Longevità
Il sonno come chiave dimenticata della longevità, le zone blu come roccaforti dell'invecchiamento, il digiuno come prospettiva di lunga vita...
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Anno nuovo, opportunità nuove: come ottenere una gestione del peso sostenibile
Articolo ospite della nostra esperta di nutrizione Dr. Dorothea Portius Ogni anno lo stesso scenario: con l’inizio del nuovo anno cresce...
Stress nutrizionale a Natale: Approcci scientifici alla tolleranza
Articolo ospite della nostra esperta di nutrizione Dott.ssa Dorothea Portius Il Natale è tradizionalmente un periodo di piacere e di gioia...
Dolce tentazione o rischio per la salute? Tutto su zucchero, sostituti e co.
La maggior parte delle persone è consapevole che il consumo di dolci non favorisce la nostra salute. Nel nostro organismo...
Ringiovanimento della pelle dall'interno: consigli nutrizionali scientificamente validi contro l'invecchiamento cutaneo
Articolo ospite della nostra esperta di nutrizione Dr. Dorothea Portius L’invecchiamento cutaneo è un processo biologico complesso, influenzato da fattori interni...
Sei consigli per la menopausa dalla dottoressa Dorothea Portius
Articolo ospite della nostra esperta di nutrizione Dott.ssa Dorothea Portius La menopausa è una fase naturale, ma spesso impegnativa, nella vita...
Cortisolo - lotta o fuga
Cortisolo e cortisone, si sentono sempre più spesso questi due termini in contesti diversi. Che si tratti di una pomata,...
Anti-età e orologio di Horvath - Quanti anni ho davvero?
Immagina di avere un orologio con cui puoi misurare con sorprendente precisione l’età di quasi ogni cellula del tuo corpo....
LDL, ApoB, HDL, colesterolo - la guida ai livelli di lipidi nel sangue
Gli esami di laboratorio dei valori dei grassi nel sangue fanno parte degli esami di routine nello studio medico. I...
Che cos'è l'epigenetica?
Forse hai già sentito parlare di epigenetica a lezione di biologia, oppure hai visto la serie Netflix sull’esperimento con i gemelli. In...
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