Longevità
Il sonno come chiave dimenticata della longevità, le zone blu come roccaforti dell'invecchiamento, il digiuno come prospettiva di lunga vita...
Qui potete trovare tutti gli articoli della rivista sul tema della Longevità.
Ricetta Protein Balls: Snack ad alto contenuto proteico con ricotta
Le Protein Balls sono considerate un'alternativa pratica ai dolci e snack classici. Uno sguardo alla lista degli ingredienti di molti...
Overnight Oats Protein: Ricette, ingredienti e cosa li rende speciali
Overnight Oats con proteine sono tra le ricette per la colazione più popolari per chi cerca un pasto semplice, saziante...
Autofagia: Autopulizia cellulare – Importanza per la salute, la resilienza e la longevità
Immagina che le tue cellule abbiano un programma di pulizia integrato – uno così fondamentale che nel 2016 ha ricevuto...
Medicina ortomolecolare: uso mirato dei micronutrienti
Forse hai già sentito parlare di medicina ortomolecolare – almeno quando si tratta di vitamina D, magnesio o acidi grassi...
Disintossicare il fegato: il ruolo della nutrizione e dei micronutrienti
Il fegato è il multitalento sottovalutato del corpo. Mentre cuore e cervello dominano i titoli, lui lavora instancabilmente in background...
Longevità grazie alla dieta giusta? Queste 4 diete sono al centro della ricerca
Diete per la longevità a confronto: Time-Restricted Eating, alimentazione chetogenica & Fasting-Mimicking Diet e dieta mediterranea a confronto Perché l’alimentazione...
Ormesi: lo stress che favorisce la salute - Ciò che non ci uccide ci rende più forti
Immagina di poter allungare la tua vita e allo stesso tempo diventare più sano – e tutto questo attraverso uno...
Cortisolo e alimentazione: come i micronutrienti, il sesso e lo stile di vita influenzano la risposta allo stress
Articolo ospite della nostra esperta di nutrizione Dr. Dorothea Portius Il cortisolo, il più importante glucocorticoide del corpo umano, è regolato...
L'asse intestino-cervello: uno sguardo alla comunicazione bidirezionale del corpo umano
Le interazioni tra intestino e cervello, note anche come asse intestino-cervello, rappresentano un ambito di ricerca molto interessante della medicina...
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