Biohacking
In der Kategorie Biohacking findest du Artikel zu praktischen Hacks und neuartigen Strategien die deinen Alltag verbessern können.
Neuromodulazione: ottimizzare il cervello e le prestazioni cognitive
E se si potessero potenziare le prestazioni cognitive con dispositivi all'avanguardia? La neuromodulazione lo renderà possibile. Vi spieghiamo quali sono...
Tutto sull'acqua: la vostra fonte per un'idratazione e una salute ottimali
L'acqua non è solo la base di ogni vita, ma anche un fattore non trascurabile per la salute e la...
VO2max: come migliorare l'assorbimento massimo di ossigeno (e vivere più a lungo)
Chiunque si occupi della propria resistenza, prima o poi si imbatterà anche nel VO₂max. Il termine viene utilizzato sempre più...
Routine del sonno: dormire meglio con il biohacking
Un sonno ristoratore è essenziale: solo così il nostro corpo può rigenerarsi in modo ottimale e svolgere una serie di...
La routine mattutina: consigli per un inizio di giornata perfetto
Colpire più volte il tasto snooze, sgattaiolare verso la macchinetta del caffè completamente esausti e sentirsi già totalmente stressati: conoscete...
La grande guida al biohacking: il percorso verso la salute più sana
Biohacking sembra un termine di fantasia per film di fantascienza in cui le persone vengono ulteriormente ottimizzate da software informatici....
La fotobiomodulazione e la luce a infrarossi come corridori della longevità
Questo articolo ha lo scopo di farvi conoscere i benefici e gli effetti della terapia della luce, di spiegarvi come...
Rafforzare i mitocondri: ecco come!
Ogni essere umano ne ha miliardi: I mitocondri, noti anche come le centrali elettriche delle nostre cellule. Ma che ruolo...
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