NAD (Nicotinamid Adenin Dinukleotid) es una de las moléculas más populares en la investigación sobre longevidad. Esto no es casualidad, ya que se ha demostrado en numerosas ocasiones que nuestros niveles de NAD descienden drásticamente a medida que envejecemos. Al mismo tiempo, los estudios demuestran que un aumento del nivel de NAD se asocia a numerosos efectos positivos sobre diversos aspectos de nuestra salud. Para investigadores de longevidad como David Sinclair o Mark Hyman el NAD es la respuesta a cuestiones centrales del envejecimiento. Pero ¿cómo podemos mantener ahora nuestro nivel de NAD y qué papel puede desempeñar regeNAD de MoleQlar en ello?
Por un lado, se pueden suplementar moléculas precursoras y, por otro, ralentizar su degradación.Una tercera posibilidad es apoyar a las enzimas productoras de NAD. regeNAD de MOLEQLAR reúne las tres posibilidades. La composición del NAD Regenerating Complex se basa en los últimos hallazgos científicos y en rutas moleculares investigadas.
NAD: por qué quieres mantener tu nivel alto a medida que envejeces
Niveles más altos de NAD pudieron lograr resultados impresionantes en estudios con animales. Los animales estudiados no solo vivieron de media significativamente más tiempo (según el estudio entre un 10 y un 20%), sino que también estaban considerablemente más en forma. Su sensibilidad a la insulina y su rendimiento de la memoria fueron significativamente mejores que en los grupos de control.Los primeros estudios en humanos también muestran ya buenos resultados y hay muchos otros ensayos clínicos en curso. Para que entiendas mejor los fundamentos bioquímicos, te mostramos brevemente los puntos más importantes a modo de resumen.
Metabolismo del NAD: una breve visión general
El metabolismo del NAD es extraordinariamente complejo y muchos moléculos y enzimas desempeñan un papel. Hier encontrarás de nuevo, de forma breve, los puntos más importantes:
- El NAD se produce y descompone constantemente en nuestro cuerpo
- Existen tres vías por las que nuestro cuerpo puede producir NAD:
- Vía de Preiss-Handler (niacina)
- Vía de reciclaje (NMN, NR, Nam)
- Vía de novo (triptófano)
- El paso limitante de la velocidad (“cuello de botella”) para la producción de NAD está mediado por una enzima llamada NAMPT; NMNAT también es muy importante
- Con la edad, la cantidad de NAD en nuestro cuerpo disminuye.
- Las razones son las siguientes:
- La producción disminuye (menos precursores, menos enzimas)
- La degradación o el consumo aumentan. Esto ocurre a través de varias enzimas que se activan con la edad. Una de ellas se llama CD38.
- Los valores de inflamación más altos aumentan la actividad de CD38 y, por lo tanto, reducen el NAD
- Los investigadores pudieron descubrir, tanto en numerosos estudios con animales como en ensayos en humanos, que los niveles altos de NAD se asociaban con una mejor salud en la vejez
Para obtener más información de fondo, puedes consultar en cualquier momento nuestro artículo detallad sobre el metabolismo de NAD.
Aumentar el NAD: por qué los precursores no son suficientes
Unos niveles altos de NAD parecen ser una vía prometedora hacia una mayor vitalidad en la edad avanzada. El primer paso lógico sería recurrir a la molécula ya formada. Sin embargo, pronto se demostró que esto no era especialmente eficaz. El NAD (ya sea por vía intravenosa u oral) es “demasiado grande” y nuestras células no pueden absorberlo directamente.
Echemos de nuevo un vistazo al metabolismo del NAD. Nicotinamida adenina dinucleótido se produce, como es sabido, por tres vías diferentes. Las tres disminuyen con la edad y por eso analizamos cómo podemos reforzar cada una de ellas.
A través de la “vía de novo” nuestro cuerpo puede, a partir de diversos precursores, producir nuevo NAD.Solo queda la pregunta, ¿qué precursor? Esta pregunta aún no ha sido respondida por completo. Existen algunos estudios en humanos sobre cápsulas de nicotinamida ribósido como suplemento. Aquí los resultados son mixtos, ya que no en todas las personas se produjo un aumento de NAD, sino que en parte se incrementaron los productos de degradación. Otra posibilidad es proporcionar más “material” para la síntesis. Nuestro cuerpo utiliza como base para la síntesis de nuevo NAD el aminoácido L-triptófano. Si aumentamos la disponibilidad de este aminoácido, podemos apoyar la “vía de novo”.
La nicotinamida y el ácido nicotínico son dos moléculas de estructura muy similar. Solo se diferencian en un grupo químico. El ácido nicotínico, también abreviado NA, contiene un grupo carboxilo (COOH), mientras que la nicotinamida posee un grupo amida que contiene nitrógeno. Ambos son derivados de la vitamina B3, también llamada niacina.Aunque muy similares en su estructura, las dos moléculas se metabolizan de forma algo diferente. El ácido nicotínico es la sustancia de partida para la “vía de Preiss-Handler”. Aquí, el NA se transforma en NMN mediante la enzima NAPRT.
