Longevity
Schlaf als vergessener Schlüssel zur Langlebigkeit, Blaue Zonen als Altershochburgen, Fasten als Perspektive für ein langes Leben...
Hier findest du alle Magazin-Beiträge zum Thema Longevity.
Langlebig durch die richtige Ernährung? Diese 4 Diätformen stehen im Fokus der Forschung
Longevity-Diäten im Check: Time-Restricted Eating, Ketogene Ernährung & Fasting-Mimicking Diet und mediterrane Ernährungsweise im Vergleich Warum Ernährung der Schlüssel zu...
Hormesis: Der gesundheitsfördernde Stress – Was uns nicht umbringt, macht uns stärker
Stell dir vor, du könntest dein Leben verlängern und gleichzeitig gesünder werden – und das durch gezielten, milden Stress. Was...
Cortisol and Nutrition: cómo los micronutrientes, el género y el estilo de vida forman la respuesta al estrés
Artículo invitado de nuestro experto en nutrición Dra. Dorothea Portius El cortisol, el glucocorticoide más importante del cuerpo humano, está...
El eje cerebral intestinal: una visión de la comunicación bidireccional del cuerpo humano
Las interacciones entre el intestino y el cerebro, también conocidas como eje intestino-cerebro, representan un área de investigación muy interesante...
Longevidad: zonas azules, estadísticas y esperanza de vida en comparación
No sólo existen grandes diferencias en la esperanza de vida a nivel mundial: los datos sobre el tema también difieren...
Ayuno: una mirada científica a las ventajas y los antecedentes
Artículo invitado de nuestro experto en nutrición Dra. Dorothea Portius El ayuno es uno de los métodos terapéuticos más antiguos...
Año nuevo, oportunidades nuevas: cómo lograr un control de peso sostenible
Artículo invitado de nuestro experto en nutrición Dr. Dorothea Portius El mismo escenario cada año: con el cambio de año, crece...
Estrés nutricional en Navidad: Enfoques científicos de la tolerancia
Artículo invitado de nuestro experto en nutrición Dr. Dorothea Portius La Navidad es tradicionalmente una época de indulgencia y alegría compartida....
¿Dulce tentación o riesgo para la salud? Todo sobre el azúcar, sustitutos y co.
La mayoría de la gente es consciente de que el consumo de dulces no favorece nuestra salud. Sin embargo, nuestro...
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