L'idée que l'on se fait du vieillissement va de la peau ridée à la perte de mémoire en passant par la baisse des performances et la chute des cheveux. Il s'agit donc d'une notion très large. Ce n'est guère surprenant si l'on considère à quel point le processus se manifeste différemment selon les personnes. Tous les processus décrits ne sont toutefois que l'état final d'une série de réactions et de circonstances dans notre corps.
Pour mieux comprendre les processus moléculaires, des chercheurs du monde entier tentent de décrypter les processus qui se cachent derrière nos rides et nos performances de plus en plus médiocres à un âge avancé.
Dans cette optique, la science est une sorte de construction qui ne se satisfait pas du statu quo, mais qui cherche constamment à acquérir de nouvelles connaissances. Souvent, cette approche aboutit à la conception suivante :
"Si vous comprenez comment quelque chose fonctionne, vous pouvez essayer de le changer."
Il en va de même dans le domaine de la longevité. Un groupe réuni autour du chercheur Carlos López-Otín a décrit dans un article très remarqué neuf caractéristiques du vieillissement (Hallmarks of Aging). Ces neuf hallmarks ont été complétés par trois autres en 2023 pour atteindre douze. Nous te donnons ici une vue d'ensemble des 12 Hallmarks et les abordons plus en détail dans les différents articles.
Le saviez-vous? Les 12 Hallmarks of Aging décrivent comment notre corps vieillit au niveau moléculaire. Mais nous ne sommes pas impuissants face à cette situation. Des recherches récentes ont permis aux scientifiques de découvrir pourquoi, par exemple, le jeûne et le sport ont un effet positif sur les marqueurs du vieillissement. A partir de toutes ces connaissances et de dizaines d'études scientifiques, nous avons développé le ONE (Daily Longevity Complex) pour toi. 13 ingrédients soigneusement sélectionnés pour couvrir tous les signes de l'âge.
MoleQlar ONE associe 13 molécules de longevité qualifiées et un goût harmonieux de citron. Ensemble, les ingrédients couvrent toutes les caractéristiques moléculaires du vieillissement.
1. Instabilité génomique
L'ADN est semblable à un plan de construction de notre corps - Si certaines pages sont manquantes, le livre entier, ou plutôt le le plan entier n'a parfois aucun sens. De telles modifications peuvent être mieux réparées par le corps à un jeune âge que plus tard dans la vie. De plus, avec l'âge, on est plus enclin à commettre des erreurs.
2. Telomerabrieb
L'ADN n'est pas en soi un grand livre unique, mais l'information génétique est répartie en 23 petits livrets (chromosomes). Chaque cellule individuelle est dotée de cette petite bibliothèque (génome). Le dernier chapitre de ces "livrets" est particulier et est appelé télomère . Aucune information n'y est plus codée, mais les télomères font office de protection contre la dégradation de l'ADN. Par nature, les télomères se raccourcissent à chaque division cellulaire. Dès qu'un certain seuil est atteint (limite de Hayflick), la fonction cellulaire succombe alors.
3. Les modifications épigénétiques
L'épigénétique tente d'expliquer les facteurs qui déterminent temporairement l'activité d'un gène et par la suite le développement de la cellule. Ces facteurs ne reposent toutefois pas sur d'éventuelles modifications de l'information génétique (exemple : mutations), mais sur différentes petites protéines qui peuvent se lier à l'ADN. Par la suite, la liaison peut influencer (plus ou moins) l'activité d'un ou de plusieurs gènes. De plus, l'épigénétique est impliquée dans le développement ou le différenciation des cellules.
4. La perte de la protéostase
La protéostase est composée de deux termes protéome (ensemble des protéines qui peuvent être produites dans le corps) et homéostasie (équilibre). Si quelque chose se passe mal dans la régulation des protéines, certaines protéines peuvent ne plus apparaître du tout ou être en surnombre. Cela influence à son tour la fonctionnalité des cellules. Le processus mentionné joue un rôle dans des maladies connues comme Alzheimer ou Parkinson.
5. Mesure déréglée de la nutrition
Pour cette caractéristique, la réaction du corps à l'apport alimentaire est pertinente. Sa régulation s'effectue en interaction avec l'hormone de croissance et d'autres hormones. Ici, la restriction calorique et le jeûne sont notamment importants. Nous nous intéressons également à l'autophagie et à des gènes de longévité particuliers : les Sirtuines, dont parle également Dr. David Sinclair a fait beaucoup de recherches.
