¿Podemos presentarle?
El Prof. Dr. Markus Stoffel es especialista en medicina interna y ejerce en Múnich y Tegernsee. Es especialista en medicina preventiva y también asesor médico de varias empresas, entre ellas MoleQlar.
Así que echemos un vistazo entre bastidores y descubramos qué piensa un médico, armado con un estetoscopio y una bata blanca, sobre el desarrollo actual de la medicina, qué papel desempeña como médico en ella y qué significa esto para nosotros como pacientes. Siéntese en la camilla ficticia de la consulta del Prof. Dr. Stoffel y relájese: las respuestas a las preguntas más candentes no tardarán en llegar.
MoleQlar:
Prof. Stoffel, usted es un médico con muchos años de experiencia profesional en diversas áreas de la medicina. Como internista especializado en nefrología con amplia formación y experiencia, usted se ha especializado sobre todo en medicina preventiva. La salud y la enfermedad afectan a todo el mundo. Nadie está exento. ¿Podría darnos su opinión sobre la importancia de la medicina moderna? ¿Ha notado algún cambio en este sentido en su tiempo como médico en activo?
Prof. Dr. Stoffel:
Han pasado algunos años desde mi época de estudiante y la de mi primer trabajo... (risas) . Desde muy joven me fascinaron los procesos bioquímicos de nuestro cuerpo y los conocimientos cada vez más amplios sobre ellos, así como la genética y la creciente investigación sobre epigenética que se viene realizando desde hace una buena década.
Cuando pienso en "medicina moderna", pienso también en los muy gratos avances de la tecnología, como las imágenes de ultrasonido de alta resolución y los exámenes relacionados con el metabolismo con resonancia magnética funcional o resonancia magnética.
Además, la integración de diagnósticos y terapias complementarias en la medicina convencional desempeña un papel muy importante. Me complace observar que nuestros pacientes también se comprometen cada vez más proactivamente con los problemas de salud y se interesan por los nuevos enfoques y opciones de examen, así como por los posibles efectos secundarios.
Y por último, pero no por ello menos importante la tan debatida digitalización que aún no se ha implantado en la consulta nos está ayudando a comunicarnos entre nosotros de forma mucho más fácil y rápida; ya ofrecemos reservas de citas en línea y videoconsultas antes del coronavirus, que son muy populares.
MoleQlar:
Usted mismo describe cómo las elevadas exigencias de la vida cotidiana, ya sea a nivel profesional o personal, suponen una inmensa carga para las personas. Hoy en día, esta presión social es especialmente notable y consume mucha energía. A esto se añaden los antecedentes familiares de enfermedad u otras afecciones preexistentes. ¿Qué papel desempeña la medicina preventiva en estos retos sociales y sanitarios? ¿Qué papel podemos desempeñar los seres humanos para asegurarnos de que no nos convertimos en pacientes ?
Prof Dr Stoffel:
Es muy importante abordar personalmente el tema de la asistencia sanitaria preventiva:
¿Qué puedo hacer hoy para no enfermar mañana?
Todos sabemos que siempre es mejor evitar la enfermedad en primer lugar que tener que sufrirla y tratarla después.
Sin embargo, pensar y actuar de forma preventiva requiere responsabilidad e iniciativa personal.
Esto incluye, sobre todo, un estilo de vida equilibrado: una dieta sana, mucho ejercicio y suficiente sueño (!) juegan un papel muy importante. Y primero hay que saber qué significa cada uno de los temas. Hay muchísima -una cantidad inabarcable- información al respecto y el mayor reto es, sin duda, averiguar cuál es correcta o más .
Pero los controles de salud tempranos y exhaustivos también deberían estar en el orden del día. Esto se debe a que permite reconocer y tratar a tiempo los factores de predisposición relevantes para las enfermedades.
MoleQlar:
Se sabe que la prevención es un concepto estratégico en medicina. Mientras que la medicina curativa se centra en curar -aunque a menudo sólo en aliviar o retrasar- las enfermedades, la medicina preventiva se refiere a evitar y detectar las enfermedades. ¿Cree que deberíamos llegar al fondo de los problemas de salud lo antes posible, antes de que las dolencias físicas y el sufrimiento mental nos obliguen a actuar? Como médico, ¿cómo practica este tipo de medicina preventiva?
Prof Dr Stoffel:
¡Sugieres exactamente lo correcto!
Cuanto antes reconozcamos los déficits, antes podremos compensarlos y así contrarrestar activamente el desarrollo de enfermedades.
¿Quién no querría estar libre de dolencias físicas y sufrimiento mental? En nuestras consultas, primero realizamos un historial médico muy completo para determinar el estado de su salud, es decir, una conversación centrada en cada persona, seguida normalmente de un examen de imagen y diagnóstico. Con un análisis de sangre específico, miramos "un nivel más profundo" que el " gran conteo sanguíneo" que suena tan completo - y también analizamos minerales, vitaminas y oligoelementos. Si hay algún desequilibrio aquí, se puede corregir a tiempo antes de que se desarrollen enfermedades.
MoleQlar:
En la medicina moderna, los especialistas distinguen entre duración de la vida y duración de la salud. Mientras que la duración de la vida refleja de forma autoexplicativa el número total de años que vivimos, la duración de la salud se entiende como el número de años que pasamos sanos, libres y exentos de enfermedad. Esta filosofía se engloba bajo el término " longevidad " con el siguiente objetivo: prolongar el tiempo que vivimos con salud.En su opinión, ¿hay algún paso importante en la medicina preventiva en el que la atención no se centre en tratar la enfermedad, sino en mantener y promover la salud? ¿Qué consejos daría a sus pacientes en este sentido?
