Muchas personas conocen el ácido hialurónico, o simplemente hialurón, por la cirugía plástica, donde la sustancia se utiliza desde hace tiempo como “relleno de arrugas” para la piel. La molécula se encuentra de forma natural en nuestro cuerpo – incluso podemos producirla nosotros mismos hasta cierto punto. Sin embargo, con la edad, el contenido de hialurón en nuestro cuerpo disminuye cada vez más, lo que conduce a una menor elasticidad de la piel. Algunos estudios han podido demostrar que, gracias a un aporte regular de hialurón, se podía reducir la profundidad de las arrugas. Descubre aquí más sobre la fascinante molécula del hialurón y qué ventajas aporta para ti.
Presencia del hialurón
El nombre ácido hialurónico se remonta a su descubridor Karl Meyer.Este aisló por primera vez en la década de 1930, a partir del cuerpo vítreo de ojos de res, una sustancia que estaba compuesta por muchos disacáridos y ácidos urónicos. La palabra griega antigua para vidrio es «hyalos» y, por lo tanto, llamó a la sustancia recién descubierta ácido hialurónico. Hialurón es la abreviatura de la palabra.
En nuestro cuerpo hay en total aproximadamente 15 gramos de ácido hialurónico, distribuidos, entre otros, en nuestras articulaciones, en el tejido conectivo, en el cuerpo vítreo del ojo y en la piel. Aproximadamente la mitad de todo el hialurón se encuentra en la piel, tanto en la epidermis superior como en la dermis más profunda.
Aquí tienes algunas otras cifras impresionantes:
– El contenido de ácido hialurónico en la piel de una persona de 75 años es aproximadamente solo una cuarta parte en comparación con el de una persona de 19 años!
– Tu cuerpo sintetiza aproximadamente 5 g de ácido hialurónico al día, y se descompone aproximadamente la misma cantidad. Así que, aproximadamente un tercio de la cantidad total de ácido hialurónico en tu cuerpo se descompone y vuelve a formarse cada día.
El ácido hialurónico (hialurón) se utiliza con mucha frecuencia en cirugía plástica.
¿Qué hace el ácido hialurónico?
Para entender el papel del hialurón en nuestro cuerpo, tenemos que volver a observar con más detalle la estructura de la molécula. El ácido hialurónico está compuesto por una cadena de azúcares dobles, los llamados disacáridos.Las moléculas de disacáridos son bloques de construcción de glucosa modificados que llevan los complicados nombres de ácido D-glucurónico y N-acetil-D-glucosamina. Debido a estas modificaciones, los distintos disacáridos pueden unirse entre sí como una cadena. Químicamente se denominan polímeros. Esta estructura hace posible, que el ácido hialurónico pueda fijar una gran cantidad de agua.
Dependiendo de cuántos disacáridos se encadenen, se obtienen moléculas de diferente peso. A grandes rasgos, se distingue entre ácido hialurónico ligero, también llamado ácido hialurónico de bajo peso molecular (NMW), y ácido hialurónico pesado, denominado ácido hialurónico de alto peso molecular (HMW).
Esta distinción es importante, ya que las dos moléculas poseen propiedades diferentes.
Ácido hialurónico de alto peso molecular (HMW)
Se habla de ácido hialurónico de alto peso molecular a partir de un peso de 106 Dalton. Esto corresponde aproximadamente a 100 kilodalton (kDA). El ácido hialurónico de alto peso molecular, como el que se encuentra en MOLEQLAR Hyaluron , se encuentra en el cartílago articular y en el líquido sinovial como “lubricante”. Además, algunos estudios han podido demostrar que tiene un efecto positivo en la cicatrización de heridas. Apoya el tejido conectivo y, a través de la interacción con moléculas de superficie de nuestras células defensivas, reduce la inflamación en el cuerpo.
Además, en algunos estudios doble ciego controlados con placebo (máxima evidencia) se pudo demostrar que, tras 28 días de ingesta oral de ácido hialurónico de alto peso molecular, la profundidad de las arrugas se redujo significativamente.
Un gramo de ácido hialurónico puede unir aproximadamente 6 litros de agua. El cuerpo vítreo de nuestro ojo está compuesto en un 98% de agua. El dos por ciento restante son hialurón y fibras de colágeno.
Ácido hialurónico de bajo peso molecular (NMW)
En algunos estudios, el ácido hialurónico de bajo peso molecular también pudo reducir la profundidad de las arrugas; sin embargo, no fue tan eficaz como el ácido hialurónico de alto peso molecular. Con el ácido hialurónico de bajo peso molecular se observaron más bien señales proinflamatorias (que favorecen la inflamación).
