Longevity

Jede Zelle deines Körpers braucht Sauerstoff, um Energie zu gewinnen. Was die wenigsten wissen: Zellen verfügen über einen eingebauten Sensor,...

Protein Balls gelten als praktische Alternative zu klassischen Süßigkeiten und Snacks. Ein Blick auf die Zutatenliste vieler Fertigprodukte zeigt jedoch,...

Overnight Oats mit Protein gehören zu den beliebtesten Frühstücksrezepten für alle, die eine einfache, sättigende und alltagstaugliche Mahlzeit suchen. Anders...

Stell dir vor, deine Zellen hätten ein eingebautes Aufräumprogramm – eines, das so fundamental wichtig ist, dass es 2016 mit...

Vielleicht hast du schon einmal von orthomolekularer Medizin gehört – spätestens, wenn es um Vitamin D, Magnesium oder Omega-3-Fettsäuren geht....

Die Leber ist das unterschätzte Multitalent des Körpers. Während Herz und Gehirn die Schlagzeilen dominieren, arbeitet sie unermüdlich im Hintergrund...

Longevity-Diäten im Check: Time-Restricted Eating, Ketogene Ernährung & Fasting-Mimicking Diet und mediterrane Ernährungsweise im Vergleich Warum Ernährung der Schlüssel zu...

Stell dir vor, du könntest dein Leben verlängern und gleichzeitig gesünder werden – und das durch gezielten, milden Stress. Was...

Gastartikel unserer Ernährungsexpertin Dr. Dorothea Portius Cortisol, das bedeutendste Glukokortikoid des menschlichen Körpers, wird über die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse (HPA-Achse) reguliert. Es...