Longevity
Schlaf als vergessener Schlüssel zur Langlebigkeit, Blaue Zonen als Altershochburgen, Fasten als Perspektive für ein langes Leben...
Hier findest du alle Magazin-Beiträge zum Thema Longevity.
Langlebig durch die richtige Ernährung? Diese 4 Diätformen stehen im Fokus der Forschung
Longevity-Diäten im Check: Time-Restricted Eating, Ketogene Ernährung & Fasting-Mimicking Diet und mediterrane Ernährungsweise im Vergleich Warum Ernährung der Schlüssel zu...
Hormesis: Der gesundheitsfördernde Stress – Was uns nicht umbringt, macht uns stärker
Stell dir vor, du könntest dein Leben verlängern und gleichzeitig gesünder werden – und das durch gezielten, milden Stress. Was...
Cortisolo e nutrizione: come micronutrienti, genere e stile di vita formano la risposta allo stress
Articolo ospite del nostro esperto di nutrizione Dott.ssa Dorothea Portius Il cortisolo, il glucocorticoide più importante nel corpo umano, è...
L'asse cerebrale intestinale: una visione della comunicazione bidirezionale del corpo umano
Le interazioni tra intestino e cervello, note anche come asse intestino-cervello, rappresentano un ambito di ricerca molto interessante nella medicina...
Longevità: Zone Blu, statistiche e aspettativa di vita a confronto
Non solo ci sono grandi differenze nell'aspettativa di vita a livello globale: i dati sull'argomento differiscono anche a livello regionale....
Fasting: uno sguardo scientifico ai vantaggi e ai background
Articolo ospite del nostro esperto di nutrizione Dott.ssa Dorothea Portius Il digiuno è uno dei metodi terapeutici più antichi e...
Anno nuovo, opportunità nuove: come ottenere una gestione del peso sostenibile
Articolo ospite del nostro esperto di nutrizione Dr. Dorothea Portius Lo stesso scenario ogni anno: con il volgere dell'anno, cresce la...
Stress nutrizionale a Natale: Approcci scientifici alla tolleranza
Articolo ospite del nostro esperto di nutrizione Dott. Dorothea Portius Il Natale è tradizionalmente un momento di divertimento e di gioia...
Dolce tentazione o rischio per la salute? Tutto su zucchero, sostituti e co.
La maggior parte delle persone è consapevole che il consumo di dolci non favorisce la nostra salute. Tuttavia, il nostro...
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