Longevidad
El sueño como clave olvidada de la longevidad, las zonas azules como baluartes del envejecimiento, el ayuno como perspectiva para una larga vida...
Aquí puedes encontrar todos los artículos de la revista sobre el tema de la Longevidad.
Medicina ortomolecular: uso específico de micronutrientes
Es posible que haya oído hablar de la medicina ortomolecular, a más tardar cuando se trata de la vitamina D,...
Desintoxicación del hígado: el papel de la nutrición y los micronutrientes
El hígado es el todoterreno subestimado del organismo. Mientras el corazón y el cerebro acaparan los titulares, el hígado trabaja...
¿Longevidad gracias a una dieta adecuada? Las investigaciones se centran en estas 4 dietas
Dietas de longevidad en jaque: alimentación restringida en el tiempo, dieta cetogénica & dieta que imita el ayuno y dieta...
Hormesis: estrés beneficioso para la salud - Lo que no nos mata nos hace más fuertes
Imagínese si pudiera alargar su vida y estar más sano al mismo tiempo, mediante un estrés leve y selectivo. Lo...
Cortisol y nutrición: cómo los micronutrientes, el sexo y el estilo de vida influyen en la respuesta al estrés
Artículo invitado de nuestra experta en nutrición Dra. Dorothea Portius El cortisol, el glucocorticoide más importante del cuerpo humano, se...
El eje intestino-cerebro: una visión de la comunicación bidireccional del cuerpo humano
Las interacciones entre el intestino y el cerebro, también conocidas como eje intestino-cerebro, representan un área de investigación muy interesante...
Longevidad: Zonas azules, estadísticas & Esperanza de vida en comparación
No sólo hay grandes diferencias globales en la esperanza de vida: los datos sobre longevidad en Alemania incluso varían de...
Ayuno: una mirada científica a los beneficios y antecedentes
Artículo invitado de nuestra experta en nutrición Dra. Dorothea Portius El ayuno es uno de los métodos terapéuticos más antiguos...
Año nuevo, oportunidades nuevas: cómo lograr un control de peso sostenible
Artículo invitado de nuestra experta en nutrición Dra. Dorothea Portius El mismo escenario cada año: a medida que se acerca...
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