Longevidad significa vivir más tiempo con buena salud
Mantener la salud puede ser bastante abrumador , especialmente cuando se trata de elegir los suplementos de longevidad adecuados. ¿Qué productos son los adecuados para mi cuerpo y mis áreas personales de preocupación?
Para facilitar el proceso de toma de decisiones, hemos creado las cuatro cualidades celulares MoleQlar. Sitúan todos los productos MoleQlar en un contexto más amplio. Tanto si desea mejorar su estructura como aumentar sus niveles de energía, en esta Guía de Longevidad descubrirá qué suplementos son adecuados para qué!
.Cualidades de las células MOLEQLAR
Integridad espacial
La célula no es como una casa, sino todo lo contrario. En todas partes hay diferentes salas o Compartimentos. La cocina, el salón y el baño de la célula son la mitocondria, el núcleo celular y el lisosoma.
Es esencial para la célula que las unidades individuales estén y permanezcan separadas entre sí. Sólo así pueden llevar a cabo sus respectivas tareas sin ser molestados. Al fin y al cabo, no te duchas en el salón. Sin embargo, las barreras intactas también desempeñan un papel a mayor escala.
Nuestra piel, por ejemplo, es un órgano con una variedad impresionante de funciones. Desde el sentido del tacto hasta la regulación de la temperatura y la defensa contra agentes patógenos: la versatilidad de nuestro órgano más grande está escrita en toda su cara. En la piel, el colágeno, la elastina y otras fibras proporcionan una gran resistencia y, al mismo tiempo, la elasticidad necesaria. Un acto de equilibrio que nuestra piel domina con brillantez.
Con el tiempo, sin embargo, cada vez más proteínas se pliegan mal, nuestras células madre se vuelven menos eficientes y la eliminación de residuos también ha dejado atrás sus días de gloria. Una herida superficial por aquí, un moratón por allá y luego todas las arrugas nuevas: son signos de que la estructura está sufriendo. Pero sólo hay que dejarlo ahí. Las casas se pueden renovar - el cuerpo también. Puede que las casas reformadas no sean nuevas, pero tienen mejor aspecto, una tecnología más eficiente y, en definitiva, son habitables durante más tiempo que las que no han sido intervenidas.
Mantenimiento de la homeostasis
A nuestro cuerpo se le exige todo cada segundo. El nivel de azúcar en sangre debe estar en consonancia con las necesidades energéticas, los electrolitos deben distribuirse para que las células no revienten y el flujo sanguíneo debe adaptarse a la carga actual. Llamamos al gran concepto que subyace a todos estos procesoshomeostasis.
Se trata de mantener un entorno estable en el organismo. Ya se trate de deporte, infección, estrés, sueño o alimentación, nuestro organismo tiende a restablecer el equilibrio original con cada desviación hacia arriba o hacia abajo. A nivel celular, las enzimas y otras proteínas se encargan de la tarea. El sistema endocrino regula grupos celulares más grandes hasta órganos enteros a través de hormonas (por ejemplo.B.páncreas, ovarios, glándula tiroides).
En el sistema nervioso también está la caja de control de cosas como la temperatura corporal, la respuesta al estrés o la respiración. Cuando el organismo se desequilibra, las consecuencias son demasiado evidentes: Diabetes, arteriosclerosis, disbiosis, envejecimiento biológico más rápido. Sin embargo, todos y cada uno de nosotros podemos arrojar algunos pesos más o menos pesados a la balanza para que el equilibrio no siga siendo la excepción a la regla.
Respuesta al estrés
La inflamación hace referencia al ahora ampliamente conocido "envejecimiento inflamatorio", un proceso en el queel sistema inmunitario mantiene una respuesta inflamatoria crónica a lo largo del tiempo. Esta inflamación permanente y silenciosa se vuelve de repente muy ruidosa cuando la arteriosclerosis favorecida por ella provoca un infarto de miocardio o los dedos de los pies son víctimas de alteraciones diabéticas.
Ese es el quid de la cuestión - no notamos la inflamación porque los cambios son de naturaleza molecular. Precisamente por eso es tan importante tomar medidas preventivas. Con antioxidantes que, directa o indirectamente (a través de factores de transcripción como el Nrf2), neutralizan las causas "radicales" de la inflamación.
Si esto no ocurre, el ADN se destruye, el sistema inmunológico se debilita, el metabolismo de las grasas se descontrola y se abre la puerta a la senescencia celular. En resumen, se enciende un pequeño fuego por todas partes, que se convierte en un auténtico incendio forestal a lo largo de muchos años. Sin embargo, depende de nosotros enviar camiones de bomberos, cuanto antes mejor.
Energía celular
Nada funciona en nuestro cuerpo sin nuestras fantásticas centrales eléctricas en miniatura, las mitocondrias. Cuanta más energía consuma una célula, más mitocondrias tendrá normalmente. Una célula del músculo cardíaco lleva a bordo unas 5.000 de estas máquinas energéticas. Las células nerviosas, hepáticas y sensoriales también están bien equipadas. Sin embargo, el hecho de quelas mitocondrias ya muestren los primeros signos de fatiga en personas de 25 años es muy desfavorable.
El rendimiento de nuestras pequeñas centrales eléctricas se mide en la cantidad de microbaterías producidas, el adenosín trifosfato (ATP) . Pesadas en kilogramos, las mitocondrias producen cada día tanto ATP como pesamos nosotros para mantener en marcha todos los procesos vitales y metabólicos.
En modo inactivo, eso sí. Si hacemos deporte, será mucho más. Sin embargo, este gigantesco sistema de suministro de energía tiende, por desgracia, a debilitarse bastante pronto , con consecuencias devastadoras para nuestra forma física y nuestra capacidad de regeneración.
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Lo esencial - Reforzar la base.
Los micronutrientes garantizan el buen funcionamiento de numerosas funciones corporales. Las deficiencias suelen desarrollarse gradualmente, lo que puede tener numerosos efectos negativos en nuestro organismo. El Paquete Esenciales MoleQlar contiene los micronutrientes (vitamina D, magnesio y omega-3) que con más frecuencia faltan en el organismo.
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