NAD (Nikotynamid Adenin Dinukleotyd) jest jednym z najpopularniejszych cząsteczek w badaniach nad długowiecznością. Nie jest to przypadkowe, ponieważ wielokrotnie udowodniono, że nasze poziomy NAD znacznie spadają wraz z wiekiem. Jednocześnie badania wykazują, że zwiększenie poziomu NAD wiąże się z licznymi pozytywnymi efektami na różne aspekty naszego zdrowia. Dla badaczy długowieczności takich jak David Sinclair czy Mark Hyman NAD jest odpowiedzią na kluczowe pytania dotyczące starzenia się. Ale jak możemy utrzymać nasz poziom NAD i jaką rolę może odegrać regeNAD od MoleQlar w tym procesie?
Z jednej strony można suplementować cząsteczki prekursorowe, a z drugiej spowolnić ich rozkład. Trzecią możliwością jest wspieranie enzymów produkujących NAD. regeNAD od MOLEQLAR łączy wszystkie trzy możliwości. Skład NAD Regenerating Complex oparty jest na najnowszych odkryciach naukowych i badanych szlakach molekularnych.
NAD – dlaczego chcesz utrzymać swój poziom na górze w miarę starzenia się
Wyższe poziomy NAD osiągnęły imponujące wyniki w badaniach na zwierzętach. Badane zwierzęta żyły średnio nie tylko znacznie dłużej (w zależności od badania od 10 do 20%), ale były również znacznie sprawniejsze. Ich wrażliwość na insulinę oraz ich zdolności pamięciowe były znacznie lepsze niż w grupach kontrolnych. Pierwsze badania na ludziach również pokazują już dobre wyniki, a wiele innych badań klinicznych jest w toku. Abyś lepiej zrozumiał biochemiczne tło, przedstawiamy ci krótko najważniejsze punkty w formie przeglądu.
Metabolizm NAD – krótki przegląd
Metabolizm NAD jest niezwykle złożony, a wiele cząsteczek i enzymów odgrywa w nim rolę. Oto krótko podsumowane najważniejsze punkty:
- NAD jest ciągle w naszym ciele wytwarzany i rozkładany
- Istnieją trzy drogi, jak nasz organizm może wytwarzać NAD:
- Szlak Preiss-Handler (Niacyna)
- Szlak recyklingu (NMN, NR, Nam)
- Szlak de novo (Tryptofan)
- Kluczowym krokiem („wąskie gardło”) w produkcji NAD jest enzym zwany NAMPT – NMNAT jest również bardzo ważny
- Wraz z wiekiem udział NAD w naszym ciele maleje.
- Powody są następujące:
- Produkcja spada (mniej prekursorów, mniej enzymów)
- Rozkład lub zużycie wzrasta. To dzieje się dzięki różnym enzymom, które stają się aktywne z wiekiem. Jednym z nich jest CD38.
- Wyższe wartości zapalne zwiększają aktywność CD38, co obniża poziom NAD
- Naukowcy odkryli zarówno w licznych badaniach na zwierzętach, jak i w badaniach na ludziach, że wysokie poziomy NAD były związane z lepszym zdrowiem w starszym wieku
Po więcej informacji możesz w każdej chwili przeczytać nasz szczegółowy artykułl na temat metabolizmuNAD.
Wzmacnianie NAD – dlaczego prekursory nie wystarczają
Wysoki poziom NAD wydaje się obiecującą drogą do większej witalności w starości. Pierwszym, logicznym krokiem byłoby sięgnięcie po gotową cząsteczkę. Okazało się to szybko niezbyt skuteczne. NAD (niezależnie od tego, czy dożylnie, czy doustnie) jest „zbyt duże” i nie może być bezpośrednio wchłaniane przez nasze komórki.
Przyjrzyjmy się ponownie metabolizmowi NAD. Nikotynamid adenina dinukleotyd jest znany z tego, że jest wytwarzany na trzy różne sposoby. Wszystkie trzy maleją z wiekiem, dlatego przyjrzymy się, jak możemy wzmocnić poszczególne szlaki.
Poprzez „szlak De-Novo” nasze ciało, na podstawie różnych prekursorów, może wytwarzać nowe NAD. Pozostaje tylko pytanie, który prekursor? To pytanie nie zostało jeszcze w pełni odpowiedziane.Istnieje kilka badań ludzkich dotyczących Kapsułek rybozydu nikotynamidu jako suplementu. Wyniki są mieszane, ponieważ nie u wszystkich ludzi doszło do wzrostu NAD, a częściowo zwiększyły się produkty degradacji. Inną możliwością jest dostarczenie większej ilości „materiału” do syntezy. Nasze ciało wykorzystuje aminokwas L-tryptofan. jako podstawę do syntezy nowego NAD, a zwiększając podaż tego aminokwasu, możemy wspierać „szlak de novo”.
Nikotinamid i kwas nikotynowy to dwa bardzo podobnie zbudowane molekuły. Różnią się tylko jedną grupą chemiczną. Kwas nikotynowy, skrótowo NA, zawiera grupę karboksylową (COOH), podczas gdy nikotinamid ma grupę amidową zawierającą azot. Oba są pochodnymi witaminy B3, znanej również jako niacyna. Chociaż bardzo podobne w budowie, oba molekuły są metabolizowane nieco inaczej. Kwas nikotynowy jest surowcem do „szlaku Preiss-Handlera”. Tutaj NA jest przekształcany przez enzym NAPRT w NMN .
