Las células se comunican entre sí en forma de las llamadas sustancias mensajeras. En el cerebro puede serB. dopamina, GABA o acetilcolina. Las células inmunitarias utilizan un lenguaje diferente y emiten interleucinas como la IL-6. Todos estos transmisores garantizan el funcionamiento conjunto de las distintas células de nuestro organismo. Sin embargo, a medida que envejecemos, la comunicación se hace cada vez más difícil, o mejor dicho propenso a errores. En este artículo, utilizamos algunos ejemplos para mostrarle lo que está cambiando en nuestro cuerpo y también le damos algunos consejos de la investigación sobre cómo abordar la comunicación intercelular alterada .
¿Qué entendemos por comunicación intercelular?
Antes de empezar con este tema, primero tenemos que aclarar cómo se comunican las células entre sí. Esto no es tan trivial como podría parecer. Si una célula inmunitaria detecta de repente a un intruso en su patrulla por nuestros vasos sanguíneos, sólo puede comunicarlo utilizando sustancias mensajeras especiales.
Para darle un ejemplo más comprensible, echemos un vistazo rápido a cómo nuestro cuerpo lleva el azúcar a las células. Cuando comemos alimentos ricos en carbohidratos, nuestro azúcar en sangre aumenta. Estas moléculas de azúcar tienen que entrar en nuestras células, por ejemplo.B. en las células musculares para que puedan convertirse en energía en forma de ATP con la ayuda de la mitocondria .
Sin embargo, las moléculas de glucosa que flotan en nuestra sangre no pueden llegar por sí solas a las células musculares. Alguien tiene que abrirles la "puerta" primero. De ello se encarga la hormona insulina, que se une al receptor de insulina y abre así la puerta a las moléculas de glucosa. Esto permite que el azúcar se elimine rápidamente del torrente sanguíneo y se transporte a su lugar de acción después de una comida. Como puede ver, hay diferentes componentes en el lenguaje de las celdas:
- El transmisor: En este caso, el páncreas, que produce la hormona insulina y además la libera al torrente sanguíneo
- El "lenguaje": Imagina que cada hormona (insulina, testosterona, cortisol), cada neurotransmisor (dopamina, noradrenalina) y cada mediador (interleucinas) representa su propio lenguaje
- El receptor: Para que el lenguaje hablado sea comprendido, las células receptoras necesitan receptores. Sin ellas, una célula es insensible a las señales, por lo que no "entiende" el lenguaje
Resistencia a la insulina: un aspecto de la comunicación intercelular alterada
Siguiendo con nuestro ejemplo, veamos cómo cambia la comunicación a lo largo de los años. Supongamos que come demasiado y que, por desgracia, su estresante vida cotidiana no le ha permitido hacer ejercicio durante años. Lo que podría ocurrir ahora es uno de los cuadros clínicos más comunes en Alemania. Tus células se vuelven cada vez más resistentes a la insulina.
Para seguir con este ejemplo ficticio: Mientras que antes bastaba con que tu páncreas liberara 10 unidades de insulina al torrente sanguíneo tras un plato de pasta, hoy necesitas 20 unidades para la misma cantidad de pasta. La razón: Sus receptores de insulina se han vuelto menos sensibles a la insulina. Ahora necesitan más sustancias mensajeras para reaccionar.
Lo desagradable del asunto es que al principio no notarás nada. Sólo cuando el páncreas sobrepasa su límite y el nivel de azúcar en sangre sigue sin bajar, entonces se ha manifestado la diabetes mellitus. También puede encontrar más información al respecto en nuestro artículo sobre resistencia a la insulina.
La medicina ofrece todo un arsenal de fármacos diferentes en la lucha contra la diabetes. ¡Pero ni siquiera tienes que dejar que llegue tan lejos!
Comunicación celular alterada - algo más que el metabolismo del azúcar
Muchos procesos del organismo cambian con la edad, no sólo el metabolismo del azúcar. Destaca la denominada inflamación. Este neologismo, que se compone de las dos palabras "inflamación" y "envejecimiento",se ha definido como un Sello del Envejecimiento por derecho propio, ya que desempeña un papel crucial en el proceso de envejecimiento.
Los procesos inflamatorios forman parte de la vida cotidiana de nuestro organismo. Lo que percibimos como fiebre o hinchazón en una enfermedad es en realidad una comunicación masiva entre células inmunitarias. Pero también puede ser mucho más "tranquilo". Por ejemplo, el tejido adiposo visceral segrega una serie de hormonas y sustancias inflamatorias que se asocian a todo tipo de enfermedades relacionadas con la edad. Esta inflamación casi "silenciosa" es uno de los principales aspectos que parece ser responsable de algunas enfermedades en la vejez.
¿Sabía usted? Como ya ha visto, un metabolismo sano del azúcar en sangre es esencial para un envejecimiento saludable. Especialmente en las primeras fases de la resistencia a la insulina, hay otras dos sustancias que pueden ayudarle además de un cambio en la dieta, ejercicio y ayuno . La berberina es una sustancia natural procedente del agracejo y actúa de forma similar al medicamento para la diabetes metformina.
