L'ONE - le complexe de longévité quotidienne de MoleQlar - a été développé en collaboration avec de nombreux experts. Dans la formulation, on retrouve tout ce qui fait la force de MoleQlar: L'esprit d'innovation de Longévité, la science actuelle, une qualité supérieure. Un sachet par jour te fournit ces 13 molécules de haute qualité pour la longévité:
Calcium-Alphaketoglutarate, trans-resvératrol, lutéoline, quercétine, glycine, théanine, acide hyaluronique, glucosamine, inositol, créatine, taurate de magnésium, malate de L-citrulline et vitamine C
Pourquoi exactement ces 13-là ? Il existe aujourd'hui de nombreuses boissons santé aux compositions époustouflantes. Selon la devise "plus il y a d'ingrédients, mieux c'est", les différentes molécules sont généralement présentes à des concentrations très faibles, dont les effets n'ont pas été testés dans le cadre d'études. Pour le MoleQlar ONE, l'approche était différente. Nous avons étudié un grand nombre de molécules et les avons évaluées en fonction de leur potentiel à favoriser la longévité. Il était particulièrement important pour nous que les dosages utilisés soient basés sur des preuves scientifiques.
Qu'est-ce que vieillir?
Le vieillissement est un phénomène extrêmement complexe. Tout ce que nous voyons et ressentons comme signes de vieillesse n'est que le point final de processus moléculaires qui, dans de nombreux cas, ne fonctionnent plus correctement depuis des années et des décennies. Si nous nous sentons moins performants avec le temps et que nous nous épuisons plus rapidement, il existe probablement depuis un certain temps déjà ce que l'on appelle un dysfonctionnement mitochondrial. Si nous oublions des choses plus rapidement ou si des pigments de vieillesse deviennent visibles dans la peau, il s'agit alors d'une perte de la protéostasie . Tout cela ne vient pas du jour au lendemain - cela se développe insidieusement au niveau moléculaire et chez tous les individus à des rythmes différents.
En plus des deux mentionnées, il existe dix autres caractéristiques du vieillissement, soit douze au total. Une équipe dirigée par le scientifique Carlos Lopez Otin a découvert et défini ces signes distinctifs. Ces "Hallmarks of Aging" sont à la base de toutes les maladies et modifications liées à l'âge. Selon l'hypothèse des chercheurs, si nous pouvions inverser ces signes distinctifs, nous vieillirions plus lentement, voire pas du tout. Cependant, la recherche n'est pas encore assez avancée pour le second point.
Pour mieux comprendre quels sont les processus qui accélèrent le vieillissement et comment les différentes molécules du complexe MoleQlar ONE agissent sur ton corps, nous te donnons à chaque fois un petit aperçu:
Alpha-cétoglutarate de calcium (AKG)
Alphapétoglutarate (AKG) est un nom encombrant pour une enzyme importante du cycle du citrate. Peut-être connais-tu encore cette voie métabolique depuis tes cours de biologie. Il se déroule dans nos centrales énergétiques cellulaires (mitochondries) et t'aide à produire chaque jour suffisamment d'énergie sous forme de ATP . Entre l'âge de 40 ans et l'âge de la retraite, le nombre d'enfants est plus élevé. et 80. Cependant, à partir de l'âge de 40 ans, les réserves d'AKG dans l'organisme diminuent d'un facteur 10. (R) Il en résulte un bégaiement de la fourniture d'énergie. C'est précisément là que le CaAKG intervient en stimulant ton métabolisme énergétique. L'alimentation ne contient cependant pas d'AKG, c'est pourquoi nous sommes dépendants d'un apport par exemple par des suppléments. L'association avec le calcium permet à l'AKG d'être absorbé plus efficacement dans l'intestin.