Prof Dr Stoffel:
Para mantener una vida sana durante el mayor tiempo posible, es importante conocer los riesgos que conducen a las enfermedades más comunes en nuestra sociedad -a saber, las enfermedades del sistema cardiovascular, del cerebro (demencia y Alzheimer) y el desarrollo del cáncer- y eliminarlos en la medida de lo posible.
Un estilo de vida consciente y saludable y " revisiones " periódicas pueden ayudar a lograr este objetivo.
Por supuesto, cada enfermedad está determinada por factores individuales. Por ello, en nuestra consulta nos centramos en los riesgos mensurables que, en el mejor de los casos, también pueden tratarse. Permítame ponerle como ejemplo el casi omnipresente estrés: sus hormonas del estrés pueden medirse y puede analizarse en qué momentos del día esto es especialmente pronunciado. Puede contrarrestar con éxito su estrés con sustancias esenciales como los aminoácidos y la respiración consciente, por ejemplo.
MoleQlar:
Un test epigenético como el Test de Perfil Molecular de MoleQlar analiza la edad biológica de una persona a partir de una muestra de saliva. Esta edad epigenética puede variar en comparación con la edad cronológica y, por tanto, permite extraer conclusiones sobre el estilo de vida de una persona. ¿Se imagina que un test epigenético de este tipo tenga cabida en la futura medicina preventiva? ¿Ha realizado ya usted mismo una prueba de este tipo o se la ha recomendado a sus pacientes?
Prof. Dr. Stoffel:
¡Sí, yo mismo ya he realizado esta prueba y aún recuerdo la emoción con la que esperaba el resultado! Puedo revelar que me alegró mucho comprobar que los métodos que practico parecen tener también un buen efecto en mí ...
Ya he recomendado el test epigenético de la edad a muchos de mis pacientes, que aprecian realmente lo fácil que es llevarlo a cabo y que también han estado esperando ansiosamente sus resultados.
Algunos han vuelto a ponerse en contacto con nosotros basándose en los resultados para planificar posibles medidas de mejora.
Por un lado, tenemos la genética, que heredamos y que se considera básicamente inmutable (comparable a todo el disco duro de un ordenador). Por otro lado, está la epigenética, con la constatación (análoga al sector del disco duro que se lee) de que podemos influir positivamente en nuestros genes a través de nuestro estilo de vida.
Lo emocionante del concepto epigenético es que implica cambios bioquímicos (a menudo en forma de los llamados grupos metilo) que permiten leer el "disco duro" (=genética) en diferentes áreas. Esto significa que la activación o desactivación de los genes es el factor relevante, epigenéticamente medible.
Idealmente, la mejora selectiva de los riesgos en un período de 1-2 años y por lo tanto una influencia positiva en la edad biológica es posible.
MoleQlar:
Como ya se ha mencionado, la edad biológica puede ser inferior o incluso superior a la edad normal. A ello pueden contribuir diversos factores relacionados con el estilo de vida, como una alimentación poco saludable, la falta de ejercicio o el ejercicio incorrecto, el tabaquismo, el alcohol y el estrés negativo. Además de estos factores de riesgo controlables, hay docenas de circunstancias que son difíciles de cambiar y modificar. ¿Qué recomendaría a sus pacientes si una prueba de edad epigenética es mucho más alta que la edad cronológica? ¿Existen también factores de protección a cambio de los factores de riesgo?
Prof. Dr. Stoffel:
Este es un trabajo detectivesco que hay que resolver. Por supuesto, aún estamos lejos de poder influir en todos los riesgos que potencialmente podrían mejorarse.
Pero -y ésta es la buena noticia- sin duda tenemos muchas oportunidades de vivir de forma más consciente y saludable y, como parte de una atención sanitaria preventiva proactiva, nosotros mismos podemos contribuir a aumentar nuestra esperanza de vida.
Los factores de protección son, por lo tanto, una "dieta sana", la cantidad adecuada de ejercicio, un sueño reparador y regenerador, una respiración que regule el pulso y el equilibrio de las deficiencias de micronutrientes en la sangre. Estoy diciendo esto muy audazmente aquí, pero puedo darle una definición científicamente válida o recomendación para la acción en cada uno de estos campos de acción.
MoleQlar:
Dr Stoffel, muchas gracias por el debate informativo y la fascinante entrevista. ¡Todos podemos aprender mucho de ella para nuestra salud y nuestras vidas! Una última pregunta para concluir: ¿Qué producto MoleQlar le gustaría tener para su uso personal?
Prof Dr Stoffel:
Preferiblemente una sustancia que influya en la producción de energía mitocondrial de la célula y nos permita realizar mejoras clínicamente y químicamente verificables en laboratorio en las "centrales energéticas celulares". Los trastornos de este elemento central del metabolismo no sólo son frecuentes, sino que también influyen mucho en nuestra longevidad. Actualmente ocupan un lugar central debido a temas como " Long-COVID ". Sin embargo, conocemos estos " síntomas de fatiga " desde hace mucho más tiempo.
¡Quizá tú también, querido lector, escribas una pequeña lista de deseos de Longevidad para que también puedas hacer algo bueno por tu salud!
