Les cellules communiquent entre elles sous forme de substances dites messagères. Dans le cerveau, cela peut être par exempleB. la dopamine, le GABA ou l'acétylcholine. Les cellules immunitaires utilisent un autre langage et envoient des interleukines, comme l'IL-6. Tous ces transmetteurs garantissent que les différentes cellules de notre corps puissent travailler ensemble. Avec l'âge, la communication devient cependant de plus en plus difficile, ou plutôt sujet à des erreurs. Dans cet article, nous te montrons à l'aide de quelques exemples ce qui change dans notre corps et nous te donnons également quelques conseils issus de la recherche sur la manière d'aborder la communication intercellulaire modifiée .
Qu'entendons-nous par communication intercellulaire?
Avant d'aborder ce sujet, nous devons d'abord clarifier comment les cellules communiquent entre elles. Ce n'est pas aussi trivial qu'il n'y paraît. Si une cellule immunitaire découvre soudainement un intrus au cours de sa patrouille dans nos vaisseaux, elle ne peut le communiquer qu'en utilisant des messagers spéciaux.
Pour te donner un exemple plus compréhensible, regardons brièvement comment notre corps fait entrer le sucre dans les cellules. Si nous consommons des aliments riches en glucides, notre glycémie augmente. Ces molécules de sucre doivent pénétrer dans nos cellules, par ex.B. dans les cellules musculaires afin qu'elles puissent y être transformées en énergie sous forme d'ATP à l'aide des mitochondries .
Mais les molécules de glucose qui flottent dans notre sang ne peuvent pas atteindre les cellules musculaires par elles-mêmes. Il faut d'abord que quelqu'un leur ouvre la "porte". Cela se produit grâce à l'hormone insuline, qui se lie au récepteur de l'insuline et ouvre ainsi la porte aux molécules de glucose. Ainsi, après un repas, le sucre peut être rapidement évacué du sang et amené à son lieu d'action. Comme tu peux le constater, le langage des cellules comporte différentes composantes:
- L'émetteur : dans ce cas, le pancréas, qui produit l'hormone insuline et la libère également dans la circulation sanguine
- Le "langage" : Imagine que chaque hormone (insuline, testostérone, cortisol), chaque neurotransmetteur (dopamine, noradrénaline) et chaque médiateur (interleukines) constituent un langage propre
- Le récepteur : pour que le langage parlé soit compris, les cellules réceptrices ont besoin de récepteurs. Sans cela, une cellule est insensible aux signaux, elle ne "comprend" donc pas le langage
La résistance à l'insuline, un aspect de l'altération de la communication intercellulaire
Respectons notre exemple et voyons comment la communication évolue au fil des ans. Partons du principe que tu manges régulièrement trop et que, malheureusement, ton quotidien stressant ne te permet plus vraiment de faire du sport depuis des années. Ce qui pourrait arriver maintenant est l'une des pathologies les plus courantes en Allemagne. Vos cellules deviennent de plus en plus résistantes à l'insuline.
Pour rester dans cet exemple fictif : Alors qu'auparavant, après une assiette de pâtes, il suffisait que ton pancréas libère 10 unités d'insuline dans la circulation sanguine, il te faut aujourd'hui 20 unités pour la même quantité de pâtes. La raison ? Vos récepteurs d'insuline sont devenus moins sensibles à l'insuline. Ils ont maintenant besoin de plus de messagers pour pouvoir réagir.
Le plus dur, c'est que tu ne le sauras pas avant un moment. Ce n'est que lorsque ton pancréas dépasse sa limite et que le taux de glycémie ne baisse pas malgré tout qu'un diabète sucré s'est manifesté. Tu trouveras également plus d'informations à ce sujet dans notre article sur la résistance à l'insuline.
La médecine met à disposition tout un arsenal de médicaments différents pour lutter contre le diabète. Mais il faut éviter d'en arriver là!
La communication cellulaire modifiée - plus que le métabolisme des sucres
Avec l'âge, de nombreux processus de l'organisme se modifient, et pas seulement le métabolisme du sucre. Il convient de souligner en particulier ce que l'on appelle Inflammaging. Ce néologisme, composé des deux mots "inflammation" et "aging", a été défini comme un hallmark du vieillissement à part entière, car il joue un rôle crucial dans le processus de vieillissement.
Les processus inflammatoires font partie du quotidien de notre corps. Ce que nous percevons comme fièvre ou gonflement lors d'une maladie est plutôt une communication de masse entre cellules immunitaires. Mais il est également possible de faire nettement moins de bruit. Le tissu adipeux viscéral sécrète par exemple certaines hormones et substances inflammatoires qui sont associées à toutes sortes de maladies liées au vieillissement. Cette inflammation presque "silencieuse" est l'un des principaux aspects qui semble être responsable de certaines maladies chez les personnes âgées.
Le saviez-vous ? Comme tu l'as déjà vu, un métabolisme glycémique sain est essentiel pour vieillir en bonne santé. C'est justement au stade initial d'une résistance à l'insuline que deux autres substances peuvent t'aider, en plus d'un changement d'alimentation, Le sport et Le jeûne . Berberin est une substance naturelle extraite de la berbérine et agit de la même manière que le médicament contre le diabète Metformin.
Et L'inositol qui, dans des études cliniques, a permis d'améliorer le contrôle de la glycémie chez des femmes atteintes du syndrome de l'impuissance masculine (SIP). Tu trouveras également de l'inositol dans notre MoleQlar ONE formule innovante.
