¿Podemos presentarle?
Prof. Dr. med. Markus Stoffel es especialista en medicina interna y ejerce en Múnich y en el lago Tegernsee. Está especializado en medicina preventiva y también trabaja como consultor médico para varias empresas, entre ellas MoleQlar.
Así que nos gustaría echar un vistazo entre bastidores aquí y ahora y averiguar qué piensa un médico, armado con un estetoscopio y una bata blanca, sobre el desarrollo actual de la medicina, qué papel desempeña en él como médico y qué significa esto para nosotros como pacientes. Así que siéntese rápidamente en el ficticio diván de reconocimiento del Prof. Dr. Dr. Siéntese y relájese: las respuestas a las preguntas más candentes no tardarán en llegar.
MoleQlar:
Prof. Stoffel, usted es un médico con muchos años de experiencia profesional en diversas áreas de la medicina. Como internista con amplia formación y experiencia y especialista en nefrología, se ha especializado sobre todo en medicina preventiva. La salud y la enfermedad afectan a todos. Nadie está exento de ello. ¿Podría darnos su opinión sobre la importancia de la medicina moderna? ¿Ha notado algún cambio a este respecto en su tiempo como médico en activo?
Prof. Dr. Stoffel:
Han pasado algunos años desde mi época de estudiante y la de mi primer trabajo... (risas). Desde muy joven me fascinaron los procesos bioquímicos de nuestro cuerpo y el conocimiento cada vez mayor que se tiene de ellos, así como la genética y la creciente investigación sobre epigenética en la última década.
Cuando pienso en la "medicina moderna", sin embargo, también pienso en los muy gratos desarrollos de carácter técnico, como las imágenes de ultrasonido de alta resolución y los exámenes relacionados con el metabolismo con resonancia magnética funcional (IRM). Resonancia magnética.
Además, la integración de diagnósticos y terapias complementarias en la medicina convencional desempeña un papel muy importante. Me complace observar que nuestros pacientes también se comprometen cada vez más proactivamente con los problemas de salud y se interesan por los nuevos enfoques y opciones de examen, así como por los posibles efectos secundarios.
Y por último, pero no por ello menos importante la tan debatida digitalización, que aún no se ha puesto en práctica, nos está ayudando a comunicarnos entre nosotros mucho más fácil y rápidamente; ofrecemos reservas de citas en línea y videoconsultas incluso antes del coronavirus, que son muy populares.
MoleQlar:
Usted mismo describe cómo las elevadas exigencias de la vida cotidiana, ya sea en el trabajo o en el hogar, suponen una inmensa presión para las personas. Hoy en día, esta presión social es especialmente notable y cuesta mucha energía. Además, existen antecedentes médicos familiares u otras afecciones preexistentes. ¿Qué papel juega la medicina preventiva en estos retos sociales y sanitarios? ¿Qué papel podemos desempeñar los seres humanos para que pasemos de ser clientes pacientes ?
Prof. Dr. Stoffel:
Es muy importante tratar personalmente el tema de la asistencia sanitaria preventiva:
¿Qué puedo hacer hoy para no enfermar mañana?
Todos sabemos que siempre es mejor evitar la enfermedad en primer lugar que tener que sufrirla y tratarla después.
Sin embargo, pensar y actuar de forma preventiva requiere responsabilidad e iniciativa personal.
Esto incluye, sobre todo, un estilo de vida equilibrado: una dieta sana, mucho ejercicio y suficiente sueño (!) juegan un papel muy importante. Y primero hay que saber qué significa cada tema. Hay muchísima -una cantidad inabarcable- información al respecto y el mayor reto es, sin duda, encontrar la que es correcta . weiterführend ist.
Pero los controles sanitarios tempranos y exhaustivos también deberían estar en el orden del día. Esto se debe a que permite reconocer y tratar a tiempo los factores de predisposición relevantes para las enfermedades.
MoleQlar:
Se sabe que la prevención es un concepto estratégico en medicina. Mientras que la medicina curativa se centra en curar -aunque a menudo sólo aliviar o retrasar- las enfermedades, la medicina preventiva se refiere a evitarlas y detectarlas. ¿Cree que debemos llegar al fondo de los problemas de salud lo antes posible, antes de que las dolencias físicas y el sufrimiento mental nos obliguen a actuar? Como médico, ¿cómo practica este tipo de medicina preventiva?
Prof. Dr. Stoffel:
¡Sugieres exactamente lo correcto!
Cuanto antes reconozcamos los déficits, antes podremos compensarlos y así contrarrestar activamente el desarrollo de enfermedades.
¿Quién no querría estar libre de dolencias físicas y sufrimiento mental? En nuestras consultas, primero realizamos un historial médico muy completo para determinar su estado de salud, es decir, una conversación individualizada seguida de un examen de imagen y diagnóstico. Con un análisis de sangre específico, miramos "un nivel más profundo" que el "gran conteo sanguíneo" que suena tan completo - y también analizamos minerales, vitaminas y oligoelementos. Si existen desequilibrios, pueden corregirse a tiempo antes de que aparezcan enfermedades.
MoleQlar:
En la medicina moderna, el especialista distingue entre duración de la vida y duración de la salud. Mientras que la esperanza de vida refleja de forma autoexplicativa el número total de años que vivimos, la duración de la salud se refiere a cuántos años pasamos sanos, libres y sin enfermedades. Esta filosofía se engloba bajo el término "Longevidad" con el siguiente objetivo: prolongar el tiempo que vivimos de forma saludable. En su opinión, ¿hay algún paso importante en la medicina preventiva en el que la atención no se centre en el tratamiento de la enfermedad, sino en el mantenimiento y la promoción de la salud? Qué consejos daría a sus pacientes en este sentido?
