Biohacking
En la categoría Biohacking, encontrará artículos sobre hacks prácticos y estrategias innovadoras que pueden mejorar su vida cotidiana.
Neuromodulación: optimizar el cerebro y el rendimiento cognitivo
¿Y si pudiera aumentar su rendimiento cognitivo con dispositivos de última generación? La neuromodulación lo hará posible. Explicamos qué métodos se...
Todo sobre el agua: su fuente para una hidratación y salud óptimas
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VO2máx: cómo mejorar su consumo máximo de oxígeno (y vivir más)
Quien se ocupe de su propia resistencia también se encontrará con el VO₂max en algún momento. El término también se...
Rutina del sueño: duerme mejor con el biohacking
El sueño reparador es esencial: es la única manera de que nuestro cuerpo pueda regenerarse de forma óptima y llevar...
Rutina matutina: consejos para empezar bien el día
Golpear el botón de repetición varias veces, escabullirse hasta la cafetera completamente agotado y ya sentirse totalmente estresado... ¿conoce la...
La gran guía del biohacking: el camino hacia tu mejor salud
Biohacking suena a término de fantasía para películas de ciencia ficción en las que se optimiza aún más a las...
Fotobiomodulación y luz infrarroja como corredores de longevidad
Este artículo pretende familiarizarle con los beneficios y efectos de la fototerapia, explicarle cómo puede utilizarla y si debe esperar...
Fortalecer las mitocondrias: ¡así se hace!
Cada ser humano tiene miles de millones de ellas: Las mitocondrias, también conocidas como las centrales eléctricas de nuestras células....
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