Supplements

Schlaf ist ein elementarer Bestandteil unseres Lebens. Etwa ein Drittel unserer gesamten Zeit auf dieser Erde verbringend wir schlafend, was unterstreicht, wie...

Die Darmflora als Schlüssel zur Gesundheit? Viele haben wahrscheinlich schon mal vom Mikrobiom gehört. Die Milliarden von Bakterien, Pilzen und Viren, die unter anderem...

Jeden Tag zerlegt unser Körper die Nahrung, die wir aufnehmen, in die molekularen Bestandteile. So können wir die Fette, Kohlenhydrate...

NAD (Nicotinamid Adenin Dinukleotid) ist eines der populärsten Moleküle in der Langlebigkeitsforschung. Das kommt nicht von ungefähr, wurde doch vielfach nachgewiesen, dass unsere...

Resveratrol ist ein antioxidatives Molekül, das zur Gruppe der sekundären Pflanzenstoffe und dort zu den Polyphenolen zählt. Im Allgemeinen sind sekundäre Pflanzenstoffe Pflanzenhormone beziehungsweise Farb-,...

Fragt man im Fitnessstudio, welches Supplement man ergänzend zum Sport nehmen soll, fällt eine Antwort ziemlich häufig: Kreatin. Das Molekül mit...

Phospholipide sind die unsichtbaren Helden unseres Körpers: Sie bilden die Grundlage unserer Zellmembranen, unterstützen wichtige Funktionen in den Zellen und...

Taurin ist eine Aminosäure, die man als Zutat in Energy-Drinks kennt. Ihr werden stimulierende und lebensverlängernde Eigenschaften zugeschrieben. Doch stimmt dies...

In den letzten Jahren hat die Bedeutung einer gesunden Ernährung für unsere allgemeine Gesundheit und Langlebigkeit immer mehr an Bedeutung...