Prof. Dr. Stoffel:
Para mantener una vida sana el mayor tiempo posible, es importante conocer los riesgos que conducen a las enfermedades más comunes en nuestra sociedad -a saber, las enfermedades del sistema cardiovascular, del cerebro (demencia y Alzheimer) y el desarrollo del cáncer- y eliminarlos en la medida de lo posible.
Un estilo de vida consciente y saludable y "revisiones" periódicas pueden ayudar a lograr este objetivo.
Por supuesto, cada enfermedad está determinada por factores individuales. Por tanto, en nuestra consulta nos centramos principalmente en los riesgos mensurables que, en el mejor de los casos, también pueden tratarse. Permítame ponerle el ejemplo del estrés casi omnipresente: sus hormonas del estrés son mensurables y es posible analizar en qué momentos del día es especialmente pronunciado. A través de sustancias esenciales como aminoácidos y e.B. respiración consciente puedes contrarrestar con éxito tu estrés.
MoleQlar:
Un test epigenético como el epiAge test de MoleQlar analiza la edad biológica de una persona a partir de una muestra de saliva. Esta edad epigenética puede variar en comparación con la edad cronológica y, por tanto, permite extraer conclusiones sobre el estilo de vida de una persona. ¿Se imagina que una prueba epigenética de este tipo tenga cabida en la medicina preventiva del futuro? ¿Ha realizado usted mismo alguna prueba de este tipo o la ha recomendado a sus pacientes?
Prof. Dr. Stoffel:
¡Sí, yo mismo ya he realizado esta prueba y aún recuerdo la emoción con la que esperaba el resultado! Puedo revelar que me alegró mucho comprobar que los métodos que practico parecen tener también un buen efecto en mí ...
Ya he recomendado el test epiAge a muchos de mis pacientes, que aprecian realmente lo fácil que es realizarlo y que también han estado esperando ansiosamente sus resultados.
Algunos de ellos se pusieron en contacto con nosotros a partir de los resultados para planificar posibles medidas de mejora.
Por un lado, tenemos la genética, que heredamos y que básicamente se considera inmutable (comparable a todo el disco duro de un ordenador). Por otro lado, está la epigenética con la constatación (análoga al sector del disco duro que se lee) de que podemos influir positivamente en nuestros genes a través de nuestro estilo de vida.
Lo apasionante del concepto epigenético es que implica cambios bioquímicos (a menudo en forma de los llamados grupos metilos), lo que permite leer el "disco duro" (=genética) en distintas áreas. Esto significa que la activación o desactivación de los genes es el factor relevante, epigenéticamente medible.
Idealmente, la mejora dirigida de los riesgos durante un período de 1-2 años y por lo tanto una influencia positiva en la edad biológica es posible.
MoleQlar:
Como ya se ha mencionado, la edad biológica puede ser inferior o incluso superior a la edad normal. Diferentes factores del estilo de vida, como una alimentación poco saludable, no La práctica de poco o mal deporte, el tabaquismo, el alcohol y el estrés negativo pueden contribuir a ello. Además de estos factores de riesgo controlables, hay decenas de circunstancias difíciles de cambiar y modificar. ¿Qué recomendaría a sus pacientes si una prueba de edad epigenética es muy superior a la edad cronológica? ¿Existen también factores de protección a cambio de los factores de riesgo?
Prof. Dr. Stoffel:
Es un trabajo detectivesco que hay que resolver. Por supuesto, aún estamos lejos de poder influir en todos los riesgos potencialmente mejorables.
Pero -y esta es la buena noticia- tenemos muchas oportunidades de vivir de forma más consciente y saludable, y como parte de una atención sanitaria preventiva proactiva, podemos ayudar a aumentar nuestra propia esperanza de vida.
Los factores protectores son por lo tanto definitivamente una "dieta sana", la cantidad adecuada de ejercicio, el sueño reparador y regenerador, la respiración reguladora del pulso y el equilibrio de las deficiencias de micronutrientes en la sangre. Digo esto muy atrevidamente aquí, pero puedo proporcionarle una definición científicamente válida o una definición para cada uno de estos campos de acción. Formule una recomendación de actuación.
MoleQlar:
Dr. Stoffel, muchas gracias por el debate informativo y la interesante entrevista. ¡Todos podemos aprender mucho de esto para nuestra salud y nuestras vidas! Una última pregunta para concluir: ¿Qué producto MoleQlar te gustaría más tener para uso personal?
Prof. Dr. Stoffel:
Preferiblemente una sustancia que influya en la producción de energía mitocondrial de la célula y nos permita realizar mejoras clínicamente y químicamente verificables en laboratorio en las "centrales energéticas celulares". Los trastornos de este elemento central del metabolismo no sólo son frecuentes, sino que también influyen mucho en nuestra longevidad. Actualmente ocupan un lugar central debido a temas como "Long-COVID". Sin embargo, conocemos estos "síntomas de fatiga" desde hace mucho más tiempo.
¡Quizá tú también, querido lector, escribas una pequeña lista de deseos de Longevidad para que también puedas hacer algo bueno por tu salud!
