The ONE - il complesso di longevità quotidiana di MoleQlar - è stato sviluppato in collaborazione con molti esperti. La formulazione contiene tutto ciò che rende speciale MoleQlar: Longevità, spirito innovativo, scienza attuale, qualità eccezionale. Una bustina al giorno ti fornisce queste 13 molecole di longevità di alta qualità:
Calcio alfachetoglutarato, trans-resveratrolo, luteolina, quercetina, glicina, teanina, acido ialuronico, glucosamina, inositolo, creatina, magnesio taurato, L-citrullina malato e vitamina C
Perché esattamente questi 13? Ora ci sono molte bevande salutari con composizioni travolgenti. Fedele al motto più ingredienti sono, meglio è, le singole molecole sono solitamente contenute in concentrazioni molto basse e i loro effetti non sono stati testati negli studi. Con MoleQlar ONE l'approccio è stato diverso. Abbiamo esaminato una varietà di molecole e le abbiamo valutate per il loro potenziale nel promuovere la longevità. Per noi era particolarmente importante che i dosaggi utilizzati fossero basati su prove scientifiche.
Che cos'è l'invecchiamento?
L'invecchiamento è estremamente complesso. Tutto ciò che vediamo e sentiamo in termini di segni di invecchiamento è solo il punto finale di processi molecolari che spesso non funzionano più correttamente per anni e decenni. Se con il passare del tempo ci sentiamo meno efficienti e ci esauriamo più rapidamente, probabilmente esiste da tempo una cosiddetta disfunzione mitocondriale. Se dimentichiamo le cose più velocemente o se i pigmenti dell'età diventano visibili sulla pelle, si verifica una perdita della proteostasi . Tutto questo non avviene da un giorno all'altro: si sviluppa gradualmente a livello molecolare e a ritmi diversi per tutte le persone.
Oltre ai due citati, ci sono altri dieci segni dell'invecchiamento, dodici in totale. Un team guidato dallo scienziato Carlos Lopez Otin ha scoperto e definito queste caratteristiche. Questi “segni distintivi dell'invecchiamento” sono alla base di tutte le malattie e i cambiamenti legati all'età. Se potessimo invertire queste caratteristiche, ipotizzano i ricercatori, invecchieremmo più lentamente o addirittura non invecchieremmo affatto. Per quest’ultimo, però, la ricerca non è ancora sufficientemente avanzata.
Affinché tu possa capire meglio quali processi accelerano l'invecchiamento e come le diverse molecole del complesso MoleQlar ONE influenzano il tuo corpo, ti forniremo una breve panoramica:
Calcio alfachetoglutarato (AKG)
Alfachetoglutarato (AKG) è un nome complicato per un enzima importante nel ciclo del citrato. Forse ricordi questo percorso metabolico dalla lezione di biologia. Ha luogo nelle nostre centrali cellulari (mitocondri) e ti aiuta a produrre ogni giorno abbastanza energia sotto forma di ATP . Tra il 40 e 80. Tuttavia, con l'età, le riserve di AKG nel corpo diminuiscono di un fattore 10. (R) Il risultato è un approvvigionamento energetico intermittente. È proprio qui che entra in gioco CaAKG, stimolando il metabolismo energetico. Tuttavia non c'è AKG negli alimenti, motivo per cui ci affidiamo, ad esempio, agli integratori. La connessione con il calcio garantisce che l'AKG venga assorbito in modo più efficiente nell'intestino.
