Non solo ci sono grandi differenze nell'aspettativa di vita a livello globale: i dati sull'argomento differiscono anche a livello regionale. Longevità in Germania. Abbiamo raccolto e confrontato varie statistiche sulla durata della vita.
Longevità in Germania: panoramica e confronto internazionale
L'aspettativa di vita media in Germania è di 81,2 anni. Questo ci rende uno dei fanali posteriori in Europa occidentale - e questo nonostante il fatto che noi spendono la maggior parte dei soldi per la salute. Questa è stata la conclusione a cui è giunta la studio l'Organizzazione per la cooperazione e lo sviluppo economico (OCSE).
Grazie al nostro ben sviluppato sistema sanitario in realtà le migliori possibilità di una valutazione superiore alla media durata della vita e della salute. Invece, il divario con gli altri paesi è cresciuto costantemente negli ultimi 20 anni, come lo studio "Sviluppo della mortalità in Germania in un contesto internazionale" (2024) dell'Istituto federale per la ricerca sulla popolazione (BiB) e del Max Planck Institute for Demographic Research.
Mentre nel 2000 eravamo indietro di 0,73 anni per gli uomini e di 0,74 anni per le donne, Nel 2019 erano già rispettivamente 1,43 e 1,34 anni. La differenza non è enorme, ma la tendenza continua a puntare verso un aumento. Le ragioni principali dell'aumento del tasso di mortalità tra le persone di mezza età e gli anziani sono malattie non trasmissibili come malattie cardiovascolari o ipertensione non rilevata.
Nella lista dei paesi per aspettativa di vita media, siamo solo al 38° posto. Davanti a noi ci sono, ad esempio, Monaco (il paese con l'aspettativa di vita più alta), il Giappone al 4° posto, la Svezia al 18° posto, l'Austria al 25° posto e la Finlandia al 34° posto. (A partire dal 2023)
Sviluppo della longevità in Germania
L'aspettativa di vita in Germania è aumentata notevolmente negli ultimi decenni - il Tuttavia, l'aumento ha rallentato di recente:
Sviluppo a lungo termine
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Dal 1871, l'aspettativa di vita è più che raddoppiata.
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Dal 1950 al 2019, l'aspettativa di vita è aumentata costantemente ogni anno.
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Negli ultimi 25 anni (dall'inizio degli anni '90 al 2015/2017), l'aspettativa di vita è aumentata di 4,2 anni, arrivando a 83,2 anni per le donne, e di 5,9 anni, arrivando a 78,4 anni per gli uomini.
Sviluppi recenti
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Fino al 2009/2011, l'incremento medio annuo era di circa 0,3 anni per entrambi i sessi.
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Dal 2009/2011 al 2017/2019, il aumento annuale a una media di 0,1 anni.
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La pandemia di COVID-19 ha portato per la prima volta nel 2020 a un calo dell'aspettativa di vita.
Cifre attuali
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Entro il 2021/23, l'aspettativa di vita è aumentata a 77,4 anni per i neonati maschi e a 83,6 anni per le neonate femmine.
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Dopo il calo dovuto alla pandemia, nel 2021/2023 si è registrato un altro leggero calo. Aumento di 0,1 anni per entrambi i sessi.
previsioni
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Si prevede che entro il 2070 l'aspettativa di vita media salirà a 88,2 anni per le donne e a 84,6 anni per gli uomini.
Differenze regionali
Baden-Württemberg guida la lista degli stati federali con la più alto aspettativa di vita a:
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Donne: 84,11 anni
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Uomini: 79,72 anni
Al contrario, Sassonia-Anhalt IL il più basso Aspettativa di vita:
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Donne: 82,28 anni
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Uomini: 75,78 anni
divario nord-sud
Esiste una netta divisione tra nord e sud nell'aspettativa di vita:
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Gli stati della Germania meridionale, come il Baden-Württemberg e la Baviera, hanno l'aspettativa di vita più alta.
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Gli stati della Germania settentrionale, come Brema e Meclemburgo-Pomerania Anteriore, tendono ad avere un'aspettativa di vita più bassa.
Differenze tra Est e Ovest
Storicamente, ci sono state e ci sono differenze significative tra la Germania dell'Est e quella dell'Ovest:
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Dopo la riunificazione, l'aspettativa di vita nella Germania dell'Est è aumentata in modo significativo.
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Oggi le ragazze della Germania dell'Est e dell'Ovest hanno un'aspettativa di vita simile, pari a circa 83 anni.
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Tra i ragazzi c'è ancora una differenza: 76,8 anni nella Germania dell'Est, contro i 78,5 anni nella Germania dell'Ovest.
Perché l'aspettativa di vita è aumentata quasi costantemente negli ultimi decenni?
