NAD (Nicotinamide Adenina Dinucleotide) è una delle molecole più popolari nella ricerca sulla longevità. Questa non è una coincidenza, poiché è stato dimostrato molte volte che i nostri livelli di NAD diminuiscono significativamente con l'avanzare dell'età. Allo stesso tempo, gli studi dimostrano che l’aumento dei livelli di NAD è associato a numerosi effetti positivi su vari aspetti della nostra salute. Per i ricercatori sulla longevità come David Sinclair o Mark Hyman , NAD è la risposta , sulle questioni centrali dell'invecchiamento. Ma come possiamo mantenere i nostri livelli di NAD e quale ruolo può svolgere regeNAD di MoleQlar in questo?
Da un lato è possibile integrare le molecole precursori e, dall'altro, è possibile rallentarne la degradazione. Una terza opzione è supportare gli enzimi che producono NAD. regeNAD di MoleQlar combina tutte e tre le opzioni. La composizione del NAD Regenerating Complex si basa sulle più recenti scoperte scientifiche e su percorsi molecolari ben studiati.
NAD: perché vuoi mantenere alto il tuo livello quando invecchi
Livelli più elevati di NAD hanno prodotto risultati impressionanti negli studi sugli animali. In media gli animali esaminati non solo hanno vissuto molto più a lungo (tra il 10 e il 20%, a seconda dello studio), ma erano anche molto più in forma. La loro sensibilità all'insulina e le prestazioni della memoria erano significativamente migliori rispetto ai gruppi di controllo. Anche i primi studi sugli esseri umani stanno dando buoni risultati e molti altri studi clinici sono in corso. Affinché possiate comprendere meglio il contesto biochimico, vi mostreremo brevemente i punti più importanti a titolo di panoramica.
Metabolismo del NAD: una breve panoramica
Il metabolismo del NAD è estremamente complesso e molte molecole ed enzimi svolgono un ruolo. Qui troverai un breve riassunto dei punti più importanti:
- Il NAD viene costantemente accumulato e scomposto nel nostro corpo
- Esistono tre modi in cui il nostro corpo può produrre NAD:
- Percorso del gestore dei prezzi (niacina)
- Percorso di riciclaggio (NMN, NR, Nam)
- percorso de novo (triptofano)
- La fase di limitazione della velocità (“collo di bottiglia”) per la produzione di NAD è resa possibile da un enzima chiamato NAMPT – Anche NMNAT è molto importante
- Con l'avanzare dell'età, la quantità di NAD nel nostro corpo diminuisce.
- Le ragioni di ciò sono le seguenti:
- La diminuisce la produzione (meno precursori, meno enzimi)
- Il Smantellamento o il consumo aumenta. Ciò avviene attraverso vari enzimi che diventano attivi con l’avanzare dell’età. Uno di questi si chiama CD38.
- Livelli più elevati di infiammazione aumentano l'attività del CD38 e quindi riducono il NAD
- I ricercatori sono stati in grado di scoprire in numerosi studi sugli animali e in studi sull'uomo che livelli elevati di NAD erano associati a un miglioramento della salute in età avanzata
Per ulteriori informazioni di base, puoi sempre leggere il nostro articolo dettagliatol sul NAD-Leggi il metabolismo.
Potenziare il NAD – perché i precursori non sono sufficienti
Elevati livelli di NAD sembrano essere un percorso promettente verso una maggiore vitalità in età avanzata. Il primo passo logico sarebbe utilizzare la molecola finita. Ciò si è rivelato subito non particolarmente efficace. Il NAD (sia endovenoso che orale) è “troppo grande” e non può essere assorbito direttamente dalle nostre cellule.
Diamo un'altra occhiata al metabolismo del NAD. Nicotinamide Adenina Dinucleotide è noto per essere prodotto in tre modi diversi. Tutti e tre diminuiscono con l’età, quindi vediamo come possiamo rafforzare ciascun percorso.
Utilizzando il “Percorso De Novo”, il nostro corpo può produrre nuovo NAD basato su vari precursori . L'unica domanda che rimane è quale precursore ? A questa domanda non è stata ancora data una risposta completa. Esistono alcuni studi sull'uomo sull'NR (nicotinamide riboside) come integratore. Tuttavia, i risultati qui sono contrastanti, poiché non tutte le persone hanno riscontrato un aumento del NAD, ma in alcuni casi i prodotti di degradazione sono aumentati. Un'altra possibilità è quella di fornire più “materiale” per la sintesi. Il nostro corpo utilizza l'amminoacido L-triptofano come base per la sintesi di nuovo NAD. Se aumentiamo l’apporto di questo aminoacido, possiamo sostenere il “percorso de novo”.
La nicotinammide e l'acido nicotinico sono due molecole molto simili. Differiscono solo in un gruppo chimico. L'acido nicotinico, anche abbreviato NA, contiene un gruppo carbossilico (COOH), mentre la nicotinammide ha un gruppo ammidico contenente azoto. Entrambi sono derivati della vitamina B3, chiamata anche niacina. Sebbene siano molto simili nella struttura, le due molecole vengono metabolizzate in modo leggermente diverso. L'acido nicotinico è il materiale di partenza per il "percorso del gestore dei prezzi". Qui, NA viene convertita in NMN tramite l'enzima NAPRT.
