Test NAD (intracellulare)

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Man unterscheidet zwischen zwei veschiedenen NAD-Typen:

• Intrazelluläres NAD - wie der Name schon verrät befindet sich dieses innerhalb unserer Zellen. Der Großteil von NAD verweilt im Zellinneren, wo es ursprünglich produziert wurde bis es an seinem Reaktionsort gelangt. In der Literatur ist die entscheidende Rolle von NAD im intrazellulären Raum am besten beschrieben.
• Extrazelluläres NAD - im Vergleich zu intrazellulären NAD findet man dieses NAD außerhalb der Zelle im Plasma, Speichel und anderen Körperflüssigkeiten, wo es im Körper frei zirkuliert. Extrazelluläres NAD macht lediglich 5-10 Prozent des Gesamt-NADs aus.

Die Vorteile sind vielfältig und variieren je nach Person und Gesundheitszustand. Folgende Verbesserungen wurden beschrieben:

1. Verbesserte Energieproduktion: NAD+ ist an der Energieproduktion in den Zellen beteiligt und ein höherer NAD+-Spiegel kann dazu beitragen, dass der Körper mehr Energie produziert und damit möglicherweise Müdigkeit bekämpft.
2. Verbesserte geistige Leistungsfähigkeit: NAD+ spielt auch eine wichtige Rolle bei der Funktion von Gehirnzellen und ein höherer NAD+-Spiegel kann die geistige Leistungsfähigkeit verbessern, indem er die Kommunikation zwischen Gehirnzellen verbessert und das Gedächtnis und die Konzentration fördert.
3. Verringerte Alterungsprozesse: Einige Studien haben gezeigt, dass optimale NAD+-Level dazu beitragen können, die Alterungsprozesse zu verlangsamen und die Gesundheit von Geweben und Organen zu verbessern.
4. Verbesserte Stoffwechselfunktionen: NAD+ spielt auch eine wichtige Rolle bei verschiedenen Stoffwechselprozessen im Körper, wie der Bildung von ATP , dem "universellen Energielieferanten" der Zellen. Ein höherer NAD+-Spiegel kann daher dazu beitragen, dass der Körper effektiver Energie produziert und Stoffwechselprozesse verbessert werden.

Daraus erschließen sich auch die folgenden Vorteile:

• Erhöhte Energie
• gesteigerte Leistung
• Besserer Schlaf
• Reduzierte Muskel- und Gelenksschmerzen
• Verstärkte Immunabwehr gegen Infekte
• Verringerte Entzündungen
• Reduzierte Insulinresistenz
• Verbesserte Leberfunktion etc.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Auswirkungen von NAD+ auf den Körper noch nicht vollständig verstanden sind und weitere Studien erforderlich sind, um die möglichen Vorteile von NAD+ genauer zu untersuchen.

Es wurden bereits dutzende unterschiedliche Vorboten von NAD-Mangel beschrieben. Ein niedriger NAD+-Spiegel kann zu verschiedenen Symptomen führen, darunter:

• Müdigkeit und Erschöpfung
• Schwäche und Energiemangel
• Gedächtnisprobleme und Schwierigkeiten beim Denken
• Depressionen und Stimmungsschwankungen
• Hautprobleme wie trockene Haut und Haarausfall
• Verminderte Leistungsfähigkeit und Konzentrationsfähigkeit
• Schlechter gesundheitlicher Allgemeinzustand
• Vergangene oder aktuelle Erkrankungen

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese Symptome auch auf andere Gesundheitsprobleme hinweisen können und daher immer von einem Arzt abgeklärt werden sollten. Es gibt auch andere Faktoren, die den NAD+-Spiegel im Körper beeinflussen können, wie zum Beispiel Alter, Ernährung und Lebensstil. Daher ist es wichtig, dass der NAD+-Spiegel im Rahmen einer umfassenden medizinischen Untersuchung bestimmt wird, um mögliche Ursachen für Symptome zu identifizieren und gezielt zu behandeln.

Prinzipiell sollte ein NAD-Test vor dem Beginn einer Supplementierung stattfinden, um deine natürlichen Laborwerte zu bestimmen. Falls du schon eine Supplementierung mit einem NAD-Booster begonnen hast, kannst du den Effekt anhand eines NAD-Tests kontrollieren. Dazu am Vortag ein letztes Mal die gewohnte Dosierung der Supplements einnehmen. Am folgenden Tag (= Test-Tag) den intrazellulären NAD-Bluttest durchführen. Anschließend kann mit der üblichen Dosierung die Supplementierung fortgeführt werden.

Bereits im Alter von 20 bis 30 Jahren beginnt der NAD-Spiegel bei vielen Menschen rapide zu sinken. Zusätzlich gibt es verschiedene Risikofaktoren für einen niedrigen NAD-Spiegel. Dazu gehören Erkrankungen, ein suboptimaler Gesundheitszustand, Alkohol, Nährstoffmangel oder ein erhöhtes Entzündungsgeschehen im Körper. Daher ist es hilfreich seinen gesundheitlichen Jetzt-Zustand anhand des NAD-Tests zu ermitteln.

Gegebenenfalls kann man den NAD-Wert anpassen und durch Folgetests die Entwicklung und den Verlauf des persönlichen NAD-Levels zu tracken. Falls du deinen Lebenstil umstellst oder die Dosierung deiner Supplements änderst, empfiehlt es sich einen Kontrolltest durchzuführen. Wichtig ist, dass sich der Wert im optimalen, grünen Bereich befinden sollte. Toxizität durch hohe NAD-Spiegel sind äußerst selten und treten hauptsächlich bei Personen mit intravenösen NAD-Infusionen oder exzessiver NAD-Supplementierung auf.

Dein NAD-Spiegel ändert sich stetig. Wenn man dem Lebensstil einen Feinschliff verpasst, sind besonders schnelle Veränderungen zu erwarten. Dies kann schon innerhalb von zwei bis vier Wochen nach Adaption des Lebensstils sein. Es macht daher erst nach diesem Zeitraum Sinn, den NAD-Wert erneut zu überprüfen, um den Effekt auch tatsächlich zu bestätigen. Hier wird dennoch Individulität groß geschrieben, da jeder Einzelne unterschiedlich auf Umstellungen reagiert. Manchmal kann es auch notwendig sein, mit einer gezielten Supplementierung den NAD-Spiegel anzupassen oder durch eine Kombination von Nahrungsergänzungsmitteln nach zu helfen.

Wenn dein NAD-Spiegel im optimalen, grünen Bereich liegt und du deinen Lebensstil nicht änderst, bietet sich eine Überprüfung der NAD-Spiegel alle 3 bis 6 Monate an.