Possiamo presentarvi?
Prof. Dr. med. Markus Stoffel è uno specialista in medicina interna con studio privato a Monaco e al Tegernsee. È specializzato in medicina preventiva e lavora anche come consulente medico per alcune aziende, tra cui MoleQlar.
Vorremmo quindi dare qui e ora uno sguardo dietro le quinte e scoprire cosa pensa un medico, armato di stetoscopio e camice bianco, dell’attuale sviluppo della medicina, quale ruolo vi svolge come medico e cosa ciò significhi per noi come pazienti. Accomodati quindi per un momento sul lettino d’esame fittizio nello studio del Prof. Dr. Stoffel e rilassati – le risposte alle domande più scottanti non si faranno attendere a lungo!
MoleQlar:
Prof.Stoffel, lei è un medico con anni di esperienza professionale in diversi ambiti della medicina. Si è specializzato come internista ampiamente formato ed esperto con specializzazione in nefrologia, concentrandosi soprattutto sulla medicina preventiva. La salute e la malattia riguardano ogni persona. Nessuno ne è escluso. Potrebbe darci un’idea delle sue riflessioni sull’importanza della medicina moderna? Ha percepito un cambiamento in tal senso nel corso del suo periodo di attività come medico?
Prof. Dr. Stoffel:
Dai tempi dei miei studi e dei miei primi anni di attività professionale sono ormai passati alcuni anni … (ride).I processi biochimici del nostro corpo e le conoscenze sempre più approfondite in questo ambito mi hanno affascinato fin da giovane, così come la genetica e l’ epigenetica,
che viene studiata in modo sempre più intensivo da oltre un decennio.Quando penso alla “medicina moderna”, penso anche agli sviluppi tecnici molto positivi, come le immagini ecografiche ad alta risoluzione e gli esami del metabolismo con risonanza magnetica funzionale o tomografia a risonanza magnetica.
Un ruolo molto importante è svolto inoltre dall’integrazione della diagnostica e terapia complementare nella medicina convenzionale classica. Con piacere noto che anche i nostri pazienti si occupano sempre più spesso in modo proattivo di temi legati alla salute e sono interessati a sapere quali nuovi approcci e possibilità di indagine esistono, ma anche quali possibili effetti collaterali possono esserci.
E last but not least la tanto discussa e ancora poco applicata nella pratica digitalizzazione contribuisce a rendere la comunicazione reciproca molto più facile e veloce; così, già prima del coronavirus, offrivamo prenotazioni di appuntamenti online e consulti video, che vengono volentieri utilizzati.
MoleQlar:
Lei stesso descrive come le elevate esigenze quotidiane, sia a livello professionale che privato, rappresentino un enorme peso per l’essere umano. Oggi questa pressione sociale è particolarmente percepibile e richiede molta energia. A ciò si aggiungono le storie familiari di malattia o altre patologie pregresse. Che ruolo svolge la medicina preventiva di fronte a queste sfide sociali e sanitarie? In che modo possiamo noi esseri umani contribuire affinché non passiamo da cliente a paziente ?
Prof. Dr. Stoffel:
È molto importante confrontarsi in modo del tutto personale con il tema della prevenzione sanitaria:
Cosa posso fare oggi per non ammalarmi domani?
Sappiamo tutti che è sempre meglio evitare che le malattie insorgano piuttosto che doverle poi subire e curare.
Ma pensare e agire in modo preventivo presuppone responsabilità personale e anche iniziativa propria.
Tra questi rientra soprattutto uno stile di vita equilibrato: alimentazione sana, molta attività fisica e sonno sufficiente (!) svolgono un ruolo molto importante. E per questo bisogna prima di tutto sapere che cosa significa ciascun singolo tema. Ci sono così tante – innumerevoli – informazioni a riguardo e la sfida più grande è sicuramente quella di individuare quelle giuste ovvero approfondite .
