Longevidad
El sueño como clave olvidada para la longevidad, las Zonas Azules como bastiones de la longevidad, el ayuno como perspectiva para una vida larga...
Aquí encuentras todas las contribuciones de la revista sobre el tema Longevity.
Cortisol y nutrición: Cómo los micronutrientes, el sexo y el estilo de vida moldean la respuesta al estrés
Artículo invitado de nuestra experta en nutrición Dra. Dorothea Portius El cortisol, el glucocorticoide más importante del cuerpo humano, se regula...
El eje intestino-cerebro: Una visión de la comunicación bidireccional del cuerpo humano
Las interacciones entre el intestino y el cerebro, también conocidas como eje intestino-cerebro, representan un campo de investigación muy interesante...
Esperanza de vida y longevidad: Zonas azules, cifras y diferencias
En cuanto a la esperanza de vida, no solo hay grandes diferencias a nivel global, sino que incluso a nivel...
Ayuno: Una mirada científica a los beneficios y fundamentos
Artículo invitado de nuestra experta en nutrición Dra. Dorothea Portius El ayuno es uno de los métodos terapéuticos más antiguos y...
Año nuevo, nuevas oportunidades: Así se logra una gestión de peso sostenible
Artículo invitado de nuestra experta en nutrición Dra. Dorothea Portius Cada año se repite el mismo escenario: con el cambio de...
Estrés nutricional en Navidad: Enfoques científicos para la tolerancia
Artículo invitado de nuestra experta en nutrición Dra. Dorothea Portius La Navidad es tradicionalmente una época de disfrute y alegría compartida....
¿Tentación dulce o riesgo para la salud? Todo sobre el azúcar, los sustitutos y más.
La mayoría de las personas son conscientes de que el consumo de dulces no favorece nuestra salud. Sin embargo, en...
Rejuvenecimiento de la piel desde el interior: Consejos nutricionales científicamente fundamentados contra el envejecimiento cutáneo
Artículo invitado de nuestra experta en nutrición Dra. Dorothea Portius El envejecimiento de la piel es un proceso biológico complejo, influenciado...
Seis consejos para la menopausia de la Dra. Dorothea Portius
Artículo invitado de nuestra experta en nutrición Dra. Dorothea Portius La menopausia es una fase natural, pero a menudo desafiante, en...
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