Longevité
Le sommeil, clé oubliée de la longévité, les zones bleues, bastions de la vieillesse, le jeûne, perspective d'une longue vie...
Vous trouverez ici tous les articles du magazine sur le thème de la longévité.
Médecine orthomoléculaire : utiliser les micronutriments de manière ciblée
Tu as peut-être déjà entendu parler de la médecine orthomoléculaire - au plus tard lorsqu'il s'agit de la vitamine D,...
Détoxifier son foie - Le rôle de l'alimentation et des micronutriments
Le foie est le multitalent sous-estimé du corps. Alors que le cœur et le cerveau dominent les gros titres, il...
Vivre longtemps grâce à une bonne alimentation ? Ces 4 types de régime sont au centre de la recherche
Les régimes de longévité en question : Time-Restricted Eating, régime cétogène & ; Fasting-Mimicking Diet et régime méditerranéen en comparaison...
Hormesis : Le stress qui favorise la santé - Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort
Imagine que tu puisses prolonger ta vie tout en étant en meilleure santé, et ce grâce à un stress léger...
Cortisol et alimentation : comment les micronutriments, le sexe et le style de vie façonnent la réponse au stress
Article invité de notre experte en nutrition Dr Dorothea Portius Le cortisol, le glucocorticoïde le plus important du corps humain,...
L'axe intestin-cerveau : un aperçu de la communication bidirectionnelle du corps humain
Les interactions entre l'intestin et le cerveau, également appelées axe intestin-cerveau, représentent un domaine de recherche très intéressant de la...
Longevity : Blue Zones, statistiques & Espérance de vie comparée
En matière d'espérance de vie, il n'y a pas que de grandes différences au niveau mondial - même les données...
Le jeûne : un regard scientifique sur ses bienfaits et son contexte
Article invité de notre experte en nutrition Dr Dorothea Portius Le jeûne est l'une des plus anciennes méthodes thérapeutiques et...
Nouvelle année, nouvelles chances : comment réussir une gestion durable du poids
Article invité de notre experte en nutrition Dr Dorothea Portius Chaque année, c'est le même scénario : avec le changement...
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