Situazione studio AKG:
Negli studi sull'uomo, AKG è stato in grado di supportare lo sviluppo dei muscoli e delle ossa (R, R). Negli studi sugli animali gli organismi esaminati talvolta vivevano fino al 50% in più. (R) Studi più ampi sugli esseri umani sono ancora in corso, ma i dati iniziali hanno mostrato una riduzione dell'età biologica di diversi anni. (R) Oltre al supporto generale per il metabolismo energetico, AKG è anche particolarmente prezioso per le cellule intestinali, per cui la molecola contribuisce indirettamente a un miglioramento del microbioma . Convertendo il pro-collagene in collagene, l'alfachetoglutarato può anche supportare il tuo corpo nella guarigione delle ferite. (R)
CaAKG gioca un ruolo qui: metabolismo energetico, metabolismo osseo, sistema immunitario, microbioma
Segni distintivi dell'invecchiamento: CaAKG influisce sui seguenti segni distintivi dell'invecchiamento:
- Disfunzione mitocondriale
- Cambiamenti epigenetici
- Deplezione delle cellule staminali
- Inflammaging – invecchiamento infiammatorio
- Disbiosi microbioma
Trans-resveratrolo
Forse hai sentito parlare del paradosso francese? Nonostante molta carne, formaggio e vino I francesi vivono in media più a lungo. I ricercatori sulla longevità attorno al Professor David Sinclair pensano di aver trovato la chiave di questo puzzle: Resveratrolo. Questo polifenolo, che si trova principalmente nella buccia dell'uva rossa, sembra essere responsabile del paradosso francese. Per le piante, il resveratrolo è una difesa naturale contro condizioni ambientali difficili e agenti patogeni. Negli esseri umani, il resveratrolo è un potente attivatore di vari percorsi di longevità a livello molecolare. Gli studi hanno dimostrato che la forma trans-resveratrolo è più stabile e più biodisponibile.
Situazione dello studio sul resveratrolo:
I percorsi di longevità influenzati dal resveratrolo includono le sirtuine e l'AMPK. (R, R) In particolare le sirtuine, note anche come geni della longevità, sono considerate uno degli approcci più promettenti nella ricerca sulla longevità. (R)
Inoltre, il resveratrolo porta ad una migliore resistenza cellulare allo stress ossidativo attraverso attivazione del fattore di trascrizione Nrf2. (R) I polifenoli dell'uva combinano tutta una serie di effetti desiderabili. In diversi studi è stato dimostrato che il resveratrolo prolunga la vita dei moscerini della frutta e dei topi. I ricercatori hanno scoperto che l'attività delle sirtuine dipende, tra le altre cose, da NAD . (R,R)
Il trans-resveratrolo gioca un ruolo qui: metabolismo energetico, sistema immunitario, microbioma, epigenetica
Caratteristiche dell'invecchiamento:
- Disfunzione mitocondriale
- Instabilità genomica
- Cambiamenti epigenetici
- Accorciamento dei telomeri
- Misurazione deregolamentata dei nutrienti
- Macroautofagia impedita
- Inflammaging – invecchiamento infiammatorio
- Disbiosi microbioma
Luteolina
La molecola appartiene alla famiglia dei flavonoidi e si trova naturalmente nell'olio d'oliva, nel rosmarino e nel timo.
Situazione dello studio sulla luteolina:
Simile al resveratrolo, può attivare i geni della longevità chiamati sirtuine. (R) Secondo gli studi, la luteolina può anche aiutare l'organismo ad eliminare meglio le cellule difettose. La molecola raggiunge questo obiettivo inibendo il fattore nucleare kappa-B (NF-kB). (R) NF-kB è una delle vie di segnalazione che diventano sbilanciate con l'età. Valori troppo elevati di NF-kB portano al cosiddetto Inflammaging, un'eccessiva reazione infiammatoria in età avanzata che si sviluppa in tutto il corpo.
