NAD (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) is een van de populairste moleculen in het onderzoek naar veroudering. Dit is niet zonder reden, aangezien herhaaldelijk is aangetoond dat onze NAD-niveaus sterk dalen naarmate we ouder worden. Tegelijkertijd tonen studies aan dat een verhoging van het NAD-niveau gepaard gaat met tal van positieve effecten op verschillende aspecten van onze gezondheid. Voor Longevity-onderzoekers zoals David Sinclair of Mark Hyman is NAD het antwoord op centrale vragen over veroudering. Maar hoe kunnen we nu ons NAD-niveau behouden en welke rol kan regeNAD van MoleQlar daarbij spelen?
Enerzijds kan men voorloper-moleculen supplementeren en anderzijds de afbraak vertragen. Een derde mogelijkheid is om de NAD-producerende enzymen te ondersteunen. regeNAD van MOLEQLAR verenigt alle drie mogelijkheden. De samenstelling van het NAD Regenerating Complex is gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten en onderzochte moleculaire paden.
NAD – waarom je je niveau op oudere leeftijd hoog wilt houden
Hogere niveaus van NAD hebben in dierstudies indrukwekkende resultaten behaald. De onderzochte dieren leefden gemiddeld niet alleen aanzienlijk langer (afhankelijk van de studie tussen 10 en 20%), maar waren ook aanzienlijk fitter. Hun insulinesensitiviteit en hun geheugenprestaties waren aanzienlijk beter dan in de controlegroepen. De eerste studies bij mensen tonen ook al goede resultaten en er zijn nog veel meer klinische onderzoeken aan de gang. Om je de biochemische achtergronden beter te laten begrijpen, laten we je kort de belangrijkste punten als overzicht zien.
NAD-stofwisseling – een kort overzicht
De NAD-stofwisseling is buitengewoon complex en veel moleculen en enzymen spelen een rol. Hier vind je nogmaals kort samengevat de belangrijkste punten:
- NAD wordt constant in ons lichaam opgebouwd en afgebroken
- Er zijn drie manieren, hoe ons lichaam NAD kan aanmaken:
- Preiss-Handler pad (Niacine)
- Recycling pad (NMN, NR, Nam)
- de novo pad (Tryptofaan)
- De snelheidsbepalende stap (“Bottleneck”) voor de productie van NAD wordt mogelijk gemaakt door een enzym genaamd NAMPT – NMNAT is ook zeer belangrijk
- Met de leeftijd neemt het aandeel van NAD in ons lichaam af.
- De redenen hiervoor zijn als volgt:
- De productie neemt af (minder voorlopers, minder enzymen)
- De afbraak ofde consumptie neemt toe. Dit gebeurt door verschillende enzymen die op latere leeftijd actief worden. Een daarvan heet CD38.
- Hogere ontstekingswaarden verhogen de activiteit van CD38 en verlagen daardoor NAD
- Onderzoekers hebben zowel in talrijke dierstudies als in proeven met mensen ontdekt dat hoge NAD-niveaus gepaard gaan met een verbeterde gezondheid op latere leeftijd
Voor meer achtergrondinformatie kun je altijd ons gedetailleerde artikell over de NAD-stofwisseling lezen.
NAD boosten – waarom voorlopers niet voldoende zijn
Hoge NAD-niveaus lijken een veelbelovende weg naar meer vitaliteit op latere leeftijd te zijn.De eerste, logische stap zou zijn om terug te grijpen naar het voltooide molecuul. Dit heeft zich snel als niet bijzonder effectief bewezen. NAD (ongeacht of intraveneus of oraal) is „te groot“ en kan niet direct door onze cellen worden opgenomen.Laten we nog eens kijken naar de NAD-stofwisseling. Nicotinamide Adenine Dinucleotide wordt bekendelijk op drie verschillende manieren geproduceerd. Alle drie nemen af met de leeftijd en daarom bekijken we hoe we de afzonderlijke paden kunnen versterken.
Via het „De-Novo-pad“ kan ons lichaam, op basis van verschillende voorlopers, nieuw NAD produceren. De enige vraag die overblijft is, welke voorloper? Deze vraag is nog niet volledig beantwoord. Er zijn enkele menselijke studies over Nicotinamide Riboside capsules als supplement. Hier zijn de resultaten gemengd, omdat niet bij alle mensen een NAD-verhoging heeft plaatsgevonden, maar gedeeltelijk afbraakproducten zijn verhoogd. Een andere mogelijkheid is om meer "materiaal" voor de synthese beschikbaar te stellen. Ons lichaam gebruikt de aminozuur L-Tryptofaan . als basis voor de synthese van nieuw NAD. Door de beschikbaarheid van dit aminozuur te verhogen, kunnen we het "De-Novo-pad" ondersteunen.
Nicotinamide en Nicotinezuur zijn twee zeer vergelijkbare moleculen. Ze verschillen alleen in een chemische groep. Nicotinezuur, ook wel afgekort als NA, bevat een carboxylgroep (COOH), terwijl Nicotinamide een stikstofhoudende amidegroep heeft. Beide zijn afgeleiden van vitamine B3, ook wel Niacine genoemd. Hoewel ze zeer vergelijkbaar zijn in structuur, worden de twee moleculen iets anders gemetaboliseerd. Nicotinezuur is de uitgangsstof voor het "Preiss-Handler Pathway". Hier wordt NA omgezet in het enzym NAPRT in NMN .
