La recherche Q Print-Latest Longevity sur 68 pages
Le Q-Print est votre guide scientifique pour un une vie plus saine et plus longue, inspiré par des experts comme Bryan Johnson, David Sinclair, Dr Peter Attia ou Dr Mark Hyman. Il fournit des informations aux débutants comme aux experts dans les domaines de la longévité et du maintien de la santé.
Découvrez votre chemin vers plus de longévité: inspiré par les meilleurs de votre domaine - seulement pour une courte période!
Qui vous attend dans l'impression Q
- Chapitre 1 : La science derrière la longévité:Explication du concept de longévité, des caractéristiques du vieillissement, de l'épigénétique et de la protéomique.
- Chapitre 2 : Exercice – S'adapter à un âge avancé: Importance de l'exercice pour la santé et introduction à des molécules telles que la créatine, la bétaïne, la carnosine et la taurine.
- Chapitre 3 : Le métabolisme du NAD – la clé de la longévité ?:Explication du métabolisme du NAD et de son importance pour la longévité, ainsi que des boosters de NAD tels que le nicotinamide riboside (NR).
- Chapitre 4 : Diversité colorée – Nutrition:Informations sur une alimentation équilibrée, les composés phytochimiques, le sulforaphane, la spermidine, la berbérine, les effets du sucre et du jeûne.
- Chapitre 5 : Récupération et régénération: Causes de la fatigue, importance du sommeil, gestion du stress et conseils pour mieux dormir.
- Chapitre 6 : Votre propre plan:Exemples de plans de longévité individuels basés sur différents besoins et objectifs.
- Chapitre 7 : Nous sommes à vos côtés: Apprenez-en davantage sur la philosophie MOLEQLAR et notre engagement envers des méthodes fondées sur des preuves dans la recherche sur la longévité.