AKG-Studienlage:
Dans des études sur l'homme, l'AKG a pu soutenir la construction musculaire et osseuse (R, R). Dans les études animales , les organismes étudiés ont parfois vécu jusqu'à 50% plus longtemps. (R) Des études à plus grande échelle sur l'homme sont encore en cours à ce sujet, mais les premières données ont pu montrer une réduction de l'âge biologique de plusieurs années. (R) Outre un soutien général de ton métabolisme énergétique, l'AKG est aussi particulièrement précieux pour tes cellules intestinales, ce qui fait que cette molécule contribue indirectement à l'amélioration de ton microbiome. En transformant le pro-collagène en collagène, l'alpha-cétoglutarate peut également aider ton corps à cicatriser les blessures. (R)
Le CaAKG joue un rôle : métabolisme énergétique, métabolisme osseux, système immunitaire, microbiome
Marques du vieillissement : Le CaAKG a un effet sur les marques du vieillissement suivantes:
- Dysfonctionnement mitochondrial
- Epigenetische Veränderungen
- Stammzellenerschöpfung
- Inflammaging – Entzündungsaltern
- Mikrobiom Dysbiose
Trans-Resveratrol
Tu as peut-être déjà entendu parler du paradoxe français ? Malgré une consommation importante de viande, de fromage et de vin , les Français vivent en moyenne plus longtemps. Les chercheurs en longévité autour du Professeur David Sinclair pensent avoir trouvé la clé de cette énigme: Resveratrol. Ce polyphénol, qui se trouve principalement dans la peau des raisins rouges, semble être responsable du paradoxe français. Pour les plantes, le resvératrol est une défense naturelle contre les conditions environnementales difficiles et les agents pathogènes. Chez les humains, le resvératrol est un puissant activateur de différentes voies de longévité au niveau moléculaire. La forme trans-resvératrol s'est avérée plus stable et plus biodisponible dans les études.
Études sur le resvératrol :
Les voies de longévité influencées par le resvératrol comprennent notamment la Sirtuine et l'AMPK. (R, R) Les sirtuines, également appelées gènes de longévité, sont justement considérées comme l'une des approches les plus prometteuses dans la recherche sur la longévité. (R)
En outre, le resvératrol entraîne une meilleure résistance cellulaire au stress oxydatif via une activation du facteur de transcription Nrf2. (R) Le polyphénol du raisin réunit donc toute une série d'effets souhaitables. Le resvératrol a prolongé la vie de mouches des fruits et de souris dans plusieurs études. Les chercheurs ont constaté que l'activité des sirtuines dépend entre autres de NAD . (R,R)
Le trans-resvératrol joue ici un rôle : métabolisme énergétique, système immunitaire, microbiome, épigénétique
Marques du vieillissement:
- Dysfonctionnement mitochondrial
- Genomische Instabilität
- Modifications épigénétiques
- Telomerverkürzung
- Deregulierte Nährstoffmessung
- Verhinderte Makroautophagie
- Inflammaging - Vieillissement inflammatoire
- Mikrobiom Dysbiose
Luteolin
Cette molécule appartient à la famille des flavonoïdes et est naturellement présente dans l'huile d'olive, le romarin et le thym.
Luteolin-Studienlage:
Comme le resvératrol, il peut activer les gènes de longévité, appelés sirtuines. (R) Selon des études, la lutéoline peut en outre aider le corps à mieux éliminer les cellules défectueuses. La molécule y parvient en inhibant le facteur nucléaire kappa-B (NF-kB). (R) NF-kB est l'une des voies de signalisation qui se déséquilibrent avec l'âge. Un taux de NF-kB trop élevé entraîne ce qu'on appelle un inflammaging, une réaction inflammatoire excessive chez les personnes âgées, qui se produit dans tout le corps.
