Czym jest EGCG?
Epigallocatechingallat(w skrócie:EGCG) jest naturalnie występującym wtórnym metabolitem roślinnym, , który należy do katechin . Do tej grupy polifenoli zaliczają się przede wszystkim substancje, które są szczególnie bogate w herbacie, orzechach, owocach i kakao.
EGCG jest jednym z najważniejszych i bioaktywnych składników zielonej herbaty. Substancja ta wzbudziła duże zainteresowanie w badaniach naukowych ze względu na swoje silne właściwości antyoksydacyjne , a liczne wyniki badań wykazały kilka pozytywnych efektów EGCG.
Gdzie występuje EGCG?
EGCG występuje głównie w liściach Camellia sinensis – klasycznej rośliny herbacianej, z której pozyskuje się różne rodzaje herbat, takie jak zielona, czarna i biała herbata. Jednak zielona herbata ma najwyższą zawartość EGCG, , ponieważ jej liście nie są fermentowane.Ponadto EGCG występuje w mniejszych ilościach również w orzechach, jagodach, kakao i niektórych owocach, takich jak jagody, awokado, wiśnie i jabłka.
Jakie działanie ma epigallocatechingallat według badań?
W ludzkim ciele epigallocatechingallat jest w badaniach powiązany z różnymi procesami biologicznymi i dlatego jest badany w różnych kontekstach medycznych.
1. EGCG i rak: Co mówi badanie?
EGCG było badane w różnych badaniach w związku z procesami związanymi z rakiem. Wskazano między innymi na interakcje z molekularnymi szlakami sygnalizacyjnymi, zaangażowanymi w regulację cyklu komórkowego.
W modelach eksperymentalnych zaobserwowano na przykład, że EGCG jest związane z aktywnością p53, białka supresora nowotworów, To białko odgrywa ważną rolę w kontroli cyklu komórkowego, naprawie DNA oraz inicjacji apoptozy (programowanej śmierci komórkowej) w uszkodzonych komórkach.
2. Czy EGCG może wpływać na procesy zapalne?
EGCG było badane w licznych badaniach związanych z procesami zapalnymi. Wskazują one, że cząsteczka ta jest związana z regulacją czynników zapalnych, takich jak cytokiny, prostaglandyny i czynnik martwicy nowotworów alfa (TNF-α).
Te czynniki odgrywają ważną rolę w odpowiedzi immunologicznej organizmu i są również przedmiotem intensywnych badań w kontekście przewlekłych procesów zapalnych.
W tym kontekście EGCG staje się coraz bardziej istotne w nauce – szczególnie w związku z procesami zapalnymi związanymi z wiekiem („Inflammaging”), które są dyskutowane jako możliwy czynnik biologicznego starzenia .
3. Epigallocatechingallat i markery sercowo-naczyniowe
W badaniach zaobserwowano, że EGCG zmniejsza ryzyko chorób serca, poprawiając poziom cholesterolu i zapobiegając powstawaniu zakrzepów.
W podwójnie ślepym badaniu kontrolowanym placebo z udziałem 56 uczestników badano codzienne przyjmowanie 379 mg ekstraktu z zielonej herbaty przez okres trzech miesięcy.W grupie interwencyjnej w porównaniu do grupy placebo zaobserwowano zmiany w różnych parametrach kardiometabolicznych, w tym skurczowym i rozkurczowym ciśnieniu krwi, poziomie insuliny oraz markerach oporności na insulinę.
Ponadto zaobserwowano różnice w markerach zapalnych, ogólnym statusie antyoksydacyjnym oraz profilu lipidowym.
4. Jaką rolę odgrywa epigalokatechina galusan w metabolizmie NAD?
EGCG jest badane w kontekście metabolizmu NAD , centralnego systemu procesów energetycznych i naprawczych w komórkach. NAD (dinukleotyd nikotynamidoadeninowy) jest niezbędnym koenzymem, który bierze udział w licznych procesach biologicznych, w tym produkcji energii, naprawie DNA i procesach sygnalizacji komórkowej.
W badaniach eksperymentalnych istnieją dowody na to, że EGCG może wchodzić w interakcje z enzymami metabolizmu NAD, takimi jak nikotynamidowa mononukleotydowa adenylotransferaza (NMNAT). Enzym ten bierze udział w przekształcaniu Nikotynamidmononukleotyd (NMN) w NAD.
W tym kontekście badane jest, czy takie powiązania mogą odgrywać rolę w funkcjach komórkowych i procesach związanych z wiekiem. Dokładne mechanizmy oraz przenoszalność na ludzi są jednak nadal przedmiotem bieżących badań.
Z tego powodu znajdziesz EGCG również w regeNAD NAD Booster od MoleQlar.
5.EGCG w kontekście wydolności poznawczej i redukcji stresu?
W podwójnie ślepej, kontrolowanej placebo badaniu crossover badano parametry poznawcze i kardiowaskularne, nastrój oraz aktywność mózgu za pomocą elektroencefalogramu (EEG) przed i 120 minut po przyjęciu 300 mg EGCG lub placebo.
W grupie EGCG zaobserwowano zmiany w aktywności mózgu, w tym w zakresach częstotliwości alfa, beta i theta.
Dodatkowo uczestnicy grupy EGCG w porównaniu do grupy placebo zgłaszali subiektywne różnice w swoim nastroju, w tym większy spokój i mniejsze odczucie stresu.
6. Utrata wagi dzięki EGCG
W przeglądzie oceniono badania dotyczące związku między zieloną herbatą a jej zawartością EGCG a masą ciała i tkanką tłuszczową u ludzi.
Analizowane badania sugerują, że regularne spożycie zielonej herbaty z dawkami EGCG między 100 a 460 mg dziennie przez okres co najmniej 12 tygodni może być związane ze zmianami w masie ciała i składzie ciała.
W kilku z uwzględnionych badań EGCG badano również w połączeniu z kofeiną (80 do 300 mg dziennie).
7. Sprzeczne wyniki dotyczące neuroprotekcyjnego działania
EGCG badano w badaniach na zwierzętach i komórkach w kontekście funkcji mózgu. Istnieją wskazania, że cząsteczka ta jest związana z procesami istotnymi dla funkcji neuronowych.
Dla ludzi obecny stan badań jest niejednolity.Podczas gdy niektóre badania obserwacyjne i interwencyjne opisują związki między spożyciem herbaty a funkcjami poznawczymi lub pamięcią, inne badania nie mogły wykazać porównywalnych wyników.
Różne wyniki są między innymi przypisywane różnym projektom badawczym, czynnikom stylu życia i innym zmiennym wpływającym.
Wnioski - Jak należy naukowo ocenić SGCG?
EGCG EGCG to wszechstronnie badana cząsteczka, która w licznych badaniach jest rozpatrywana w kontekście różnych procesów biologicznych.
Szczególnie w obszarze metabolizmu NAD i innych mechanizmów komórkowych, EGCG coraz bardziej znajduje się w centrum uwagi badań.
Dotychczasowe wyniki dostarczają interesujących wskazówek i jasno pokazują, dlaczego ten związek roślinny jest tak intensywnie badany naukowo.