Negli ultimi decenni, diversi fattori hanno contribuito all'aumento dell'aspettativa di vita in Germania:
Progresso medico
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Miglioramento del trattamento e della prevenzione delle malattie legate all'età come il cancro e le malattie cardiovascolari
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contenimento delle malattie infettive
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Progressi nella tecnologia medica e nella prevenzione delle malattie
Stile di vita più sano
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tendenza verso un'alimentazione consapevole ed equilibrata
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aumento dell'attività fisica
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calo del consumo di tabacco e alcol
Miglioramento delle condizioni di vita
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Aumento della prosperità materiale
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Migliori condizioni di lavoro
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migliorare le condizioni di vita e l'igiene
Fattori sociali e politici
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ampliamento del sistema di sicurezza sociale e dell'assicurazione per l'assistenza a lungo termine
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Misure di politica sanitaria per limitare il consumo di tabacco e alcol
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L'aumento dei livelli di istruzione porta a comportamenti attenti alla salute
sviluppi demografici
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Migliorare i tassi di sopravvivenza in età avanzata.
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Aumento continuo dell'aspettativa di vita da oltre 50 anni.
L'insieme di questi fattori ha determinato un aumento significativo dell'aspettativa di vita. Dal 1960, l'aspettativa di vita è aumentata in media di 10,8 anni per gli uomini e di 10,4 anni per le donne.
Longevità nel confronto globale
IL l'aspettativa di vita media globale alla nascita è di circa 73,2 anni nel 2023 - un aumento significativo rispetto ai decenni precedenti.
Differenze continentali
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America del Nord ha l'aspettativa di vita media più alta tra i continenti, pari a 79,6 anni.
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In Europa l'aspettativa di vita media è di circa 79,1 anni.
Paesi con la più alta aspettativa di vita
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Monaco: 86,4 anni
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Giappone: 85,0 anni
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Singapore: 84,1 anni
tendenze di sviluppo
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Dal 1950 al 2019, l'aspettativa di vita in tutto il mondo è aumentata ogni anno.
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Nel 2019 ha raggiunto il picco di 73,4 anni.
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A causa della pandemia di COVID-19, l'aspettativa di vita globale è scesa a 71,4 anni nel 2020 e nel 2021.
previsioni
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Si prevede che entro il 2050 l'aspettativa di vita in Nord America sarà di 83,6 anni.
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Entro il 2100, l'Africa, che attualmente ha l'aspettativa di vita più bassa a 64 anni, a 74,9.
Queste statistiche mostrano un chiaro progresso a livello globale, ma anche differenze regionali persistenti nell'aspettativa di vita.
Quali fattori influenzano la nostra longevità?
Ciò che è importante è che la nostra aspettativa di vita dipende solo per il 20% dai nostri geni e per l'80% dal nostro stile di vita e dall'ambiente. Con uno stile di vita sano, potremmo prolungare la nostra aspettativa di vita media di ben 22,6 anni per le donne e 23,7 anni per gli uomini.. Questa è la conclusione a cui è giunto lo studio americano "Impatto di 8 fattori legati allo stile di vita sulla mortalità e l'aspettativa di vita tra i veterani degli Stati Uniti: il programma Million Veteran". Hanno analizzato i dati di oltre 700.000 veterani statunitensi di età compresa tra 40 e 99 anni e sono stati in grado di isolare otto fattori chiave per la nostra durata di vita:
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Attività fisica
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Mangiare sano
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Buona gestione di stress
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astensione dal consumo di tabacco
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Nessun consumo eccessivo di alcol
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Merce Sonno
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Relazioni sociali positive
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Nessuna dipendenza dagli antidolorifici
Zone blu: la chiave della longevità?
Zone blu sono regioni in cui una percentuale superiore alla media della popolazione vive fino a 90 o addirittura 100 anni, e in buona salute. Il termine fu coniato per la prima volta dal demografo Michel Poulain e dal medico Gianni Pes. Hanno contrassegnato con un pennarello blu le aree su una mappa in cui è stata osservata la più alta aspettativa di vita, da cui il nome "Zone Blu".
Le ragioni della lunga aspettativa di vita dei residenti sono una combinazione di dieta sana, esercizio quotidiano, forti legami sociali e uno stile di vita positivo sospettato.
Dove si trovano le Zone Blu?
Attualmente cinque regioni denominate Zone Blu. Ciò include:
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Okinawa (Giappone)
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Sardegna (Italia)
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Penisola di Nicoya (Costa Rica)
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Ikaria (Grecia)
- Loma Linda (California)
I ricercatori sospettano che alla base di questa aspettativa di vita superiore alla media ci siano diverse somiglianze culturali e sociali. Ad esempio, un dieta a base vegetale, apporto calorico moderato, basso consumo di tabacco o alcol, esercizio fisico regolare e forti legami sociali sono tra i fattori decisivi. Diversi studi hanno già dimostrato che alcuni di essi hanno un comprovato effetto di prolungamento della vita. L'americano Dan Buettner ha dedicato numerosi libri e documentari alle Zone Blu.
Nel nostro articolo "Blue Zones – I segreti di una vita lunga e sana" troverete informazioni più dettagliate.