La nicotinammide può anche essere convertita come precursore dell'NMN. È interessante notare che la molecola creata non solo può essere riconvertita in NAD tramite il “percorso de novo”, ma anche tramite il “percorso di salvataggio”, che è il più attivo dei tre percorsi. Quindi possiamo rafforzare tutti e tre i percorsi.
regeNAD – un pacchetto di potenza con più di un approccio
Da studi sull'uomo si può concludere che la sola somministrazione di precursori non è sempre sufficiente per aumentare il livello di NAD nell'organismo. Non solo diminuisce la sintesi del NAD e il riciclaggio, ma aumenta anche la degradazione dovuta all'aumento correlato all'infiammazione del CD38. Ecco perché abbiamo bisogno di più di un approccio per aumentare i livelli di NAD nel tuo corpo.
Secondo la legge minima del chimico tedesco Justus von Liebig, la crescita è limitata dalla risorsa relativamente più scarsa. Alcuni di voi ricordano ancora l'immagine della botte di vino con doghe di legno di diverse altezze. La barra più bassa determina l'altezza del livello dell'acqua. Funziona in modo simile nel nostro corpo. Abbiamo bisogno di tutte le risorse in quantità sufficienti per poter mantenere il metabolismo del NAD. Qui regeNAD non solo ti supporta con diversi precursori, ma ti offre anche un ulteriore asso nella manica con la vitamina B6. La vitamina B6 viene utilizzata come coenzima per la conversione di NMN in NAD.
Come puoi effettivamente misurare il livello di NAD? Sicuramente non (ancora) dal tuo medico di famiglia. Poiché questa non è una misurazione di routine nella pratica medica, noi insieme all'Università di Vilnius abbiamo sviluppato un kit di test a domicilio per il tuo livello NAD.
Scopri a che punto sei e quale metodo ti aiuterà a mantenere e ad aumentare i tuoi livelli di NAD.
Precursori del NAD: più materiale per le tue cellule
regeNAD fornisce vari precursori del NAD e l'importante cofattore vitamina B6. L'amminoacido L-triptofano è il punto di partenza della “sintesi de novo” del NAD. I derivati della vitamina B3 acido nicotinico e nicotinamide possono anche essere convertiti in NAD attraverso diversi percorsi. Ciò significa che non solo attivi il “Percorso De Novo”, ma anche il “Percorso Gestore dei Prezzi” e il “Percorso del Salvataggio”.“
Ma non è tutto quello che c'è in regeNAD.
Effetto collaterale piacevole della vitamina B3 negli studi: il livello ApoB diminuisce e l'HDL aumenta. Questo ti dà la possibilità di sostenere allo stesso tempo la tua salute vascolare.
Inibizione della degradazione: meno CD38 aumenta i livelli di NAD
Una dieta variata e ricca di verdure e legumi è la base per una vita sana. La grande importanza di un’alimentazione a base vegetale è stata ripetutamente confermata scientificamente. Uno dei motivi principali degli effetti salutari di questa dieta sono le sostanze fitochimiche in essa contenute. Per il metabolismo del NAD sono presenti Apigenina e Luteolina di interesse.
Apigenina
L'apigenina appartiene alla famiglia dei flavonoidi e si trova naturalmente in piante come il prezzemolo e il camomilla. Negli studi sugli animali, la somministrazione di apigenina ha aumentato i livelli di NAD di ca. Aumento del 50%. Il meccanismo è l'inibizione di CD38. La molecola ha anche forti effetti antinfiammatori e antiossidanti. Questo effetto è mediato da una riduzione delle sostanze infiammatorie come l'interleuchina-6 (IL-6). Supporta inoltre vari enzimi per il metabolismo del glutatione e sembra avere effetti positivi sulle malattie vascolari e sul diabete mellito.
Luteolina
Un altro flavonoide vegetale è Luteolina. Si trova principalmente nelle carote, nell'olio d'oliva, nel timo e nel rosmarino. In alte concentrazioni è stato dimostrato che la luteolina può supportare il riciclo del NAD (via di salvataggio). Questa è la fonte più importante di NAD nel nostro corpo. La luteolina agisce stimolando l'enzima chiave, NAMPT, che converte NAM in NMN. Enzima chiave qui significa che la velocità dell'intera reazione dipende da questo enzima. Pertanto La luteolina può aumentare il metabolismo del NAD.
Oltre al suo ruolo nel metabolismo del NAD, la luteolina influisce anche su altre aree del nostro corpo. Simile all’apigenina, la luteolina ha effetti antiossidanti e antinfiammatori. Ancora più interessante per la ricerca è l'interazione tra luteolina e i “geni della longevità”, chiamati anche sirtuine. Oltre ad attivare SIRT1, alcuni gruppi di ricerca stanno studiando il ruolo della luteolina su SIRT6. La luteolina si lega a SIRT6 e raddoppia l'attività dell'enzima. Ciò potenzia i meccanismi di riparazione del DNA, con conseguente cellule più sane.
Lo sapevi? Un'altra molecola che può supportare i processi infiammatori, il metabolismo del glutatione e mitocondri più sani è GlyNAC. Secondo un ampio studio sull'uomo condotto dal Bayor College of Medicine, l'assunzione regolare di GlyNAC potrebbe portare ad un misurabile rafforzamento dei mitocondri .
