La ricerca di longevità più alta di stampa su 68 pagine

Q-Print è la tua guida scientifica per un vita più sana e lunga, ispirato da esperti come Il dottor Bryan Johnson, Davide Sinclair, Dott. Peter Attia O Dott. Mark Hyman. Fornisce informazioni sia ai principianti che agli esperti nei campi della longevità e del mantenimento della salute.

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Questo ti aspetta nella stampa Q

  • Capitolo 1: La scienza dietro la longevità: Spiegazione del concetto di longevità, caratteristiche dell'invecchiamento, epigenetica e proteomica.
  • Capitolo 2: Esercizio – Adattarsi alla vecchiaia: Importanza dell'esercizio fisico per la salute e introduzione a molecole come creatina, betaina, carnosina e taurina.
  • Capitolo 3: Metabolismo NAD: la chiave della longevità?: Spiegazione del metabolismo del NAD e della sua importanza per la longevità, nonché degli stimolatori del NAD come il nicotinamide riboside (NR).
  • Capitolo 4: Diversità colorata – Nutrizione: Informazioni su una dieta equilibrata, sostanze fitochimiche, sulforafano, spermidina, berberina, effetti dello zucchero e del digiuno.
  • Capitolo 5: Recupero e rigenerazione: Cause della stanchezza, importanza del sonno, gestione dello stress e consigli per dormire meglio.
  • Capitolo 6: Il tuo piano: Esempi di piani di longevità individuali basati su esigenze e obiettivi diversi.
  • Capitolo 7: Siamo al tuo fianco: Scopri di più sulla filosofia MOLEQLAR e sul nostro impegno verso metodi basati sulle prove nella ricerca sulla longevità.

Inserisci ora e sicuro Q -print - Sorpresa alla fine