Sistema nervioso

El sistema nervioso es el centro de comunicación del organismo. Conecta el cerebro, los órganos y los músculos y controla innumerables procesos, desde el movimiento y la percepción hasta la concentración y la regeneración. Por lo tanto, no sólo influye en la forma de procesar la información o de reaccionar ante el estrés, sino también en la eficiencia con que el cuerpo utiliza la energía y se recupera.

StressLa falta de sueño o una dieta desequilibrada pueden afectar al equilibrio del sistema nervioso. Una rutina consciente de ejercicio, descanso y un aporte específico de nutrientes puede ayudar a restablecer el equilibrio interior.

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Aminoácidos como Glycin y L-Theanin se están investigando en estudios científicos en relación con los neurotransmisores y el sistema nervioso.

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Un sistema nervioso regulado es la base de la salud integral y, por tanto, también un componente central, a menudo infravalorado, de la salud Longevity.

En autonome Nervensystem controla las funciones corporales centrales, como el ritmo cardíaco, la digestión, el metabolismo, la respiración y el ritmo del sueño. Funciona principalmente de forma inconsciente y garantiza que nuestro cuerpo pueda reaccionar a los estímulos internos y externos.
Un desequilibrio de este sistema, por ejemplo debido a un estrés prolongado o a un descanso insuficiente, puede afectar a largo plazo a diversos procesos corporales, desde el equilibrio energético y la regeneración hasta el metabolismo celular y la resistencia al estrés.

Por tanto, un sistema nervioso equilibrado no sólo favorece el bienestar diario, sino que también es un factor importante en el contexto de la longevidad.