En ciertas enfermedades, como el asma bronquial, la fibrosis pulmonar y la hipertensión arterial, el ácido hialurónico endógeno de alto peso molecular se transforma en ácido hialurónico de bajo peso molecular. En estudios se pudo demostrar que este cambio hacia más NMW favorece una reacción inflamatoria intensificada.
Ácido hialurónico en ciencia e investigación
El ácido hialurónico se utiliza en muchas áreas de la medicina debido a sus propiedades biológicas y químicas únicas. Aquí hay algunos ejemplos:
- como “sustancia portadora” en medicamentos.
- como aplicación tópica en la cicatrización de heridas
- en la cirugía ocular para proteger el ojo
- como “lubricante” en la articulación
- como ingrediente de los aerosoles nasales para reducir la sequedad
Existen muchas otras áreas en las que se utiliza el ácido hialurónico. Un campo de investigación es, por ejemplo, el uso del ácido hialurónico como molécula “portadora” para medicamentos contra el cáncer. Se ha demostrado que algunos tumores expresan en exceso el receptor CD44. El ácido hialurónico puede unirse a este receptor, lo que lo convierte en una molécula interesante para desarrollar enfoques terapéuticos dirigidos.
¿Lo sabías?
El ácido hialurónico es una molécula muy versátil que desempeña un papel importante en la investigación del envejecimiento. Probablemente tiene un efecto positivo sobre algunos de los Hallmarks of Aging . Esta es una de las razones por las que en nuestro innovador MoleQlar ONE también apostamos por el ácido hialurónico como ingrediente eficaz.
El ácido hialurónico es, debido a su capacidad de retener agua, un lubricante ideal en nuestras articulaciones.
¿Cómo absorbemos el ácido hialurónico?
El ácido hialurónico es, como ya se ha mencionado, una molécula bastante grande. Demasiado grande para ser absorbida completamente por nuestro intestino.Por este motivo, durante mucho tiempo se asumió que una sustitución por vía oral de ácido hialurónico no podía aportar ningún beneficio, ya que la molécula se descompone en fragmentos más pequeños en nuestro intestino.
Sin embargo, esta suposición pudo ser refutada. Es cierto que el ácido hialurónico se descompone en nuestro intestino en fragmentos más pequeños. No obstante, estos fragmentos encuentran su camino hacia nuestro tejido conectivo y allí activan las mismas vías de señalización que el ácido hialurónico. Además, el ácido hialurónico de alto peso molecular se absorbe como molécula completa a través de nuestro sistema linfático. En una revisión más amplia se recopilaron los resultados de varios estudios. En ella se observaron varios hallazgos. En primer lugar, los investigadores descubrieron que, tras al menos cuatro semanas de ingesta diaria de ácido hialurónico de alto peso molecular, se redujeron las arrugas y mejoró la hidratación de la piel.Aún más interesante es que en un estudio se demostró que el ácido hialurónico de alto peso molecular administrado por vía oral se deposita en el tejido conectivo.
En un estudio se administraron 200 mg de ácido hialurónico por vía oral durante 12 meses a 60 pacientes con artrosis de rodilla. Al otro grupo se le dio almidón de maíz. Ambos grupos siguieron un programa deportivo comparable. Después de 12 meses, el grupo del ácido hialurónico se benefició. Mostró una mayor reducción del dolor, y en particular los menores de 70 años se beneficiaron de la ingesta diaria.
El ácido hialurónico en los productos para el cuidado de la piel suele tener una consistencia muy viscosa.
Ácido hialurónico en la industria cosmética
El ácido hialurónico como aditivo en cremas, sueros o geles es conocido desde hace tiempo en la industria cosmética.
Nuestra piel debe su elasticidad y firmeza al tejido conectivo. Sus componentes principales son colágeno, elastina y ácido hialurónico. Gracias a su capacidad de retener agua, el ácido hialurónico es responsable del contenido de humedad y, por lo tanto, indirectamente de la firmeza de nuestra piel.
Como nuestro cuerpo produce cada vez menos ácido hialurónico con la edad y la piel pierde así líquido, se produce la pérdida de la sustancia de relleno. Lo vemos cuando nuestra piel desarrolla arrugas. A menudo, nuestra piel es un reflejo de nuestra edad “percibida”. Nuestro órgano más grande es visible para todas las personas que nos rodean, por lo que queremos evitar en la medida de lo posible el envejecimiento de la piel.