Un altro effetto positivo della luteolina: Il flavonoide supporta il riciclaggio del NAD, uno degli enzimi più importanti nel metabolismo energetico. La luteolina stimola l'enzima chiave NAMPT, che converte NAM in NMN. Questo è il fase determinante nel cosiddetto Salvage Pathway. (R)
La luteolina gioca un ruolo qui: Sistema immunitario, epigenetica
Caratteristiche dell'invecchiamento:
- Inflammaging – invecchiamento infiammatorio
- Senescenza cellulare
- Comunicazione intercellulare alterata
- Cambiamento epigenetico
Quercetina
La quercetina si trova nelle bucce delle mele e le rende amare. Il professor James L. Kirkland, della rinomata Mayo Clinic, è stato uno dei primi a scoprire il potenziale della quercetina. (R)
Caratteristiche dell'invecchiamento:
- Inflammaging – invecchiamento infiammatorio
- Senescenza cellulare
- Comunicazione intercellulare alterata
- Cambiamento epigenetico
- Perdita di proteostasi
- Disfunzione mitocondriale
- Misurazione disregolata dei nutrienti e digiuno
- Macroautofagia impedita
- Disbiosi microbioma
L-Glicina
La glicina è un amminoacido non essenziale coinvolto in innumerevoli processi metabolici nel corpo. È un componente del collagene, una proteina strutturale che si trova nella pelle, nelle ossa e nei tendini. La glicina fa anche parte della formula strutturale del Glutatione. Questa molecola è una delle più importanti per l'eliminazione dei radicali liberi. Con l’avanzare dell’età, i livelli di glutatione diminuiscono, il che può portare a maggiori danni cellulari. (R)
Situazione studio sulla glicina:
Negli esperimenti sugli animali, la glicina è stata in grado di prolungare la vita sia nei topi che nei vermi. (R,R) Negli studi clinici è già stato dimostrato che l'assunzione di glicina potrebbe ridurre lo zucchero a lungo termine (HbA1c) nei diabetici e che dopo tre mesi di assunzione, la pressione sanguigna nei pazienti ipertesi affondava. (R,R)
Sotto forma di GlyNAC è stato dimostrato anche negli esseri umani che glicina ha un'ampia varietà di proprietà I segni distintivi dell'invecchiamento negli esseri umani possono influenzare, inclusa la disfunzione mitocondriale e l'instabilità genomica. (R) Ulteriori campi di applicazione sono in fase di ricerca, ma alla glicina è già stato dato il nome “Geroprotector”. Tradotto in modo approssimativo, significa qualcosa come: protettore dell’età.
L-glicina gioca un ruolo qui: Sistema immunitario, microbioma, epigenetica, metabolismo energetico, metabolismo della pelle e delle ossa
Caratteristiche dell'invecchiamento:
- Inflammaging – invecchiamento infiammatorio
- Cambiamento epigenetico
- Perdita di proteostasi
- Disfunzione mitocondriale
- Misurazione disregolata dei nutrienti e digiuno
- Macroautofagia impedita
- Disbiosi microbioma
- Deplezione delle cellule staminali
Teanina
Le proprietà benefiche del tè verde sono note da molto tempo nella cultura asiatica e così lentamente la ricerca scopre le molecole dietro di esso. Da un lato c'è il epigallocatechina gallato (EGCG), dal suono complicato, che supporta il metabolismo del NAD. La bevanda calda supporta anche la salute metabolica regolando i livelli di zucchero nel sangue. (R,R)
Situazione dello studio sulla teanina:
L'amminoacido teanina nel tè verde aumenta la tua concentrazione e se hai bevuto troppo caffè, la teanina può compensare questo problema. È noto da tempo che il tè ha un effetto calmante sul corpo e sulla mente . Questo effetto sembra provenire principalmente dalla teanina. (R)
Ma questi non sono affatto tutti i vantaggi di questa molecola. In questo studio randomizzato (R), l'assunzione regolare di teanina potrebbe portare a una riduzione dei raffreddori .
La teanina gioca un ruolo qui: Sistema immunitario, metabolismo energetico
Caratteristiche dell'invecchiamento:
- Inflammaging – invecchiamento infiammatorio
- Comunicazione intercellulare alterata
- Cambiamenti epigenetici
- Misurazione disregolata dei nutrienti e digiuno
- Disbiosi microbioma
Acido ialuronico
L'ialurone è noto come “riempitivo delle rughe” nell'industria cosmetica. Grazie alle sue proprietà di legare l'acqua l'acido ialuronico sostiene il nostro organo più grande, la pelle, contro l'invecchiamento precoce. Con l'avanzare dell'età il nostro contenuto di ialuronico diminuisce costantemente. Una persona di 75 anni ha solo un quarto del contenuto di ialuronico nella pelle rispetto a una persona di confronto di 19 anni. (R)
Situazione dello studio sull'ialurone:
L'acido ialuronico come integratore è stato testato, tra le altre cose, in questo studio randomizzato. (R). Il risultato: in 60 soggetti del test, dopo soli 28 giorni di assunzione regolare di acido ialuronico, la profondità delle rughe era ridotta e la pelle era in media del 10,6% più idratata.