Nikotynamid może być również przekształcany w NMN jako prekursor. Co ciekawe, wytworzone cząsteczki mogą być przekształcane nie tylko przez „szlak De-Novo” z powrotem do NAD, ale także przez „szlak ratunkowy”, który jest najaktywniejszy z trzech szlaków. W ten sposób możemy wzmocnić wszystkie trzy szlaki.
regeNAD – powerbundle z więcej niż jednym podejściem
Z badań na ludziach można wywnioskować, że samo podawanie prekursorów nie zawsze jest wystarczające, aby zwiększyć poziom NAD w organizmie. Nie tylko synteza NAD i recykling maleją, ale także rozkład przez zwiększenie CD38 związane z zapaleniem wzrasta. Z tego powodu potrzebujemy więcej niż jednego podejścia, aby zwiększyć poziom NAD w twoim ciele.
Według zasady minimum niemieckiego chemika Justusa von Liebiga, wzrost jest ograniczany przez najrzadszy zasób w stosunku. Obrazowo, niektórzy z was pamiętają beczkę wina z różnymi wysokościami drewnianych listew. Najniższa listwa określa poziom wody. Podobnie działa to w naszym ciele. Potrzebujemy wszystkich zasobów w wystarczających ilościach, aby móc utrzymać metabolizm NAD. W tym wspiera cię regeNAD nie tylko z wieloma prekursorami, ale także oferuje dodatkowego asa w postaci witaminy B6. Witamina B6 jest bowiem potrzebna jako koenzym do przekształcania NMN w NAD.
Jak właściwie można zmierzyć poziom NAD? Dość pewnie (jeszcze) nie u lekarza rodzinnego. Ponieważ nie jest to rutynowy pomiar w praktyce medycznej, opracowaliśmy wspólnie z Uniwersytetem Wileńskim zestaw testowy do samodzielnego użytku dla twojego poziomu NAD.
Dowiedz się, gdzie stoisz i odkryj, która metoda pomoże ci utrzymać i zwiększyć twój poziom NAD.
Prekursory NAD: Więcej materiału dla twoich komórek
regeNAD dostarcza ci więc różnych prekursorów NAD oraz ważnego kofaktora witaminy B6. Aminokwas L-Tryptofan jest punktem wyjścia do „synthesy de novo“ NAD. Pochodne witaminy B3 kwas nikotynowy i nikotynamid mogą być również przekształcane w NAD na różne sposoby.Aktywujesz nie tylko „szlak De-Novo”, ale także „szlak obsługi cen” i „szlak odzysku”.
To jednak nie wszystko, co oferuje regeNAD.
Miłym efektem ubocznym witaminy B3 w badaniach: Jest to, że ApoB spada, a HDL wzrasta. W ten sposób masz jednocześnie szansę na wsparcie zdrowia naczyń krwionośnych.
Hamowanie rozkładu: Mniej CD38 zwiększa twoje poziomy NAD
Wszechstronna dieta, bogata w warzywa i rośliny strączkowe, stanowi podstawę zdrowego życia. Wysoka wartość diety opartej na roślinach była wielokrotnie potwierdzana naukowo.Jednym z głównych powodów zdrowotnych korzyści tej diety są zawarte w niej wtórne substancje roślinne. Dla metabolizmu NAD interesujące są Apigenin oraz Luteolin .
Apigenin
Apigenin należy do rodziny flawonoidów i występuje naturalnie w roślinach, takich jak pietruszka i rumianek. W badaniach na zwierzętach podanie Apigeninu mogło zwiększyć poziom NAD o około 50%. Mechanizm ten polega na hamowaniu CD38. Ponadto cząsteczka ta ma silne działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające. Efekt ten jest przekazywany poprzez redukcję substancji zapalnych, takich jak interleukina-6 (IL-6). Wspiera również różne enzymy w metabolizmie glutationu i wydaje się mieć pozytywne efekty na choroby naczyniowe oraz cukrzycę mellitus.
Luteolina
Kolejnym roślinnym flawonoidem jest Luteolina. Występuje głównie w marchewkach, oliwie z oliwek, tymianek i rozmaryn. W wysokich stężeniach udowodniono, że Luteolina może wspierać recykling NAD (ścieżka odzysku). Jest to najważniejsze źródło NAD w naszym ciele. Luteolina działa poprzez stymulację kluczowego enzymu, NAMPT, który przekształca NAM w NMN . Kluczowy enzym oznacza tutaj, że szybkość całej reakcji zależy od tego enzymu. W ten sposób Luteolina może zwiększać metabolizm NAD.
Oprócz swojej roli w metabolizmie NAD, Luteolina wpływa również na inne obszary naszego ciała. Podobnie jak apigenina, Luteolina ma działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne. Jeszcze bardziej interesująca dla badań jest interakcja między luteoliną a „genami długowieczności”, zwanymi również Sirtuinami . Oprócz aktywacji SIRT1, w niektórych grupach badawczych badana jest rola luteoliny na SIRT6. Luteolina wiąże się z SIRT6 i zwiększa aktywność enzymu dwukrotnie. W ten sposób uruchamiane są mechanizmy naprawy DNA, co prowadzi do zdrowszych komórek.
Czy wiedziałeś? Inna cząsteczka, która może wspierać procesy zapalne, metabolizm glutationu i zdrowsze mitochondria, to GlyNAC. Regularne przyjmowanie GlyNAC mogło według dużego badania na ludziach przeprowadzonego przez Bayor College of Medicine prowadzić do mierzalnego wzmocnienia mitochondriów .
