Longevità
Il sonno come chiave dimenticata della longevità, le zone blu come roccaforti dell'invecchiamento, il digiuno come prospettiva di lunga vita...
Qui potete trovare tutti gli articoli della rivista sul tema della Longevità.
Autophagie: Zelluläre Selbstreinigung – Bedeutung für Gesundheit, Resilienz und Longevity
Stell dir vor, deine Zellen hätten ein eingebautes Aufräumprogramm – eines, das so fundamental wichtig ist, dass es 2016 mit...
Medicina ortomolecolare: uso mirato dei micronutrienti
Forse hai già sentito parlare di medicina ortomolecolare – almeno quando si tratta di vitamina D, magnesio o acidi grassi...
Disintossicare il fegato: il ruolo della nutrizione e dei micronutrienti
Il fegato è il multitalento sottovalutato del corpo. Mentre cuore e cervello dominano i titoli, lui lavora instancabilmente in background...
Longevità grazie alla dieta giusta? Queste 4 diete sono al centro della ricerca
Diete per la longevità a confronto: Time-Restricted Eating, alimentazione chetogenica & Fasting-Mimicking Diet e dieta mediterranea a confronto Perché l’alimentazione...
Ormesi: lo stress che favorisce la salute - Ciò che non ci uccide ci rende più forti
Immagina di poter allungare la tua vita e allo stesso tempo diventare più sano – e tutto questo attraverso uno...
Cortisolo e alimentazione: come i micronutrienti, il sesso e lo stile di vita influenzano la risposta allo stress
Articolo ospite della nostra esperta di nutrizione Dr. Dorothea Portius Il cortisolo, il più importante glucocorticoide del corpo umano, è regolato...
L'asse intestino-cervello: uno sguardo alla comunicazione bidirezionale del corpo umano
Le interazioni tra intestino e cervello, note anche come asse intestino-cervello, rappresentano un ambito di ricerca molto interessante della medicina...
Longevità: Zone Blu, statistiche & Aspettativa di vita a confronto
Per quanto riguarda l’aspettativa di vita, non esistono solo grandi differenze a livello globale: anche a livello regionale i dati...
Il digiuno: uno sguardo scientifico ai benefici e al contesto
Articolo ospite della nostra esperta di nutrizione Dott.ssa Dorothea Portius Il digiuno è uno dei metodi terapeutici più antichi e ha...
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