Oltre che nella pelle, troviamo l'acido ialuronico anche nella cartilagine. Qui ogni giorno vengono sintetizzati e scomposti circa 5 g di acido ialuronico. Non c'è da stupirsi quindi che sia essenziale come “lubrificante” per le nostre articolazioni. In uno studio giapponese, 60 soggetti affetti da osteoartrosi del ginocchio sono stati trattati con acido ialuronico per un anno intero, con un miglioramento dei sintomi come risultato del trattamento. (R)
Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e alla sua presenza onnipresente nel corpo, l'acido ialuronico viene studiato anche nel trattamento di altre malattie. (R)
L'acido ialuronico gioca un ruolo qui: Sistema immunitario, metabolismo della pelle, delle ossa e della cartilagine
Caratteristiche dell'invecchiamento:
- Inflammaging – invecchiamento infiammatorio
- Comunicazione intercellulare alterata
- Deplezione delle cellule staminali
- Macroautofagia alterata
Glucosamina
Il nostro corpo ha bisogno della glucosamina quando vuole combinare i carboidrati con i grassi o le proteine per produrre nuove molecole. Questa molecola è particolarmente comune nelle articolazioni e nel tessuto connettivo , motivo per cui viene utilizzata in pratica anche per i dolori articolari. È stato dimostrato che il corpo può assorbire la glucosamina sotto forma di glucosamina solfato. Gli scienziati sono stati in grado di rilevare un aumento dei livelli di glucosamina sia nel sangue che nel liquido sinoviale dopo aver assunto glucosamina solfato. (R,R)
Situazione dello studio sulla glucosamina:
In due studi randomizzati (R,R) su persone con osteoartrosi del ginocchio, l'assunzione di glucosaminosolfato è stata in grado di rallentare la degradazione della cartilagine e ridurre i sintomi alleviare. La glucosamina sembra ridurre le proteine di segnalazione infiammatoria come l’interleuchina 1. (R)
Una nuova ricerca mostra anche un effetto di longevità della glucosamina, in cui l'autofagia, il sistema di riciclaggio della cellula, viene aumentata. Inoltre, la glucosamina solfato ha un effetto antinfiammatorio attraverso la downregulation del fattore nucleare kappa-B (NF-kB). I ricercatori sospettano anche che questo sia uno dei motivi dell'effetto positivo del glucosaminosolfato sulla longevità. (R,R)
Il solfato di glucosamina gioca un ruolo qui: Sistema immunitario, metabolismo degli zuccheri e della cartilagine
Caratteristiche dell'invecchiamento:
- Inflammaging – invecchiamento infiammatorio
- Comunicazione intercellulare alterata
- Macroautofagia impedita
- Disfunzione mitocondriale
- Perdita di proteostasi
- Instabilità genomica
Inositolo
Questa molecola simile alla vitamina supporta il metabolismo degli zuccheri e dei grassi. Essendo una sostanza endogena, l'inositolo si trova principalmente nelle membrane cellulari, ad esempio nel fegato, nei reni o nel cervello. L'inositolo viene prodotto dall'organismo stesso o assorbito attraverso alimenti vegetali, come Succo di pompelmo. (R,R)
Situazione dello studio sull'inositolo:
Un'ampia meta-analisi ha riassunto diversi studi su donne con sindrome dell'ovaio policistico (PCO) e inositolo. Prendendo non solo la sua sensibilità all'insulina è migliorata, i ricercatori hanno anche notato un miglioramento della fertilità. (R)
La sostituzione con inositolo può essere utile anche per altre malattie, come la steatosi epatica non alcolica (NAFLD). (R) Nei pazienti con tiroide ipoattiva, un assunzione combinata di selenio e inositolo è stato in grado di abbassare l'ormone TSH e di ridurre gli anticorpi contro la tiroide. Ciò ha alleviato i sintomi dell’ipotiroidismo. (R)
Con questa vasta gamma di usi e i numerosi studi di ricerca clinica, l'inositolo è una molecola promettente per il futuro.