Y Inositol, que ha demostrado mejorar el control glucémico en mujeres con síndrome de ovario poliquístico en ensayos clínicos. También puede encontrar inositol en nuestra innovadora fórmula MoleQlar ONE.
Las sirtuinas se afianzan
Cuando se trata de inflamación, nuestra familia de genes de la longevidad tampoco se queda atrás. Hablamos, por supuesto, de las Sirtuinas, una familia de genes con siete miembros (véase también Vías de la longevidad). Múltiples estudios han demostrado que SIRT1 puede regular a la baja los genes inflamatorios a través de NF-kB.
Una activación de SIRT1 inducida por fármacos confirmó este hallazgo, mientras que una reducción a su vez dio lugar al desarrollo y progresión de enfermedades inflamatorias. SIRT2 y SIRT6 actúan de forma similar, aunque en parte a través de vías moleculares diferentes. La compleja estructura de la comunicación intercelular se extiende más allá de la inflamación.
El efecto espectador: la comunicación intercelular también funciona de forma diferente
"La probabilidad de prestar ayuda (comportamiento prosocial) a personas en una situación de emergencia disminuye con el número de personas presentes en esta situación" es como el Léxico Dorsch de Psicología describe el término efecto espectador. Todo muy bien, pero ¿qué tiene que ver esto con la comunicación intercelular y el envejecimiento?
El fenómeno de que los cambios relacionados con la edad en un tejido conducen a cambios específicos de la edad en otros tejidos entra dentro del concepto de biología molecular del efecto espectador. Imaginemos que una célula inmunitaria "anima" a la otra a no hacer nada con la siguiente bacteria, sino simplemente observar. En cierto modo, esto es también una forma de propagación de la falta de asistencia, ¿no? En este sentido, la psicología y la biología molecular están más estrechamente entrelazadas de lo que creemos.
Además de las sustancias mensajeras inflamatorias, existen otros ejemplos de "envejecimiento contagioso". Las células senescentes pueden desencadenar la senescencia en otras células aún sanas a través del contacto directo. Entre otras cosas, los radicales libres (ROS) intervienen en este proceso (véase disfunción mitocondrial). El deterioro de la función renal también puede aumentar el riesgo de cardiopatías en los seres humanos.
Sin embargo, este efecto espectador también tiene un lado positivo, porque también funciona a la inversa, como han demostrado los estudios. Las intervenciones de prolongación de la vida dirigidas a un tejido pueden retrasar el proceso de envejecimiento en otros. ¡La biología molecular va por delante de la psicología!
Restauración de la comunicación intercelular defectuosa
Ahora hemos oído hablar mucho de cómo se produce la comunicación intercelular defectuosa. Es hora de pensar en cómo evitarlo. Esto es exactamente lo que los investigadores tenían en mente.
Hay varias formas de restablecer la comunicación. Particularmente relevantes aquí son varios métodos de ayuno para prolongar la vida sana y también la transmisión de factores sistémicos que han sido aislados de la sangre. Además, la administración de agentes antiinflamatorios como el ácido acetilsalicílico (AAS) mostró un aumento de la esperanza de vida en ratones.
El microbioma intestinal es muy apasionante y aún está comparativamente inexplorado. Se sabe que el microbioma intestinal influye en la función del sistema inmunitario y el metabolismo. Por tanto, parece posible prolongar la vida humana modificando la composición del ecosistema bacteriano intestinal. Encontrará más información en el artículo sobre los 11. El sello del envejecimiento.
Amenaza y recurso
Existen pruebas convincentes de que el envejecimiento va más allá del nivel celular-autónomo. Se produce un cambio generalizado en la comunicación entre las células, que afortunadamente también ofrece oportunidades de intervención. De forma similar al agotamiento de las células madre, muchas señas de identidad del envejecimiento han alterado la comunicación intercelular como vía final.
Los pequeños trastornos a nivel de la célula individual debidos a la inestabilidad genómica o el acortamiento de los telómeros resultan en una respuesta general que a veces es beneficiosa y a veces perjudicial en su amplitud. A medida que envejecemos, la balanza se inclina cada vez más a favor de los daños.
Sin embargo, el efecto espectador también demuestra que la capacidad de adaptación del organismo en la vejez puede ser tanto una amenaza como un recurso. La cuestión sigue siendo cómo podemos utilizar realmente este recurso. La investigación aún nos debe esta respuesta.
Berberina biodisponible con cromo y zinc en el complejo mineral Berbersome
Comunicación intercelular modificada - Conclusión
Nuestras células se comunican entre sí todos los días en una gran variedad de lenguajes, completamente inadvertidos para nosotros. Sólo en la vejez, cuando los cambios en la comunicación intercelular se hacen perceptibles, sentimos algunas de las consecuencias. Dependiendo de qué células estén afectadas, hoy ya podemos hacer algo al respecto. Sobre todo en lo que respecta a la resistencia a la insulina, hay datos muy buenos de que el ejercicio suficiente, una nutrición sana, el ayuno y suplementos nutricionales, como la berberina, pueden revertir la resistencia a la insulina.
El siguiente artículo de esta serie trata sobre el décimo sello distintivo del envejecimiento: Inflamación.
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