Ma anche controlli sanitari tempestivi e accurati dovrebbero rientrare nei propri programmi. Grazie ad essi, infatti, è possibile individuare i fattori di predisposizione rilevanti per le malattie e trattarli ancora in tempo.
MoleQlar:
La prevenzione è notoriamente un concetto strategico della medicina. Mentre la medicina curativa si concentra sulla guarigione – spesso però si tratta solo di alleviare o ritardare – delle malattie, la medicina preventiva riguarda l’evitare e il riconoscere le patologie. Secondo lei bisognerebbe risalire il prima possibile alle cause di salute, prima che disturbi fisici e sofferenze psichiche ci costringano ad agire? Come pratica, in qualità di medico, questo tipo di medicina preventiva?
Prof. Dr. Stoffel:
Lei propone esattamente la cosa giusta!
Prima riconosciamo i deficit, prima possiamo compensarli e contrastare attivamente l’insorgenza delle malattie.
Chi non vorrebbe essere libero da disturbi fisici e sofferenze psichiche? Nei nostri studi, per determinare il Suo stato di salute attuale, eseguiamo innanzitutto un’anamnesi molto accurata, cioè un colloquio individuale mirato e, di norma, successivamente un esame di diagnostica per immagini. Con un esame del sangue mirato guardiamo poi “un livello più in profondità” rispetto a quello che suona così completo come il “emocromo esteso” – e analizziamo inoltre minerali, vitamine e oligoelementi. Qualora qui si riscontrassero squilibri, questi possono essere compensati in tempo, prima che si arrivi allo sviluppo di malattie.
MoleQlar:
Nella medicina moderna gli specialisti distinguono tra durata della vita e durata della salute. Mentre la durata della vita indica in modo autoesplicativo il numero totale di anni in cui viviamo, per durata della salute si intende quanti di questi anni trascorriamo in salute, liberi e lontani dalle malattie. Questa filosofia è riassunta con il termine „Longevity“ con il seguente obiettivo: prolungare il tempo in cui viviamo in salute. Secondo lei esiste un passo importante nella medicina preventiva in cui non è in primo piano il trattamento della malattia, bensì il mantenimento e la promozione della salute? Cosa consiglia in tal senso ai/alle suoi/sue pazienti?
Prof. Dr.Stoffel:
Per mantenere il più a lungo possibile la durata della salute, è importante conoscere e, se possibile, eliminare i rischi che portano alle malattie più frequenti nella nostra società – cioè le malattie del sistema cardiovascolare, del cervello (demenza e Alzheimer) nonché l’insorgenza di patologie tumorali.
Uno stile di vita consapevole e sano e regolari “check-up” possono contribuire a raggiungere questo obiettivo.
Naturalmente ogni malattia è determinata da fattori individuali. Nella nostra pratica concentriamo quindi la nostra principale attenzione sui rischi misurabili che idealmente possono anche essere trattati. Mi permetta di citare come esempio lo stress quasi onnipresente – i suoi ormoni dello stress sono misurabili e si può analizzare in quali momenti della giornata essi sono particolarmente pronunciati. Attraverso sostanze essenziali come gli amminoacidi e z.B. con una respirazione consapevole può contrastare con successo lo stress.
MoleQlar:
Un test epigenetico come il Molecular Profile Test di MoleQlar analizza l’età biologica di una persona sulla base di un campione di saliva. Questa età epigenetica può, rispetto all’ età cronologica variare e permette quindi di trarre conclusioni sullo stile di vita di una persona. Riesce a immaginare che un tale test epigenetico possa trovare posto nella futura medicina preventiva? Ha già eseguito personalmente un test di questo tipo o lo ha consigliato ai/alle suoi/sue pazienti?