Les sirtuines interviennent
Quand on parle d'inflammation, notre famille de gènes de longévité n'est pas loin de la scène. Il s'agit bien sûr des Sirtuines, une famille génétique de sept membres (voir aussi Les chemins de la longévité). Plusieurs études ont montré que SIRT1 peut réguler à la baisse les gènes de l'inflammation, entre autres via NF-kB.
L'activation médicamenteuse de SIRT1 a confirmé ces résultats, tandis que sa réduction a entraîné le développement et la progression de maladies inflammatoires. SIRT2 et SIRT6 accomplissent des tâches similaires, même si elles empruntent parfois des voies moléculaires différentes. La structure complexe de la communication intercellulaire s'étend cependant au-delà de l'inflammation.
L'effet bystander : la communication intercellulaire peut se faire autrement
"La probabilité d'apporter une aide (comportement prosocial) à des personnes se trouvant dans une situation d'urgence diminue avec le nombre de personnes présentes dans cette situation", c'est ainsi que le Dorsch Lexikon für Psychologie décrit le concept d'effet Bystander. C'est bien beau, mais quel est le rapport avec la communication intercellulaire et le vieillissement ?
Le phénomène selon lequel des modifications liées à l'âge dans un tissu entraînent des modifications spécifiques à l'âge dans d'autres tissus relève de la conception de la biologie moléculaire de l'effet bystander. Imaginons qu'une cellule immunitaire "encourage" l'autre à ne rien faire non plus pour la prochaine bactérie, mais à se contenter d'observer. C'est aussi une forme de non-assistance à personne en danger, n'est-ce pas ? La psychologie et la biologie moléculaire sont à cet égard plus étroitement imbriquées qu'on ne le pense.
En plus des médiateurs inflammatoires, il existe d'autres exemples de "vieillissement contagieux". Les cellules sénescentes peuvent déclencher une sénescence chez d'autres cellules encore saines, par contact direct. Des radicaux libres (ROS) sont notamment impliqués dans ce processus (voir dysfonctionnement mitochondrial). De même, une fonction rénale perturbée chez l'homme peut augmenter le risque de maladies cardiaques.
Mais cet effet bystander a aussi du bon, car il fonctionne aussi à l'envers, comme des études ont pu le montrer. Les interventions visant à prolonger la durée de vie et ciblant un tissu peuvent retarder le processus de vieillissement dans d'autres tissus. C'est là que la biologie moléculaire devance la psychologie!
Rétablissement d'une communication intercellulaire défectueuse
Nous avons maintenant entendu beaucoup de choses sur la façon dont se produit une communication intercellulaire défectueuse. Il est temps de réfléchir à la manière d'éviter cela. C'est exactement ce que la recherche a pensé.
Il existe plusieurs façons de rétablir la communication. Les différentes méthodes de jeûne visant à prolonger la durée de vie en bonne santé ainsi que la transmission de facteurs systémiques isolés à partir du sang sont particulièrement pertinentes à cet égard. De plus, l'administration d'anti-inflammatoires tels que l'acide acétylsalicylique (AAS) a montré une augmentation de l'espérance de vie chez les souris.
Le microbiome intestinal est très passionnant et encore relativement inexploré. C'est bien connu, le microbiome intestinal influence le fonctionnement du système immunitaire et le métabolisme. Il semble donc possible de prolonger la durée de vie des êtres humains en modifiant la composition de l'écosystème bactérien intestinal. Pour en savoir plus, consulte l'article sur le 11e Congrès mondial de la Croix-Rouge et du Croissant-Rouge. Hallmark of Aging.
Menace et ressource
Il existe des preuves tout à fait convaincantes que le vieillissement dépasse le niveau de l'autonomie cellulaire. Il en résulte une modification généralisée de la communication entre les cellules, qui offre heureusement aussi des possibilités d'intervention. Comme pour l'épuisement des cellules souches, de nombreuses caractéristiques du vieillissement ont pour voie finale l'altération de la communication intercellulaire.
Les petits bouleversements au niveau de la cellule individuelle dus à l'instabilité génomique ou le raccourcissement du télomère aboutissent à une réaction générale dont l'ampleur est parfois bénéfique et parfois nuisible. Avec le vieillissement, l'équilibre se déplace visiblement vers les dommages.
Avec l'effet bystander, on voit aussi que la capacité d'adaptation du corps peut être autant une menace qu'une ressource avec l'âge. Reste à savoir comment nous pouvons concrètement utiliser cette ressource. La recherche nous doit encore cette réponse.
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Communication intercellulaire modifiée - Conclusion
Chaque jour, nos cellules communiquent entre elles dans les langues les plus diverses et ce, sans que nous nous en rendions compte. Ce n'est qu'avec l'âge, lorsque les changements dans la communication intercellulaire se font sentir, que nous ressentons certaines de leurs conséquences. Selon les cellules concernées, nous pouvons aussi agir dès aujourd'hui. En ce qui concerne la résistance à l'insuline notamment, il existe de très bonnes données montrant qu'une activité physique suffisante, une alimentation saine, le jeûne et les compléments alimentaires, comme la berbérine, peuvent inverser la résistance à l'insuline.
Le prochain article de cette série portera sur la dixième caractéristique du vieillissement: Inflammaging.
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