Les cellules communiquent entre elles sous forme de substances dites messagères. Dans le cerveau, il peut s'agir par exemple de dopamine, de GABA ou d'acétylcholine. Les cellules immunitaires utilisent un langage différent et envoient des interleukines telles que l'IL-6. Tous ces émetteurs garantissent que les différentes cellules de notre corps peuvent travailler ensemble. Cependant, à mesure que nous vieillissons, la communication devient de plus en plus difficile et sujette aux erreurs.. Dans cet article, nous utiliserons quelques exemples pour vous montrer ce qui change dans notre corps et vous donnerons également quelques conseils issus de la recherche pour y parvenir. communication intercellulaire altérée peut aborder.
Qu’entendons-nous par communication intercellulaire ?
Avant d’aborder le sujet, nous devons d’abord clarifier la manière dont les cellules communiquent entre elles. Ce n’est pas aussi anodin qu’il y paraît. Si une cellule immunitaire découvre soudainement un intrus sur sa route de patrouille à travers nos navires, elle ne peut le communiquer qu'en utilisant des substances messagères spéciales.
Pour vous donner un exemple plus compréhensible, examinons rapidement comment notre corps fait pénétrer le sucre dans les cellules. Si nous mangeons des aliments riches en glucides, notre niveau d'énergie augmente glycémie à. Ces molécules de sucre doivent pénétrer dans nos cellules, par exemple dans les cellules musculaires, pour pouvoir y être stockées à l'aide du Mitochondries peut être converti en énergie sous forme d’ATP.
Mais les molécules de glucose qui flottent dans notre sang ne peuvent pas pénétrer d’elles-mêmes dans les cellules musculaires. Quelqu’un doit d’abord leur ouvrir la « porte ». Cela se produit grâce à l’hormone insuline, qui se lie au récepteur de l’insuline et ouvre ainsi la porte aux molécules de glucose. De cette façon, après un repas, le sucre peut être rapidement éliminé du sang et ramené à son lieu d'action. Comme vous pouvez le constater, le langage des cellules comporte différents composants :
- Le diffuseur: Dans ce cas, le pancréas, qui produit l'hormone insuline et la libère également dans la circulation sanguine.
- La langue": Imaginez que chaque hormone (insuline, testostérone, cortisol), chaque neurotransmetteur (dopamine, noradrénaline) et chaque médiateur (interleukines) représente son propre langage
- Le destinataire: Pour que le langage parlé soit compris, les cellules réceptrices ont besoin de récepteurs. Sans cela, une cellule est insensible aux signaux, donc elle ne « comprend » pas le langage.
La résistance à l’insuline – un aspect d’une communication intercellulaire altérée
Restons sur notre exemple et regardons comment la communication a évolué au fil des années. Supposons que vous mangez régulièrement trop et que, malheureusement, votre vie quotidienne stressante ne vous permette pas vraiment de faire de l'exercice depuis des années. Ce qui pourrait arriver aujourd’hui est l’une des maladies les plus courantes en Allemagne. Vos cellules deviennent de plus en plus résistantes à l’insuline.
Pour rester sur cet exemple fictif : alors qu'auparavant il suffisait à votre pancréas de libérer 10 unités d'insuline dans le sang après une assiette de pâtes, il vous faut aujourd'hui 20 unités pour la même quantité de pâtes. La raison ? Vos récepteurs d'insuline sont devenus moins sensibles à l'insuline. Ils ont désormais besoin de plus de substances messagères pour pouvoir réagir.
Le problème, c'est que vous ne remarquerez rien au début. Ce n’est que lorsque votre pancréas dépasse sa limite et que le taux de sucre dans le sang ne diminue pas que le diabète sucré se manifeste. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans notre article sur le Résistance à l'insuline.
La médecine propose tout un arsenal de médicaments différents pour lutter contre le diabète. Mais vous n’êtes pas obligé d’aller aussi loin !
Communication cellulaire modifiée – plus que le simple métabolisme du sucre
De nombreux processus corporels changent avec l’âge, pas seulement le métabolisme du sucre. Il convient particulièrement de noter ce qu'on appelle Inflammatoire. Ce néologisme, le se compose des deux mots « inflammation » et « vieillissement »., a été défini comme une marque autonome du vieillissement car il joue un rôle crucial dans le processus de vieillissement.
Les processus inflammatoires font partie de la vie quotidienne de notre corps. Ce que nous percevons comme de la fièvre ou un gonflement lors d'une maladie est en réalité une communication de masse entre les cellules immunitaires.. Mais c'est aussi beaucoup plus « silencieux ». Par exemple, le tissu adipeux viscéral sécrète certaines hormones et substances inflammatoires associées à toutes sortes de maladies liées à l’âge. C'est presque "silencieux" inflammation est l’un des principaux aspects qui semble être responsable de certaines maladies liées à la vieillesse.
Saviez-vous? Comme vous l’avez déjà vu, un métabolisme sain de la glycémie est essentiel au vieillissement en bonne santé. Surtout dans les premiers stades de la résistance à l'insuline, en plus d'un changement de régime alimentaire, sport et Rapide Deux autres substances aident également. Berbérine est une substance naturelle issue de l'épine-vinette et agit de la même manière que la metformine, un médicament contre le diabète..