6. Dysfonctionnement mitochondrial & ; mitohormèse
A mesure que les cellules et les organismes vieillissent, l'efficacité de la fourniture d'énergie dans nos centrales énergétiques cellulaires - les mitochondries - a tendance à diminuer. Cette constatation se fonde sur deux mécanismes. D'une part, des électrons sont perdus et d'autre part, la production d'ATP diminue. L'ATP est la principale source d'énergie de notre corps. C'est dans ce contexte que nous découvrons le terme de mitohormesis.
7. Sénescence cellulaire
La sénescence cellulaire décrit l'état d'un cycle cellulaire à l'arrêt. Cela signifie que la cellule réduit sa fonctionnalité et ne peut plus se diviser. Cet arrêt est souvent provoqué par des modifications de l'ADN. Il s'agit en quelque sorte d'un mécanisme de protection. Ce mécanisme de protection part d'une bonne intention, mais il est parfois mal adapté à la vieillesse. Dans le cadre de la sénescence, on parle souvent des sénolytiques .
8. Stammzellerschöpfung
Avec l'âge, la capacité de nos cellules souches à se diviser diminue - elles s'épuisent". En conséquence, les cellules cassées ou endommagées ne peuvent plus être renouvelées. En fin de compte, les différents types de tissus ne se régénèrent plus de manière adéquate ou ne sont plus en mesure de se régénérer. peuvent se rétablir.
9. La communication intercellulaire modifiée
Cette caractéristique regarde au-delà du niveau de l'autonomie cellulaire. Le vieillissement implique également des changements dans la communication des cellules entre elles. Une réaction inflammatoire croissante et une diminution de la surveillance immunitaire sont des conséquences exemplaires de ce facteur, avec des effets parfois drastiques sur le vieillissement physiologique.
10. Inflammaging
Chronische Entzündung ist eines der Alterszeichen, bzw. les taux d'inflammation augmentent avec l'âge, ce que l'on regroupe sous l'acronyme "inflammaging". Les raisons sont multiples et vont des dépôts vasculaires (artériosclérose) à la neuroinflammation ou aux signaux pro-inflammatoires provenant du tissu adipeux viscéral. On peut le mesurer à l'aide de paramètres inflammatoires tels que la CRP ou l'interleukine-6 (IL-6). L'IL-6 est justement considérée comme un marqueur d'une mortalité accrue en cas de taux chroniquement trop élevé. L'inflammaging est étroitement lié aux autres hallmarks et les frontières sont souvent floues.
11. Dysbiose
Nous ne vivons pas seuls - dans notre intestin se trouvent des milliards de bactéries avec lesquelles nous formons une symbiose. Cet équilibre n'est pas seulement déplacé dans le cas de certaines maladies, mais semble également ne plus être orienté à notre avantage lorsque nous vieillissons. La symbiose se transforme en dysbiose dans notre microbiome.
12. Autophagie modifiée (macro)
Lorsque le "ramassage des ordures" fait grève avec l'âge, on parle d'une (macro)autophagie modifiée. Notre corps produit chaque jour de grandes quantités de déchets cellulaires qui sont autophagisés, c'est-à-dire éliminés, par des auxiliaires spécialisés. Il peut s'agir de protéines, de nutriments, mais aussi d'organites cellulaires entiers, comme les mitochondries. Avec l'âge, cette autophagie ne fonctionne plus correctement - avec des conséquences importantes pour notre santé.
A première vue, tout cela semble très scientifique, opaque et peu compréhensible - ne te laisse pas décourager ! Nous allons maintenant examiner de plus près, dans une série d'articles, chacun des Hallmarks of Aging, dans le but de comprendre et d'apprendre les bases du vieillissement.
L'excursion dans la biologie cellulaire profonde du vieillissement est à cet égard pleine de surprises. Nous te montrons pourquoi il y a des "cellules zombies" dans ton corps et quel est leur lien avec le vieillissement. Ou tu apprendras comment tes cellules se débarrassent de leurs déchets et pourquoi c'est justement ce qui ne fonctionne plus aussi bien en vieillissant. Ne t'inquiète donc pas, nous t'avons présenté la théorie un peu aride de manière compréhensible et passionnante. À la fin de cette série, tu seras parfaitement informé sur les causes du vieillissement et sur la manière dont nous pouvons (peut-être) l'arrêter.
