Biohacking
En la categoría Biohacking, encontrará artículos sobre hacks prácticos y estrategias innovadoras que pueden mejorar su vida cotidiana.
Exosoma decodificado: las pequeñas vesículas con un gran potencial de lunevidad
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Rutina de biohacking: los secretos locos de las celebridades para mantenerse en la planta forma, y como puedes hacerlo también
¿El biohacking es sólo para científicos y bichos raros? ¡Pensamiento equivocado! Muchas celebridades han confiado durante mucho tiempo en los...
La verdad sobre las dietas de desintoxicación: ciencia vs. mito
Artículo invitado de nuestro experto en nutrición Dr. Dorotea Portius Los primeros rayos cálidos del sol acarician tu piel, los...
Yo cuantificado: Optimice su vida como un automedidor con datos
Los rastreadores de actividad física, los relojes inteligentes y los dispositivos portátiles están en todas partes hoy en día. Son...
Neuromodulación: optimizar el cerebro y el rendimiento cognitivo
¿Y si pudiera aumentar su rendimiento cognitivo con dispositivos de última generación? La neuromodulación lo hará posible. Explicamos qué métodos se...
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VO2máx: cómo mejorar su consumo máximo de oxígeno (y vivir más)
Quien se ocupe de su propia resistencia también se encontrará con el VO₂max en algún momento. El término también se...
Rutina de sueño: dormir mejor con biohacking
Un sueño reparador es esencial: sólo así nuestro cuerpo puede regenerarse de forma óptima y llevar a cabo una serie...
Rutina matutina: consejos para empezar bien el día
Golpear el botón de repetición varias veces, escabullirse hasta la cafetera completamente agotado y ya sentirse totalmente estresado... ¿conoce la...
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