L'idée du vieillissement s'étend de peau ridée, baisse de performance et chute de cheveux jusqu'à l'oubli. Il s’agit donc d’un terme défini de manière très large. Cela n’est guère surprenant si l’on considère à quel point le processus se manifeste différemment chez les gens. Cependant, tous les processus décrits ne sont que l’état final d’une série de réactions et de circonstances dans notre corps.
Afin de mieux comprendre les processus moléculaires, Des chercheurs du monde entier tentent de décrypter les processus à l’origine de nos rides et de nos performances de plus en plus médiocres à mesure que nous vieillissons..
À cet égard, la science est une sorte de construction qui ne se contente pas du statu quo, mais qui s’efforce constamment d’acquérir de nouvelles connaissances. Cette approche aboutit souvent à l’opinion suivante :
« Si vous comprenez comment quelque chose fonctionne, vous pouvez alors essayer de le changer. »
Ce n’est pas différent dans le secteur de la longévité. Un groupe autour du chercheur Carlos López-Otín a décrit neuf caractéristiques du vieillissement dans un article très acclamé. Ces neuf poinçons ont été étendus à douze par trois autres en 2023.. Nous vous donnons ici un aperçu des 12 poinçons et approfondissons plus en détail dans les articles individuels.
Saviez-vous? Les 12 caractéristiques du vieillissement décrivent comment notre corps vieillit au niveau moléculaire. Mais nous ne sommes pas impuissants face à cela. Grâce à des recherches récentes, les scientifiques ont découvert pourquoi, par exemple ? Rapide et sport a un effet positif sur les caractéristiques du vieillissement. De toutes ces découvertes et de dizaines d’études scientifiques, nous avons ceci ONE (Complexe Quotidien de Longévité) développé pour vous. 13 ingrédients soigneusement sélectionnés, qui couvrent toutes les caractéristiques du vieillissement.
MoleQlar ONE associe 13 molécules qualifiées de longévité et un goût harmonieux de citron. Ensemble, les ingrédients couvrent toutes les caractéristiques moléculaires du vieillissement ensemble.
1. Instabilité génomique
L’ADN est semblable à un modèle pour notre corps – Si certaines pages manquent, l’ensemble du livre ou du plan peut ne pas avoir de sens. De tels changements peuvent être mieux réparés par le corps à un jeune âge que plus tard dans la vie. De plus, avec l’âge, la susceptibilité aux erreurs augmente.
2. Attrition des télomères
L’ADN n’est pas un grand livre en soi L'information génétique est divisée en 23 livres plus petits (chromosomes).. Chaque cellule est équipée de cette petite bibliothèque (génome). Le dernier chapitre de ce « petit livre » est particulier et s’intitule Télomère désigné.Il n’y a plus aucune information codée ici, mais les télomères agissent plutôt comme une protection contre la dégradation de l’ADN. Les télomères deviennent naturellement plus courts à chaque division cellulaire. Dès qu'un certain seuil (limite Hayflick) est atteint, la fonction cellulaire s'arrête.
3. Changements épigénétiques
L'épigénétique tente d'expliquer quels facteurs déterminent temporairement l'activité d'un gène et, par conséquent, le développement de la cellule. Cependant, ces facteurs ne reposent pas sur d’éventuelles modifications de l’information génétique (exemple : mutations), mais sur différentes petites protéines pouvant se lier à l’ADN. En conséquence, la liaison peut (plus ou moins) influencer l’activité d’un ou plusieurs gènes. De plus, l’épigénétique est impliquée dans le développement et la différenciation des cellules.
4. Perte de protéostasie
La protéostasie est composée des deux termes Protéome (Protéines totales pouvant être produites dans le corps) et Homéostasie (équilibre) ensemble. Si quelque chose ne va pas dans la régulation des protéines, certaines protéines peuvent ne plus apparaître du tout ou parfois apparaître en excès. Cela influence à son tour la fonctionnalité des cellules. Le processus mentionné joue un rôle dans des maladies bien connues comme la maladie d'Alzheimer ou la maladie de Parkinson..
5. Mesure des nutriments dérégulée
Avec cette plaque d'immatriculation est le La réaction du corps à la prise alimentaire est importante. Sa régulation se produit en interaction avec l'hormone de croissance et d'autres hormones. Voici entre autres la restriction calorique et Rapide d'importance. Nous nous intéressons également à l'autophagie et aux gènes spéciaux de longévité : les Sirtuines, à propos de quoi aussi Dr. David Sinclair fait beaucoup de recherches.