Nicotinamida también puede transformarse en precursor de NMN. Curiosamente, la molécula generada no solo puede volver a convertirse en NAD a través de la “vía de novo”, sino también mediante la “vía de rescate” (Salvage Pathway), que es la más activa de las tres vías. De este modo, podemos potenciar las tres vías.
regeNAD: un potente paquete con más de un enfoque
A partir de estudios en humanos se puede deducir que la administración exclusiva de precursores no siempre es suficiente para aumentar el nivel de NAD en el organismo.No solo disminuye la síntesis y el reciclaje de NAD, sino que también aumenta su degradación debido al incremento de CD38 relacionado con la inflamación. Por este motivo necesitamos más de un enfoque para aumentar los niveles de NAD en tu cuerpo.
Según la ley del mínimo del químico alemán Justus von Liebig, el crecimiento está limitado por el recurso relativamente más escaso. En forma ilustrativa, algunos de vosotros aún conocéis la barrica de vino con duelas de madera de diferentes alturas. La duela más baja determina el nivel del agua. De manera similar funciona en nuestro cuerpo. Necesitamos todos los recursos en cantidad suficiente para poder mantener el metabolismo del NAD. Aquí te apoya regeNAD no solo con varios precursores, sino que además te ofrece una baza adicional con la vitamina B6. La vitamina B6 se necesita como coenzima para la conversión de NMN en NAD.
¿Cómo se puede medir realmente el nivel de NAD? Con bastante seguridad (todavía) no en el médico de cabecera. Como no se trata de una medición rutinaria en la práctica médica, hemos desarrollado junto con la Universidad de Vilna un kit de prueba en casa para tu nivel de NAD.
Descubre en qué punto te encuentras y averigua qué método te ayuda a mantener y aumentar tu nivel de NAD.
Precursores de NAD: Más material para tus células
regeNAD te proporciona diferentes precursores de NAD y el importante cofactor vitamina B6. El aminoácido L-Triptófano es el punto de partida de la “síntesis de novo“ de NAD. Los derivados de la vitamina B3 ácido nicotínico y nicotinamida también pueden convertirse en NAD por diferentes vías. De este modo, no solo activas la “vía de novo”, sino también la “vía de Preiss-Handler” y la “vía de rescate”.
Pero eso no es todo lo que contiene regeNAD.
Bonito efecto secundario de la vitamina B3 en estudios: El ApoB disminuye y el HDL aumenta.De este modo, al mismo tiempo tienes la oportunidad de apoyar la salud de tus vasos sanguíneos.
Inhibición de la degradación: menos CD38 aumenta tus niveles de NAD
Una alimentación variada, rica en verduras y legumbres, constituye la base de una vida saludable. La gran importancia de una dieta basada en plantas ha sido confirmada científicamente una y otra vez. Una de las principales razones de los efectos beneficiosos para la salud de esta alimentación son los fitoquímicos secundarios que contiene. Para el metabolismo de NAD, apigenina y luteolina son de interés.
Apigenina
La apigenina pertenece a la familia de los flavonoides y se encuentra de forma natural en plantas como el perejil y la manzanilla. En estudios con animales, la administración de apigenina pudo aumentar los niveles de NAD en aproximadamente un 50 %. El mecanismo consiste en la inhibición de CD38. Además, la molécula tiene fuertes efectos antiinflamatorios y antioxidantes. Este efecto se produce mediante una reducción de sustancias inflamatorias como la interleucina‑6 (IL‑6).También apoya varias enzimas para el metabolismo del glutatión y parece tener efectos positivos sobre las enfermedades vasculares y la diabetes mellitus.
Luteolina
Otro flavonoide vegetal es Luteolina. Se encuentra principalmente en las zanahorias, el aceite de oliva, el tomillo y el romero. En altas concentraciones se ha podido demostrar que la luteolina puede apoyar el reciclaje de NAD (vía de rescate). Esta es la fuente cuantitativamente más importante de NAD en nuestro cuerpo. La luteolina actúa mediante la estimulación de la enzima clave NAMPT, que convierte NAM en NMN. Enzima clave significa aquí que la velocidad de toda la reacción depende de esta enzima. Somit la luteolina puede potenciar el metabolismo del NAD.
Además de su papel en el metabolismo del NAD, la luteolina también influye en otras áreas de nuestro cuerpo. De forma similar a apigenina, la luteolina tiene efectos antioxidantes y antiinflamatorios. Aún más interesante para la investigación es la interacción entre la luteolina y los “genes de longevidad”, también llamados sirtuinas. Además de una activación de SIRT1, en algunos grupos de investigación se estudia el papel de la luteolina sobre SIRT6. La luteolina se une a SIRT6 y duplica la actividad de la enzima. Esto estimula los mecanismos de reparación del ADN, lo que conduce a células más sanas.
¿Lo sabías? Otra molécula que puede ayudar en los procesos inflamatorios, el metabolismo del glutatión y mitocondrias más saludables es GlyNAC. La ingesta regular de GlyNAC pudo, según un amplio estudio en humanos del Bayor College of Medicine, conducir a un fortalecimiento medible de las mitocondrias .