Prof. Dr.Stoffel:
Sì, ho già eseguito personalmente questo test e ricordo ancora bene con quanta trepidazione aspettavo il risultato! Posso rivelare che sono stato molto felice di vedere che i metodi che pratico sembrano avere un buon effetto anche su di me…
Ho già consigliato il test dell’età epigenetica a molti dei miei pazienti, che apprezzano molto la sua facilità di esecuzione e che hanno atteso con grande curiosità il loro risultato.
Alcuni, a loro volta, si sono messi in contatto con noi sulla base dei risultati per pianificare possibili misure di miglioramento.
Da un lato abbiamo la genetica, che ereditiamo e che in linea di principio è considerata immutabile (paragonabile all’intero disco rigido di un computer).Dall'altra parte c'è l'epigenetica con la consapevolezza (in analogia al settore del disco rigido che viene letto) che possiamo influenzare positivamente i nostri geni attraverso il nostro stile di vita.
Ciò che è affascinante del concetto epigenetico è che si tratta di cambiamenti biochimici (spesso sotto forma delle cosiddette metilazioni) che permettono di leggere il “disco rigido” (= genetica) in aree diverse. Ciò significa che l’attivazione o la disattivazione dei geni è il fattore rilevante, misurabile a livello epigenetico.
Idealmente, è possibile migliorare in modo mirato i fattori di rischio nell’arco di 1-2 anni e quindi influenzare positivamente l’età biologica.
MoleQlar:
Come già accennato, l’ età biologica può essere inferiore o, in determinate circostanze, persino superiore all’età anagrafica. Diversi fattori legati allo stile di vita, come un’alimentazione non sana, l’assenza di attività fisica o un’attività fisica insufficiente o inadeguata, il fumo, l’alcol e lo stress negativo possono contribuire a questo. Oltre a questi fattori di rischio modificabili, esistono dozzine di condizioni che è difficile cambiare e modificare. Cosa consiglierebbe alle sue pazienti e ai suoi pazienti se un test dell’età epigenetica risultasse molto più elevato rispetto all’età cronologica? Esistono, in contrapposizione ai fattori di rischio, anche fattori protettivi?
Prof. Dr. Stoffel:
Si tratta di un lavoro investigativo minuzioso che deve essere elaborato. Naturalmente non possiamo ancora influenzare tutti i rischi potenzialmente migliorabili.
Ma – e questa è la buona notizia – abbiamo sicuramente molte possibilità di vivere in modo più consapevole e sano e, nell’ambito della prevenzione sanitaria proattiva, possiamo contribuire noi stessi ad aumentare il nostro periodo di buona salute.
I fattori protettivi sono quindi decisamente “un’alimentazione sana”, la giusta quantità di movimento, un sonno ristoratore e rigenerativo, una respirazione che regola il battito cardiaco e la compensazione delle carenze di micronutrienti nel sangue. Lo dico qui in modo molto diretto, ma posso fornirle per ognuno di questi ambiti di intervento una definizione scientificamente valida o una raccomandazione operativa.
MoleQlar:
Dr.Stoffel, la ringraziamo di cuore per la conversazione informativa e l’intervista appassionante. Tutti noi possiamo trarne molto per la salute e la nostra vita! Un’ultimissima domanda per concludere: Quale prodotto di MoleQlar desidererebbe di più per il suo uso personale?
Prof. Dr. Stoffel:
Preferibilmente una sostanza che influenzi la produzione di energia mitocondriale della cellula e che ci permetta miglioramenti clinicamente e chimico‑clinicamente verificabili delle “centrali elettriche cellulari”. Infatti, i disturbi in questo elemento centrale del metabolismo non sono solo frequenti, ma influenzano anche fortemente la nostra longevità. Attualmente stanno ricevendo un po’ più di attenzione a causa di temi come il “Long-COVID”. Tuttavia, conosciamo questa “sintomatologia da fatica” già da molto più tempo.
Forse anche tu, cara lettrice e caro lettore, scriverai una piccola lista dei desideri per la longevità, così da poter fare anche tu qualcosa di buono per la tua salute!
