuronowy dobrze łączy się z innymi składnikami twojej rutyny pielęgnacyjnej. Na przykład połączenie kwasu hialuronowego z witaminą C może pomóc, poprawić jasność i blask skóry.
My w MoleQlar oferujemy czysty, wegański kwas hialuronowy w formie kapsułek i w najwyższej jakości.
Kwas hialuronowy w diecie
Kwas hialuronowy występuje zarówno w produktach pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego. W produktach pochodzenia zwierzęcego kwas hialuronowy znajduje się głównie w tkance chrzęstnej lub w bulionach przygotowywanych z kości zwierzęcych.Inne źródła to:
- ryby, takie jak makrela lub dorada
- ziemniaki
- zielone warzywa liściaste
- banany
- migdały
- bataty
- orzechy nerkowca
- tofu
Dokładne ilości kwasu hialuronowego w produktach spożywczych nie są dobrze zbadane. Zdrowa, zrównoważona dieta może, obok odpowiedniej suplementacji, przyczynić się do zwiększonego wchłaniania kwasu hialuronowego.
Kwas hialuronowy i glicyna tworzą bliską skórze synergię w produkcie MoleQlar.
Jak produkowany jest kwas hialuronowy?
Dawniej kwas hialuronowy musiał być skomplikowanie pozyskiwany z oczu bydła lub grzebieni kogutów. Ponieważ ta metoda nie jest zbyt zrównoważona, naukowcy wymyślili inne metody.
Obecnie kwas hialuronowy jest wytwarzany przez genetycznie zmodyfikowane bakterie. W dużych zakładach fermentacyjnych można uzyskać czysty, wegański kwas hialuronowy. Dzięki różnym procesom filtracji ryzyko alergii jest również niższe niż w przypadku produktów pochodzenia zwierzęcego. Gotowy produkt jest ponadto całkowicie wolny od organizmów genetycznie zmodyfikowanych, ponieważ bakterie są całkowicie usuwane.
Ten czysty, wegański kwas hialuronowy możesz również zamówić u nas . Wraz z glicyną kwas hialuronowy walczy na pierwszej linii frontu twojego metabolizmu i zdrowia skóry!
Podsumowanie
Kwas hialuronowy jest ważnym składnikiem naszego ciała. Z wiekiem jednak stopniowo tracimy zdolność do produkcji kwasu hialuronowego. Prowadzi to do zmniejszenia elastyczności skóry, zwiększenia liczby zmarszczek oraz zmniejszenia „smaru” w stawach, co prowadzi do większego bólu.
Suplementacja kwasem hialuronowym została oceniona jako bezpieczna w wielu badaniach. Codzienne przyjmowanie kwasu hialuronowego może pomóc w zmniejszeniu widoczności zmarszczek oraz w redukcji stanów zapalnych w organizmie. W ten sposób wspierasz między innymi swoją największą tkankę, skórę, przed przedwczesnym starzeniem się.