Et Inositol, qui, dans des études cliniques, a pu améliorer le contrôle de la glycémie chez les femmes atteintes du syndrome du SOPK. Vous pouvez également trouver de l'inositol dans notre formulation innovante MoleQlar ONE.
Les sirtuines s'installent
Lorsqu’on évoque l’inflammation, notre famille de gènes de longévité n’est pas loin d’être en scène. Bien sûr, nous parlons d'eux Sirtuines, une famille de gènes composée de sept membres (voir aussi Voies de longévité). Plusieurs études ont montré que SIRT1 peut réguler négativement les gènes inflammatoires via NF-kB, entre autres..
L’activation médicamenteuse de SIRT1 a confirmé cette découverte, tandis que sa réduction a entraîné à son tour le développement et la progression de maladies inflammatoires. SIRT2 et SIRT6 font des choses similaires, bien qu'en partie par des voies moléculaires différentes. Cependant, la structure complexe de la communication intercellulaire s’étend au-delà de l’inflammation.
L’effet spectateur : la communication intercellulaire fonctionne aussi différemment
"La probabilité d'apporter une assistance (comportement prosocial) aux personnes qui se trouvent dans une situation d'urgence diminue avec le nombre de personnes présentes dans cette situation", décrit-il. Lexique de la morue pour la psychologie, le terme Effet spectateur. C'est bien beau tout cela, mais qu'est-ce que cela a à voir avec la communication intercellulaire et le vieillissement ?
Le phénomène qui Les changements liés à l'âge dans un tissu entraînent des changements spécifiques à l'âge dans d'autres tissus, relève du concept de biologie moléculaire de l'effet spectateur. Imaginons qu'une cellule immunitaire « encourage » l'autre à ne rien faire face à la prochaine bactérie, mais plutôt à se contenter de regarder. C’est en quelque sorte une forme d’échec généralisé à fournir de l’aide, n’est-ce pas ? À cet égard, la psychologie et la biologie moléculaire sont plus étroitement liées que prévu.
Outre les substances messagères inflammatoires, il existe d’autres exemples de «vieillissement contagieux« . Cellules sénescentes peut déclencher la sénescence d’autres cellules encore saines par contact direct. Ce processus comprend entre autres : radicaux libres (ROS) impliqué (voir dysfonctionnement mitochondrial). Une insuffisance rénale peut également augmenter le risque de maladie cardiaque chez l’homme.
Mais cet effet spectateur a aussi quelque chose de bien, car il fonctionne aussi à l'envers, comme l’ont montré des études. Les interventions d'extension de la durée de vie qui ciblent un tissu peuvent retarder le processus de vieillissement d'autres tissus. La biologie moléculaire est en avance sur la psychologie !
Restauration d'une communication intercellulaire défectueuse
Nous entendons maintenant beaucoup parler de la manière dont se produisent les communications intercellulaires défectueuses. Il est temps de réfléchir à la manière d’éviter cela. C'est exactement ce que pensaient les chercheurs.
Il existe différentes manières de rétablir la communication. Ceux-ci sont particulièrement pertinents différent Méthodes de jeûne pour prolonger la durée de vie en bonne santé et aussi ceux Transmission de facteurs systémiques isolés du sang. De plus, l'administration de agents anti-inflammatoires comme l'acide acétylsalicylique (AAS) augmente l'espérance de vie des souris.
C'est très excitant et encore relativement inexploré Microbiote intestinal. On sait que le microbiome intestinal influence le fonctionnement du système immunitaire et du métabolisme. Il semble donc possible de prolonger la durée de vie humaine en modifiant la composition de l’écosystème bactérien intestinal. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans l’article sur le 11e poinçon du vieillissement.
Menace et ressource
Il existe des preuves irréfutables que le vieillissement s’étend au-delà du niveau d’autonomie cellulaire. Il y a un changement généralisé dans la communication entre les cellules, qui heureusement offre également des possibilités d'intervention. Pareil à ça Épuisement des cellules souches, de nombreuses caractéristiques du vieillissement ont modifié la communication intercellulaire comme voie finale.
Les petits changements au niveau de la cellule individuelle instabilité génomique ou Raccourcissement des télomères entraîner une réaction générale dont l’ampleur apporte parfois des bénéfices et parfois des inconvénients. À mesure que nous vieillissons, la balance penche de plus en plus vers les dommages.
L'effet spectateur montre également que la capacité d'adaptation du corps à un âge avancé peut être tout autant une menace qu'une ressource. La question reste de savoir comment nous pouvons utiliser spécifiquement cette ressource. La recherche nous doit encore cette réponse.
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Communication intercellulaire altérée – conclusion
Nos cellules communiquent entre elles chaque jour dans une grande variété de langues, sans que nous nous en rendions compte. Ce n’est qu’à un âge avancé, lorsque les changements dans la communication intercellulaire deviennent perceptibles, que nous en ressentons certaines conséquences. En fonction des cellules touchées, nous pouvons agir dès aujourd'hui.. Il existe de très bonnes données, notamment en matière de résistance à l'insuline, selon lesquelles faire suffisamment d'exercice est sain. régime, jeûne et Les compléments alimentaires tels que la berbérine peuvent inverser la résistance à l'insuline.
Le prochain article de cette série se concentrera sur le dixième signe du vieillissement : Inflammatoire.
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