Longevidad
El sueño como clave olvidada de la longevidad, las zonas azules como baluartes del envejecimiento, el ayuno como perspectiva para una larga vida...
Aquí puedes encontrar todos los artículos de la revista sobre el tema de la Longevidad.
Esperanza de vida & Longevidad: zonas azules, cifras y diferencias
En cuanto a la esperanza de vida, no solo hay grandes diferencias a nivel global, sino que incluso a nivel...
Ayuno: una mirada científica a los beneficios y antecedentes
Artículo invitado de nuestra experta en nutrición Dra. Dorothea Portius El ayuno es uno de los métodos terapéuticos más antiguos y...
Año nuevo, oportunidades nuevas: cómo lograr un control de peso sostenible
Artículo invitado de nuestra experta en nutrición Dra. Dorothea Portius Cada año se repite el mismo escenario: con el cambio de...
Estrés nutricional en Navidad: Enfoques científicos de la tolerancia
Artículo invitado de nuestra experta en nutrición Dra. Dorothea Portius La Navidad es tradicionalmente una época de disfrute y alegría compartida....
¿Dulce tentación o riesgo para la salud? Todo sobre el azúcar, sustitutos y co.
La mayoría de las personas son conscientes de que el consumo de dulces no favorece nuestra salud. Sin embargo, en...
Rejuvenecimiento cutáneo desde el interior: consejos nutricionales científicamente fundados contra el envejecimiento de la piel
Artículo invitado de nuestra experta en nutrición Dra. Dorothea Portius El envejecimiento de la piel es un proceso biológico complejo, influenciado...
Seis consejos de la Dra. Dorothea Portius para la menopausia
Artículo invitado de nuestra experta en nutrición Dra. Dorothea Portius La menopausia es una fase natural, pero a menudo desafiante, en...
Cortisol: Efecto, niveles de cortisol & La hormona del estrés explicada de forma sencilla
Se oye hablar una y otra vez de cortisol y cortisona en diferentes contextos: como pomada, como hormona del estrés...
Antienvejecimiento y el reloj de Horvath - ¿Cuántos años tengo realmente?
Imagina que tienes un reloj con el que puedes medir con asombrosa precisión la edad de casi cada célula de...
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