La investigación de longevidad de la imprenta Q en 68 páginas
El Q-Print es su guía científica para una una vida más sana y más larga, inspirado por expertos como Bryan Johnson, David Sinclair, Dr. Peter Attia o Dr. Mark Hyman. Proporciona información tanto para principiantes como para expertos en los campos de la longevidad y el mantenimiento de la salud.
Descubre su camino hacia más longevidad: inspirado en lo mejor en su campo, ¡solo por un corto tiempo!
Que te espera en la impresión Q
- Capítulo 1: La ciencia detrás de la longevidad:Explicación del concepto de longevidad, las características del envejecimiento, la epigenética y la proteómica.
- Capítulo 2: Ejercicio – Cómo adaptarse a la vejez:Importancia del ejercicio para la salud e introducción a moléculas como la creatina, betaína, carnosina y taurina.
- Capítulo 3: Metabolismo del NAD: ¿la clave de la longevidad?:Explicación del metabolismo del NAD y su importancia para la longevidad, así como de los potenciadores del NAD como el ribósido de nicotinamida (NR).
- Capítulo 4: Diversidad colorida – Nutrición:Información sobre una dieta equilibrada, fitoquímicos, sulforafano, espermidina, berberina, efectos del azúcar y el ayuno.
- Capítulo 5: Recuperación y regeneración:Causas de la fatiga, importancia del sueño, manejo del estrés y consejos para dormir mejor.
- Capítulo 6: Tu propio plan:Ejemplos de planes de longevidad individuales basados en diferentes necesidades y objetivos.
- Capítulo 7: Estamos a tu lado:Conozca más sobre la filosofía MOLEQLAR y nuestro compromiso con los métodos basados en evidencia en la investigación de la longevidad.