L'inositolo gioca un ruolo qui: Sistema immunitario, metabolismo degli zuccheri e dei grassi ed equilibrio ormonale
Caratteristiche dell'invecchiamento:
- Inflammaging – invecchiamento infiammatorio
- Comunicazione intercellulare alterata
- Disfunzione mitocondriale
- Perdita di proteostasi
Creatina monoidrato
La creatina è essenziale. Con l'aiuto di questa molecola è possibile aumentare le riserve di ATP del muscolo, il che si manifesta con un aumento della forza. Con l'avanzare dell'età, la produzione di creatina del nostro corpo diminuisce, motivo per cui ha senso anche per i non atleti assumere creatina. (R) Dal 50 Con l'avanzare dell'età, la massa muscolare diminuisce dell'1-2% all'anno e la forza muscolare diminuisce addirittura dell'1-5%. (R,R,R) Possiamo compensare questo per molto tempo, ma ad un certo punto i muscoli sono così deboli che anche le cose precedentemente semplici, come salire le scale, diventa più difficile. Per questo motivo, L'allenamento della forza in combinazione con la creatina è un approccio efficace per mantenere la forza muscolare in età avanzata.
Situazione dello studio sulla creatina:
Oltre al suo effetto di potenziamento della forza la creatina attenua i processi infiammatori nel corpo e quindi supporta il sistema immunitario. (R) Inoltre, la creatina porta a migliori prestazioni cognitive e in studi su animali ha offerto protezione contro le malattie neurodegenerative eliminando la lipofuscina nel cervello, nota anche come "invecchiamento" pigmento". (R)
La creatina sembra avere un effetto positivo anche sulla depressione. In uno studio randomizzato e in doppio cieco (conforme ai più alti standard scientifici), la creatina ha supportato l'assorbimento e gli effetti degli SSRI, un gruppo di antidepressivi. (R)
La creatina gioca un ruolo qui: Sistema immunitario, metabolismo muscolare e osseo, prestazioni cognitive
Caratteristiche dell'invecchiamento:
- Inflammaging – invecchiamento infiammatorio
- Comunicazione intercellulare alterata
- Disfunzione mitocondriale
- Perdita di proteostasi
Taurato di magnesio
Il magnesio è il ottavo elemento più comune nella crosta terrestre ed è disponibile in vari modi, chimicamente moduli rilegati prima. Nel nostro corpo il magnesio è coinvolto come cofattore in più di 300 enzimi, che svolgono un'ampia varietà di funzioni nel corpo. Dalla biosintesi delle proteine, attraverso i segnali muscolari e nervosi, alla regolazione di zucchero nel sangue e pressione sanguigna. (R) Secondo lo studio sul consumo nazionale II del Ministero federale dell'alimentazione, dell'agricoltura e della tutela dei consumatori la maggior parte delle persone consuma troppo poco magnesio. (R)
Situazione dello studio sul magnesio:
A La carenza di magnesio è associata ad alcune importanti "malattie legate all'età", come l'arteriosclerosi, livelli elevati di lipidi nel sangue, il morbo di Alzheimer e il diabete mellito di tipo 2. (R) Le funzioni del magnesio nel corpo sono diverse, come dimostra il numero di enzimi in cui è coinvolto il magnesio. Aiuta anche a stabilizzare il genoma e quindi a ridurre i danni al DNA. (R,R)
Il il composto organico dell'amminoacido taurina con magnesio garantisce inoltre una migliore biodisponibilità e inoltre, La taurina agisce anche come mediatore per mitocondri sani. (R,R) Il magnesio riduce la stanchezza e l'esaurimento, favorisce il metabolismo energetico e calma i nervi.