Nicotinamide kan ook worden omgezet in NMN. Interessant is dat het geproduceerde molecuul niet alleen via het "De-Novo-pad" weer naar NAD kan worden omgezet, maar ook via het "Salvage Pathway", dat de actiefste van de drie paden is. Zo kunnen we alle drie de paden versterken.
regeNAD – een Powerbundle met meer dan één benadering
Uit humane studies kan worden afgeleid dat een alleenstaande toediening van voorlopers niet altijd voldoende is om het NAD-niveau in het organisme te verhogen. Niet alleen de synthese van NAD en het recyclen nemen af, ook de afbraak door de ontstekingsgerelateerde CD38 verhoging neemt toe. Om deze reden hebben we meer dan één benadering nodig om de NAD-niveaus in jouw lichaam te verhogen.
Volgens de minimumwet van de Duitse chemicus Justus von Liebig wordt de groei beperkt door de schaarste van de hulpbron die in verhouding het meest beperkt is. Beeldend gezien kennen sommigen van jullie nog het wijnvat met verschillende hoogtes van houten latten. De laagste lat bepaalt de hoogte van de waterstand. Op een vergelijkbare manier werkt het in ons lichaam. We hebben alle hulpbronnen in voldoende mate nodig om de NAD-stofwisseling in stand te houden. Hier ondersteunt regeNAD je niet alleen met meerdere voorlopers, het biedt je met vitamine B6 ook nog een extra troef. Vitamine B6 wordt namelijk als co-enzym gebruikt voor de omzetting van NMN naar NAD.
Hoe kan je eigenlijk het NAD-niveau meten? Vrijwel zeker (nog) niet bij de huisarts.Aangezien dit geen routinemeting in de medische praktijk is, hebben we samen met de Universiteit van Vilnius een thuistestkit voor jouw NAD-niveau ontwikkeld.
Ontdek waar je staat en vind uit welke methode je helpt om je NAD-niveau te behouden en te verhogen.
NAD-voorlopers: Meer materiaal voor jouw cellen
regeNAD levert je dus verschillende voorlopers van NAD en de belangrijke co-factor vitamine B6. De aminozuur L-Tryptofaan is het uitgangspunt van de “De-Novo-synthese” van NAD. De vitamine B3 afgeleiden Nicotinezuur en Nicotinamide kunnen ook via verschillende wegen in NAD worden omgezet.Dus activeer je niet alleen het "De-Novo-pad", maar ook het "Prijs-Handler-Pad" en het "Salvage-Pad."
Dat is echter nog niet alles wat in regeNAD zit.
Leuke neveneffect van vitamine B3 in studies: Het ApoB niveau neemt af en HDL wordt verhoogd. Zo heb je tegelijkertijd de kans om je vaatgezondheid te ondersteunen.
Afbraakremming: Minder CD38 verhoogt je NAD-niveaus
Een gevarieerde voeding, rijk aan groenten en peulvruchten, vormt de basis voor een gezond leven. De hoge waarde van een plantaardig dieet is keer op keer wetenschappelijk bevestigd.Een van de belangrijkste redenen voor de gezondheidsbevorderende effecten van deze voeding zijn de aanwezige secundaire plantenstoffen. Voor de NAD-stofwisseling zijn daarbij Apigenin en Luteolin van belang.
Apigenin
Apigenin behoort tot de familie van de flavonoïden en komt van nature voor in planten zoals peterselie en kamille. In de dierstudies kon de toediening van Apigenin de NAD-spiegels met ongeveer 50% verhogen . Het mechanisme daarbij is de remming van CD38. Daarnaast heeft het molecuul sterke ontstekingsremmende en antioxidatieve effecten. Dit effect wordt gemedieerd door een vermindering van ontstekingsstoffen zoals interleukine-6 (IL-6). Het ondersteunt bovendien verschillende enzymen voor de glutathionstofwisseling en lijkt positieve effecten te hebben op vaatziekten en diabetes mellitus.
Luteoline
Een ander plantaardig flavonoïde is Luteoline. Het wordt voornamelijk aangetroffen in wortelen, olijfolie, tijm en rozemarijn. In hoge concentraties is aangetoond dat Luteoline de recycling van NAD (salvage-pathway) kan ondersteunen. Dit is de kwantitatief belangrijkste bron van NAD in ons lichaam. Luteoline werkt door een stimulatie van het sleutelenzym, NAMPT, dat NAM omzet in NMN. Sleutelenzym betekent hier dat de snelheid van de gehele reactie van dit enzym afhangt. Zo kan Luteoline de NAD-stofwisseling stimuleren .
Naast zijn rol in de NAD-stofwisseling, heeft Luteoline ook invloed op andere gebieden van ons lichaam. Net als Apigenine heeft Luteoline anti-oxidatieve en anti-inflammatoire effecten.Ook spannender voor het onderzoek is de interactie tussen luteoline en de "levensduurgenen", ook wel Sirtuinen genoemd. Naast een activatie van SIRT1, wordt in sommige onderzoeksgroepen de rol van luteoline op SIRT6 onderzocht. Luteoline bindt aan SIRT6 en verhoogt de activiteit van het enzym met het dubbele. Hierdoor worden DNA-reparatiemechanismen gestimuleerd, wat leidt tot gezondere cellen.
Wist je? Een ander molecuul dat kan helpen bij ontstekingsprocessen, glutathionmetabolisme en gezondere mitochondriën, is GlyNAC . Het regelmatige gebruik van GlyNAC kon volgens een grootschalige humanstudie van het Bayor College of Medicine leiden tot een meetbare versterking van de mitochondriën.
