Aminosäuren

Aminosäuren sind organische Verbindungen und vor allem als Bausteine von Proteinen bekannt. Für den Aufbau von Proteinen werden 20 sogenannte proteinogene Aminosäuren unterschieden. Sie lassen sich unter anderem danach einteilen, ob der menschliche Körper sie selbst bilden kann oder über die Ernährung aufnehmen muss.

Neben diesen proteinogenen Aminosäuren existieren weitere Aminosäuren und verwandte Verbindungen. Deshalb begegnen dir bei Nahrungsergänzungsmitteln neben klassischen Aminosäuren auch Stoffe wie Taurin oder Kombinationen verschiedener Aminosäuren.

Proteinogene Aminosäuren lassen sich danach unterscheiden, ob der Körper sie selbst bilden kann oder über die Ernährung aufnehmen muss:

• Essentielle Aminosäuren: Der Körper kann sie nicht selbst herstellen, weshalb sie über die Ernährung aufgenommen werden müssen. Dazu zählen Histidin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Valin. Zusammen werden sie auch als EAA (Essential Amino Acids) bezeichnet.
• Nicht-essentielle Aminosäuren: Diese kann der Körper selbst bilden. Ein Beispiel ist Glycin.
• Bedingt essentielle Aminosäuren: Einige Aminosäuren werden als bedingt essentiell eingeordnet. Ihre Einordnung kann unter anderem von der jeweiligen physiologischen Situation abhängen.

Neben den 20 proteinogenen Aminosäuren gibt es weitere biologisch vorkommende Aminosäuren und verwandte Verbindungen wie Taurin.

Proteine bestehen aus miteinander verbundenen Aminosäuren. Sie unterscheiden sich unter anderem darin, welche Aminosäuren enthalten sind und in welcher Reihenfolge diese miteinander verknüpft sind.

Die neun essentiellen Aminosäuren müssen über die Ernährung aufgenommen werden. Natürliche Quellen sind proteinreiche Lebensmittel. Dabei können sowohl tierische als auch pflanzliche Lebensmittel Aminosäuren liefern. Zusammensetzung und Mengen unterscheiden sich je nach Proteinquelle.

Neben der Aufnahme über Lebensmittel sind Aminosäuren auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich – einzeln oder miteinander kombiniert.

Wer Aminosäuren als Nahrungsergänzung nutzen möchte, findet unterschiedliche Darreichungsformen. Welche besser passt, hängt vor allem vom jeweiligen Produkt und den persönlichen Präferenzen ab:

• Aminosäuren als Kapseln sind bereits portioniert und lassen sich unkompliziert in die tägliche Supplement-Routine integrieren.
• Aminosäuren als Pulver können abgemessen und beispielsweise in Wasser oder andere Getränke eingerührt werden.

Bei MOLEQLAR findest du beide Varianten: von EAA und Glycin als Pulver bis hin zu L-Theanin oder Taurin in Kapselform.

Wenn du Aminosäuren kaufen möchtest, findest du bei MOLEQLAR eine gezielte Auswahl unterschiedlicher Einzelstoffe und Kombinationen. Dazu gehören unter anderem:

• EAA mit den neun essentiellen Aminosäuren
• Glycin als Pulver
• L-Theanin als Kapseln
• Taurin als Kapseln
• GlyNAC als Kombination aus Glycin und N-Acetyl-L-Cystein
• weitere Aminosäuren und verwandte Verbindungen

Im Fokus stehen ausgewählte Rohstoffe, klar deklarierte Inhaltsstoffe und nachvollziehbare Dosierungen. MOLEQLAR setzt bei seinen Nahrungsergänzungsmitteln auf definierte Qualitätsstandards und unabhängige Laboranalysen. So kannst du die Aminosäuren und Formulierungen auswählen, die zu deiner persönlichen Supplement-Routine passen.