Los geles de ácido hialurónico prometen compensar de nuevo esta pérdida de líquido. Sin embargo, la situación de los estudios al respecto no es concluyente. Es muy probable que el ácido hialurónico aplicado sobre la piel no pueda penetrar lo suficientemente profundo en ella. Más bien, une el agua en la superficie de la piel. La única posibilidad, además de la suplementación oral, es la inyección de ácido hialurónico en la piel. Dependiendo del tipo de ácido hialurónico utilizado, el efecto dura de 6 a 24 meses.
Colágeno es la proteína más abundante en nuestra piel. Con la edad, nuestro cuerpo reduce, de forma similar al ácido hialurónico, la síntesis de colágeno. Esto también contribuye al envejecimiento de la piel.
Glicina, un aminoácido que obtenemos a través de la alimentación, puede, según algunos estudios, favorecer la síntesis de colágeno y, junto con el ácido hialurónico, prevenir un envejecimiento prematuro de la piel.
La glicina y el ácido hialurónico actúan juntos sobre dos importantes procesos de envejecimiento de la piel y pueden tener efectos positivos en la salud de tu piel. Ambas moléculas se encuentran juntas en MOLEQLAR Hyaluron . Además, la glicina también está disponible como polvo de glicina puro.
Con el Skin Glow Essentials Bundle combinas el poder de las tres moléculas: ácido hialurónico, colágeno y glicina para una sinergia cercana a la piel.
Ácido hialurónico para diferentes tipos de piel: lo que debes saber
Existen diferentes tipos de productos con ácido hialurónico que se adaptan a distintos tipos de piel.
Piel seca: El ácido hialurónico puede ayudar a retener la humedad en la piel y así aliviar la sequedad y la sensación de tirantez. Es especialmente eficaz cuando se aplica sobre la piel húmeda y se sella con una crema hidratante.
Piel grasa: Las personas con piel grasa también pueden beneficiarse del ácido hialurónico, ya que aporta hidratación sin obstruir los poros ni dejar una película oleosa en la piel.
Piel sensible: El ácido hialurónico es muy suave con la piel y, por lo tanto, también puede utilizarse en pieles sensibles. Puede ayudar a fortalecer la barrera cutánea y minimizar las irritaciones.
“Piel” envejecida: A medida que envejecemos, el contenido natural de ácido hialurónico de la piel disminuye, lo que puede provocar sequedad y la formación de arrugas. Los productos con ácido hialurónico pueden ayudar a minimizar estos signos de envejecimiento de la piel.
Ácido hialurónico en el cuidado de la piel: este es el estado actual de la ciencia
El ácido hialurónico es un componente natural del cuerpo que se encuentra en muchos productos para el cuidado de la piel. Es conocido por su capacidad para retener agua y, de este modo, hidratar y reafirmar la piel.
El ácido hialurónico puede retener humedad: El ácido hialurónico tiene la capacidad de unir hasta 1000 veces su propio peso en agua. Esto lo convierte en un excelente agente hidratante y ayuda a mantener la piel hidratada y tersa.
El ácido hialurónico puede fortalecer la barrera cutánea: Gracias a sus propiedades hidratantes, el ácido hialurónico puede ayudar a fortalecer la barrera cutánea y contribuir así a una piel sana y resistente.
El ácido hialurónico puede minimizar los signos del envejecimiento de la piel: A medida que envejecemos, el nivel natural de ácido hialurónico en la piel disminuye, lo que puede provocar sequedad y la formación de arrugas. Las aplicaciones tópicas de ácido hialurónico pueden ayudar a reducir estos signos de envejecimiento de la piel.
El ácido hialurónico es seguro para la mayoría de los tipos de piel: El ácido hialurónico es muy suave con la piel y generalmente se tolera bien, lo que lo convierte en una buena opción para todo tipo de piel, incluida la piel sensible.
El ácido hialurónico es uno de los hidratantes más eficaces.Puede almacenar hasta 1000 veces su propio peso en agua
Ácido hialurónico vs. otros agentes hidratantes: una comparación
En comparación con otros ingredientes hidratantes el ácido hialurónico ofrece una hidratación más intensa y duradera. Atrae agua hacia la piel y la retiene allí, lo que ayuda a mantener la piel tersa e hidratada. Además, el ácido hialurónico es muy suave con la piel y generalmente se tolera bien, lo que lo convierte en una buena opción para todo tipo de piel.