Qui Il taurato di magnesio gioca un ruolo: Sistema immunitario, metabolismo muscolare, prestazioni cognitive, sonno , metabolismo energetico, salute cardiovascolare, sensibilità all'insulina
Caratteristiche dell'invecchiamento:
- Inflammaging – invecchiamento infiammatorio
- Disfunzione mitocondriale
- Instabilità genomica
- Abrasione telemorfica
- Misurazione deregolamentata dei nutrienti
Citrullina malato
L'amminoacido L citrullina si trova naturalmente nell'anguria ed è coinvolto, ad esempio, nel ciclo dell'urea nel fegato e nei reni. L-citrullina porta ad una migliore produzione di ossido nitrico (NO) nel corpo. Per ottenere questo effetto, però, dovresti consumare almeno 1-1,5 kg di anguria al giorno! (R)
Il malato è il sale dell'acido malico e si trova nel corpo, tra le altre cose, nel ciclo del citrato. Proprio come l'alfa chetoglutarato.
Studi sulla citrullina:
Il monossido di azoto (NO) è necessario ai nostri vasi affinché si dilatino (vasodilatazione). Con l'avanzare dell'età, la nostra salute cardiovascolare tende a peggiorare, i livelli di NO diminuiscono e la pressione sanguigna aumenta. (R) Per questo motivo può essere vantaggioso aumentare nuovamente la produzione di NO da parte dell'organismo. In linea di principio sono adatte la L-arginina e la L-citrullina, poiché entrambe partecipano al metabolismo dell'azoto. Sebbene la L-arginina sia il precursore diretto dell’NO, l’integrazione di L-arginina non è efficace e porta a maggiori effetti collaterali. L-citrullina in combinazione con malato viene assorbita meglio ed è più efficace nell'aumentare la sintesi di NO. (R,R)
L'aumento della produzione di NO porta benefici anche ai tuoi muscoli. Puoi generare più potenza attraverso l'aumento del flusso sanguigno. (R)
È stato dimostrato che il malato migliora la durata della vita e la funzione mitocondriale negli studi sugli animali. (R,R). Nell'ambito del ciclo del citrato, il malato è coinvolto nella produzione di energia sotto forma di ATP. L’integrazione nei topi ha mostrato un aumento della produzione di energia. (R)
L-citrullina malato gioca un ruolo qui: Metabolismo energetico, sistema cardiovascolare
Caratteristiche dell'invecchiamento:
- Disfunzione mitocondriale
- Misurazione disregolata dei nutrienti e digiuno
Vitamina C (acido ascorbico)
Il nostro corpo non può produrre Vitamina C se stesso, motivo per cui dipendiamo dal cibo. Se non lo facciamo a sufficienza, possiamo ammalarci gravemente. In passato, soprattutto i marinai avevano spesso una carenza di vitamina C a causa della mancanza di frutta fresca, che si manifestava nella malattia scorbuto . (R,R)
La vitamina C ha una varietà di ruoli nel corpo. Contribuisce alla normale funzione immunitaria, supporta l'equilibrio energetico, aiuta il recupero muscolare, è coinvolto nella formazione del collagene per la pelle e le ossa e protegge dalle infezioni. (R,R,R)
Situazione dello studio sulla vitamina C:
La vitamina C come singola molecola non è associata ad una maggiore longevità - almeno non ci sono studi su di essa (ancora). Tuttavia, ha alcuni effetti sinergici, soprattutto con l’alfachetoglutarato. Inoltre, si sta studiando la vitamina C come additivo nel trattamento del cancro (R) e aiuta a ridurre la durata del raffreddore. (R)
La vitamina C gioca un ruolo qui: Metabolismo energetico, sistema immunitario
Caratteristiche dell'invecchiamento:
- Instabilità genomica
- Accorciamento dei telomeri
- Perdita di protostasi
- Senescenza cellulare
- Disfunzione mitocondriale
- Cambiamento epigenetico
- comunicazione intercellulare alterata