6. Dysfonctionnement mitochondrial et mitohormèse
À mesure que les cellules et les organismes vieillissent, l’efficacité de l’approvisionnement en énergie de nos centrales cellulaires diminue Mitochondries – a tendance à diminuer. Ce constat repose sur deux mécanismes. D’une part, des électrons sont perdus et, d’autre part, la production d’ATP est réduite. L'ATP est le vecteur énergétique le plus important de notre corps. Dans ce contexte, nous apprenons également à connaître le terme mitohormèse.
7. Sénescence cellulaire
La sénescence cellulaire décrit cela Etat d'un arrêt du cycle cellulaire. Cela signifie que la cellule réduit sa fonctionnalité et ne peut plus se diviser. Cet arrêt est souvent déclenché par des modifications de l’ADN. D’une certaine manière, il s’agit d’un mécanisme de protection. Ce mécanisme de protection est bien intentionné, mais parfois mal mis en œuvre, notamment chez les personnes âgées. A propos de la sénescence, on parle souvent aussi de Sénolytiques parlé.
8. Épuisement des cellules souches
À mesure que nous vieillissons, la capacité de nos cellules souches à se diviser diminue – elles s’épuisent.. De ce fait, les cellules cassées ou endommagées ne peuvent plus se renouveler. Cela conduit finalement à ce qu’une grande variété de types de tissus ne soient plus capables de se régénérer ou de récupérer de manière adéquate.
9. Communication intercellulaire altérée
Cette caractéristique va au-delà du niveau d’autonomie cellulaire. Le vieillissement implique également des changements dans la façon dont les cellules communiquent entre elles. Une réponse inflammatoire croissante et une surveillance immunitaire décroissante sont des conséquences exemplaires de ce facteur, avec des effets parfois drastiques sur le vieillissement physiologique.
10. Inflammatoire
Chronique inflammation est l'un des signes du vieillissement, ou Les niveaux d’inflammation augmentent avec l’âge, ce que l’on résume sous l’acronyme « inflammatoire ».. Les raisons sont diverses et vont des dépôts vasculaires (artériosclérose), à la neuroinflammation ou aux signaux pro-inflammatoires provenant du tissu adipeux viscéral. Ceci peut être mesuré à l’aide de paramètres inflammatoires tels que la CRP ou l’interleukine-6 (IL-6). L'IL-6 en particulier est considérée comme un marqueur d'augmentation de la mortalité si les valeurs sont chroniquement élevées. L’inflammation est étroitement liée aux autres caractéristiques et les frontières sont souvent fluides.
11. Dysbiose
Nous ne vivons pas seuls - Il y a des milliards de bactéries dans nos intestins avec lesquelles nous entrons en symbiose. Non seulement cet équilibre est modifié dans certaines maladies, mais il ne semble plus être à notre avantage à mesure que nous vieillissons. La symbiose devient en nous une dysbiose Microbiote.
12. Autophagie (macro) altérée
Lorsque le « ramassage des déchets » fait grève chez les personnes âgées, on parle alors d’autophagie (macro) altérée.. De grandes quantités de déchets cellulaires s'accumulent chaque jour dans notre corps, qui sont autophages et éliminés par des aides spécialisées. Il peut s’agir de protéines, de nutriments, mais aussi d’organites de cellules entières comme les mitochondries. À mesure que nous vieillissons, cette autophagie ne fonctionne plus correctement, avec des conséquences considérables sur notre santé.
À première vue, tout cela semble très scientifique, opaque et difficile à comprendre – ne vous laissez pas décourager ! Nous allons maintenant examiner de plus près chacune des caractéristiques du vieillissement dans une série d'articles dans le but de comprendre et de comprendre les bases du vieillissement.
L’excursion dans la biologie cellulaire plus profonde du vieillissement est pleine de surprises. Nous allons vous montrer pourquoi il y a des « cellules zombies » dans votre corps et ce qu'elles ont à voir avec le vieillissement. Ou encore, vous apprendrez comment vos cellules éliminent leurs déchets et pourquoi cela ne fonctionne plus aussi bien avec l'âge. Alors ne vous inquiétez pas, nous avons présenté pour vous une théorie quelque peu aride, claire et passionnante. À la fin de cette série, vous serez bien informé sur les causes du vieillissement et sur la manière dont nous pouvons (peut-être) l’arrêter.
