Longevidad
El sueño como clave olvidada de la longevidad, las zonas azules como baluartes del envejecimiento, el ayuno como perspectiva para una larga vida...
Aquí puedes encontrar todos los artículos de la revista sobre el tema de la Longevidad.
Autophagie: Zelluläre Selbstreinigung – Bedeutung für Gesundheit, Resilienz und Longevity
Stell dir vor, deine Zellen hätten ein eingebautes Aufräumprogramm – eines, das so fundamental wichtig ist, dass es 2016 mit...
Medicina ortomolecular: uso específico de micronutrientes
Quizás ya hayas oído hablar de la medicina ortomolecular, como mínimo cuando se trata de vitamina D, magnesio o ácidos...
Desintoxicación del hígado: el papel de la nutrición y los micronutrientes
El hígado es el multitalento subestimado del cuerpo. Mientras el corazón y el cerebro acaparan los titulares, él trabaja incansablemente...
¿Longevidad gracias a una dieta adecuada? Las investigaciones se centran en estas 4 dietas
Dietas de longevidad bajo la lupa: alimentación con restricción de tiempo, dieta cetogénica & dieta que imita el ayuno y...
Hormesis: estrés beneficioso para la salud - Lo que no nos mata nos hace más fuertes
Imagina que pudieras alargar tu vida y al mismo tiempo volverte más saludable, y todo ello mediante un estrés dirigido...
Cortisol y nutrición: cómo los micronutrientes, el sexo y el estilo de vida influyen en la respuesta al estrés
Artículo invitado de nuestra experta en nutrición Dra. Dorothea Portius El cortisol, el glucocorticoide más importante del cuerpo humano, se regula...
El eje intestino-cerebro: una visión de la comunicación bidireccional del cuerpo humano
Las interacciones entre el intestino y el cerebro, también conocidas como eje intestino-cerebro, representan un campo de investigación muy interesante...
Longevidad: Zonas azules, estadísticas & Esperanza de vida en comparación
En cuanto a la esperanza de vida, no solo hay grandes diferencias a nivel global, sino que incluso a nivel...
Ayuno: una mirada científica a los beneficios y antecedentes
Artículo invitado de nuestra experta en nutrición Dra. Dorothea Portius El ayuno es uno de los métodos terapéuticos más antiguos y...
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