Un autre effet positif de la lutéoline: Le flavonoïde favorise le recyclage du NAD, une de tes enzymes les plus importantes dans le métabolisme énergétique. Ce faisant, la lutéoline stimule l'enzyme clé NAMPT, qui transforme la NAM en NMN. C'est l'étape qui détermine la vitesse dans ce que l'on appelle le Salvage Pathway. (R)
La lutéoline joue ici un rôle: Système immunitaire, épigénétique
Marques du vieillissement:
- Inflammaging - Vieillissement par inflammation
- Zelluläre Seneszenz
- Veränderte interzelluläre Kommunikation
- Modification épigénétique
Quercetin
La quercétine se trouve dans la peau des pommes qui leur donne un goût amer. Le professeur James L. Kirkland de la prestigieuse Mayo Clinic, a été l'un des premiers à découvrir le potentiel de la quercétine. (R)
Marques du vieillissement:
- Inflammaging - Vieillissement par inflammation
- Zelluläre Seneszenz
- Communication intercellulaire modifiée
- Modification épigénétique
- Perte de la protéostasie
- Dysfonctionnement mitochondrial
- Dysrégulation de la mesure des nutriments & ; jeûne
- Macro-autophagie entravée
- Mikrobiom Dysbiose
L-Glycin
La glycine est un acide aminé non essentiel qui participe à d'innombrables processus métaboliques dans ton corps. Elle est un composant du collagène, une protéine structurelle que tu trouves dans la peau, les os et les tendons. La glycine fait également partie de la formule structurelle du glutathion. Cette molécule est l'une des plus importantes pour l'élimination des radicaux libres. Avec l'âge, les niveaux de glutathion diminuent, ce qui peut entraîner davantage de dommages cellulaires. (R)
Glycin-Studienlage:
Dans des expériences sur des animaux, la glycine a pu prolonger la vie aussi bien chez des souris que chez des vers. (R,R) Des études cliniques ont déjà montré que la prise de glycine permettait de réduire le taux de glucose à long terme (HbA1c) chez les diabétiques et qu'après trois mois de prise, la pression artérielle des patients hypertendus diminuait. (R,R)
Sous forme de GlyNAC pouvait aussi être montré sur des humains, que la glycine peut influencer différents marqueurs du vieillissement chez l'homme, notamment le dysfonctionnement mitochondrial et l'instabilité génomique. (R) D'autres domaines d'application sont en cours de recherche, mais on a déjà donné à la glycine le nom de "géroprotecteur". Traduit librement, cela signifie à peu près : Protecteur de l'âge.
L-glycine joue ici un rôle: Système immunitaire, microbiome, épigénétique, métabolisme énergétique, métabolisme de la peau et des os
Marques du vieillissement:
- Inflammaging - Vieillissement par inflammation
- Modification épigénétique
- Perte de la protéostasie
- Dysfonctionnement mitochondrial
- Dysrégulation de la mesure des nutriments & ; jeûne
- Macro-autophagie entravée
- Mikrobiom Dysbiose
- Epuisement des cellules souches
Theanin
Depuis longtemps déjà, la culture asiatique connaît les propriétés bénéfiques pour la santé du thé vert et la recherche dévoile lentement les molécules qui se cachent derrière. Il y a d'abord le Epigallocatechingallate (EGCG), qui semble compliqué et qui soutient ton métabolisme NAD. Mais la boisson chaude soutient également ta santé métabolique en régulant le taux de glycémie. (R,R)
Theanin-Studienlage:
La théanine, un acide aminé présent dans le thé vert , augmente ta concentration et si tu as bu trop de café, la théanine peut compenser cela. On sait depuis longtemps que le thé a un effet calmant sur le corps et l'esprit . Cet effet semble provenir principalement de la théanine. (R)
Mais ce ne sont pas là, loin de là, tous les avantages de cette molécule. Dans cette étude randomisée (R), la prise régulière de théanine a pu entraîner une réduction des rhumes .
La théanine joue ici un rôle: Système immunitaire, métabolisme énergétique
Marques du vieillissement:
- Inflammaging - Vieillissement par inflammation
- Communication intercellulaire modifiée
- Changements épigénétiques
- Dérégulation de la mesure des nutriments & ; jeûne
- Mikrobiom Dysbiose
Hyaluronsäure
L'hyaluron est connu comme "combleur de rides" dans l'industrie cosmétique. Grâce à ses propriétés de rétention d'eau , le hyaluron aide notre plus grand organe, la peau, à ne pas vieillir prématurément. Avec l'âge , notre teneur en hyaluron diminue constamment. Une personne de 75 ans n'a plus qu'un quart de la teneur en hyaluronate de la peau d'une personne de 19 ans. (R)
Hyaluron-Studienlage:
Le hyaluron en tant que supplément a été testé, entre autres, dans cette étude randomisée. (R). Résultat : chez 60 sujets, la profondeur des rides a été réduite après 28 jours de prise régulière de hyaluron d et la peau était en moyenne 10,6% mieux hydratée.