Otros ingredientes hidratantes de uso frecuente son glicerina, urea, aloe vera y diversos aceites. La glicerina es otro potente agente higroscópico que atrae agua hacia la piel y ayuda a mantenerla allí.La urea es conocida por su capacidad para alisar la piel y eliminar las células muertas, mientras que al mismo tiempo aporta hidratación.
El aloe vera es conocido por sus propiedades calmantes e hidratantes y puede ser especialmente beneficioso para la piel seca o irritada. Los aceites, como el aceite de jojoba o el aceite de argán, también pueden aportar hidratación y ayudar a fortalecer la barrera cutánea.
Cómo integrar el ácido hialurónico en la rutina diaria de cuidado de la piel
El ácido hialurónico es un potente agente fijador de la humedad y puede integrarse fácilmente en tu rutina diaria de cuidado de la piel.
Limpia bien tu rostro: Antes de aplicar ácido hialurónico, es importante limpiar el rostro para eliminar el exceso de grasa y suciedad. Esto permite una mejor absorción del ácido hialurónico por la piel.
Aplicar sobre la piel húmeda: El ácido hialurónico retiene la humedad y la atrae hacia la piel. Por lo tanto, es mejor aplicar ácido hialurónico sobre la piel húmeda para maximizar sus propiedades hidratantes.
Sellar con un hidratante: Después de aplicar ácido hialurónico, siempre debes aplicar una crema o loción hidratante. Esto ayuda a retener la humedad y a mejorar la eficacia del ácido hialurónico.
Uso regular: Para obtener resultados óptimos, debes usar productos con ácido hialurónico de forma regular. Muchos expertos recomiendan utilizarlos dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche.
Combina con otros ingredientes: El ácido hialurónico se puede combinar bien con otros ingredientes de tu rutina de cuidado de la piel. Por ejemplo, la combinación de ácido hialurónico con vitamina C puede ayudar a mejorar la luminosidad y el brillo de la piel.
En MoleQlar ofrecemos ácido hialurónico puro, vegano en forma de cápsulas y de la más alta calidad.
Ácido hialurónico en los alimentos
El ácido hialurónico está presente tanto en alimentos de origen animal como vegetal. En los alimentos de origen animal, el ácido hialurónico se encuentra principalmente en el tejido cartilaginoso o en los caldos preparados con huesos de animales. Otras fuentes son:
- Pescados, como la caballa o la dorada
- Patatas
- Verduras de hoja verde
- Plátanos
- Almendras
- Batatas
- Anacardos
- Tofu
Las cantidades exactas de ácido hialurónico en los alimentos no están bien investigadas. Sin embargo, una alimentación sana y equilibrada puede contribuir, además de una suplementación adecuada, a un aumento de la ingesta de ácido hialurónico.
El ácido hialurónico y la L-glicina forman una sinergia cercana a la piel en el producto de MoleQlar.
¿Cómo se produce el ácido hialurónico?
Antes, el ácido hialurónico tenía que extraerse laboriosamente de ojos de res o crestas de gallo. Como este método no es muy sostenible, los investigadores han ideado otros métodos.
Hoy en día, el ácido hialurónico se produce mediante bacterias modificadas genéticamente. En grandes instalaciones de fermentación se puede obtener así ácido hialurónico puro y vegano. Gracias a los distintos procesos de filtración, el riesgo de alergia también es menor que con los productos de origen animal. El producto final, además, es totalmente libre de ingeniería genética, porque las bacterias se eliminan por completo.
Esta forma pura y vegana de ácido hialurónico también puedes pedirla en nuestra tienda . Junto con la glicina, el ácido hialurónico lucha en primera línea por tu metabolismo y la salud de tu piel.
Resumen
El ácido hialurónico es un componente importante de nuestro cuerpo. Sin embargo, con la edad vamos perdiendo poco a poco la capacidad de producir ácido hialurónico. Se produce una disminución de la elasticidad de la piel, aumentan las arrugas y nuestro “lubricante” en las articulaciones se reduce, lo que provoca más dolor.
La suplementación con ácido hialurónico ha sido evaluada como segura en muchos estudios. La ingesta diaria de ácido hialurónico puede ayudar a que tu piel presente menos arrugas y a reducir las inflamaciones en el cuerpo. De este modo, apoyas, entre otros, a tu órgano más grande, la piel, frente al envejecimiento prematuro.
