Longevity
Schlaf als vergessener Schlüssel zur Langlebigkeit, Blaue Zonen als Altershochburgen, Fasten als Perspektive für ein langes Leben...
Hier findest du alle Magazin-Beiträge zum Thema Longevity.
Lebenserwartung & Longevity: Blue Zones, Zahlen und Unterschiede
Wie hoch ist die Lebenserwartung in Deutschland – und warum gibt es teils deutliche regionale Unterschiede? Wir analysieren aktuelle Statistiken...
Fasten: Ein wissenschaftlicher Blick auf Vorteile und Hintergründe
Gastartikel unserer Ernährungsexpertin Dr. Dorothea Portius Fasten ist mit eine der ältesten therapeutischen Methoden und hat eine tiefe Verankerung in...
Neues Jahr, neue Chancen: So gelingt nachhaltiges Gewichtsmanagement
Gastartikel unserer Ernährungsexpertin Dr. Dorothea Portius Jedes Jahr dasselbe Szenario: Mit dem Jahreswechsel wächst die Motivation, neue Vorsätze anzugehen. Fitnessstudios...
Ernährungsstress an Weihnachten: Wissenschaftliche Ansätze zur Verträglichkeit
Gastartikel unserer Ernährungsexpertin Dr. Dorothea Portius Weihnachten ist traditionell eine Zeit des Genusses und der gemeinsamen Freude. Doch für viele...
Süße Versuchung oder Gesundheitsrisiko? Alles über Zucker, Ersatzstoffe und Co.
Die meisten Menschen sind sich darüber bewusst, dass der Konsum von Süßem unsere Gesundheit nicht fördert. In unserem Organismus ist...
Hautverjüngung von Innen – Wissenschaftlich fundierte Ernährungstipps gegen Hautalterung
Gastartikel unserer Ernährungsexpertin Dr. Dorothea Portius Hautalterung ist ein komplexer biologischer Prozess, beeinflusst durch innere (intrinsische) und äußere (extrinsische) Faktoren....
Sechs Tipps für die Wechseljahre von Dr. Dorothea Portius
Gastartikel unserer Ernährungsexpertin Dr. Dorothea Portius Die Menopause ist eine natürliche, aber häufig herausfordernde Phase im Leben jeder Frau, die...
Cortisol: Wirkung, Cortisolspiegel & Stresshormon einfach erklärt
Cortisol und Cortison, man hört die beiden Begriffe immer wieder in unterschiedlichen Zusammenhängen. Sei es als Salbe, als Stresshormon oder...
Anti-Aging und die Horvath clock – Wie alt bin ich wirklich?
Stell dir vor, du hast eine Uhr, mit der du mit verblüffender Genauigkeit das Alter beinahe jeder Zelle in deinem...
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