En plus de la peau, nous trouvons également de l'hyaluron dans le cartilage. Environ 5 g d'acide hyaluronique y sont synthétisés et dégradés chaque jour. Il n'est donc pas étonnant qu'il soit essentiellement important pour nos articulations en tant que "lubrifiant". Dans une étude japonaise, 60 sujets souffrant d'arthrose du genou ont été traités pendant une année entière avec de l'hyaluron, et les symptômes se sont améliorés grâce au traitement. (R)
En raison de ses propriétés anti-inflammatoires et de sa présence ubiquitaire dans le corps, l'acide hyaluronique fait encore l'objet de recherches thérapeutiques pour d'autres pathologies. (R)
L'acide hyaluronique joue ici un rôle: Système immunitaire, métabolisme de la peau, des os et du cartilage
Marques du vieillissement:
- Inflammaging - Vieillissement par inflammation
- Communication intercellulaire modifiée
- Epuisement des cellules souches
- Macro-autophagie altérée
Glucosamin
La glucosamine est nécessaire à notre organisme lorsqu'il veut combiner des glucides avec des lipides ou des protéines pour fabriquer de nouvelles molécules. Cette molécule est particulièrement fréquente dans les articulations et le tissu conjonctif, c'est pourquoi elle est également prise en cas de douleurs articulaires dans la pratique. Sous forme de sulfate de glucosamine, il est prouvé que le corps peut absorber la glucosamine. Les scientifiques ont pu constater des taux élevés de glucosamine aussi bien dans le sang que dans le liquide articulaire après la prise de sulfate de glucosamine. (R,R)
Situation des études sur la glucosamine:
Dans deux études randomisées (R,R), la prise de glucosaminosulfate a permis de ralentir la dégradation du cartilage et de soulager les symptômes chez des personnes souffrant d'arthrose du genou. La glucosamine semble ainsi réduire les protéines de signalisation inflammatoires, comme l'interleukine 1. (R)
Des recherches récentes montrent également un effet de longévité de la glucosamine, dans lequel l'autophagie, le système de recyclage cellulaire, est augmenté. De plus, le glucosaminosulfate a un effet anti-inflammatoire par le biais de la régulation à la baisse du facteur nucléaire kappa-B (NF-kB). Les chercheurs supposent ici également l'une des raisons de l'effet positif du sulfate de glucosamine sur la longévité. (R,R)
Le sulfate de glucosamine joue ici un rôle: Système immunitaire, métabolisme du sucre et du cartilage
Marques du vieillissement:
- Inflammaging - Vieillissement par inflammation
- Communication intercellulaire modifiée
- Macro-autophagie empêchée
- Dysfonctionnement mitochondrial
- Perte de la protéostasie
- Instabilité génomique
Inositol
Cette molécule semblable à une vitamine soutient ton métabolisme des sucres et des graisses. En tant que substance produite par l'organisme, nous trouvons l'inositol principalement dans les membranes cellulaires, par exemple dans le foie, les reins ou le cerveau. L'inositol est soit produit par le corps lui-même, soit absorbé via des aliments végétaux, comme le jus de pamplemousse. (R,R)
Inositol-Studienlage:
Une grande méta-analyse a regroupé plusieurs études sur les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et l'inositol. Grâce à la prise , non seulement leur sensibilité à l'insuline s'est améliorée, mais les chercheurs ont également constaté une meilleure fertilité. (R)
D'autres maladies, comme la stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD), peuvent également bénéficier d'une substitution en inositol. (R) Chez les patients souffrant d'hypothyroïdie, une prise combinée de sélénium et d'inositol a permis de réduire l'hormone TSH et de diminuer les anticorps contre la thyroïde. Les symptômes de l'hypothyroïdie se sont ainsi atténués. (R)
Avec ce large éventail d'applications et les nombreux travaux de recherche clinique, l'inositol est une molécule prometteuse pour l'avenir.
L'inositol joue un rôle: Système immunitaire, métabolisme des sucres et des graisses et équilibre hormonal
Marques du vieillissement:
- Inflammaging - Vieillissement par inflammation
- Communication intercellulaire modifiée
- Dysfonctionnement mitochondrial
- Perte de la protéostasie
Kreatin-Monohydrat
La créatine est un essentiel. Grâce à cette molécule , les réserves d'ATP des muscles peuvent être augmentées, ce qui se traduit par une force accrue. Avec l'âge, la production de créatine par notre corps diminue, c'est pourquoi il est également judicieux pour les non-sportifs de consommer de la créatine. (R) A partir de 50 ans, il n'est plus possible de travailler. Après l'âge de 40 ans, la masse musculaire diminue de 1 à 2 % par an, et la force musculaire diminue même de 1 à 5 %. (R,R,R) Pendant longtemps, nous pouvons compenser, mais à un moment donné, les muscles sont si faibles que même des choses auparavant simples, comme monter des escaliers, deviennent plus difficiles. C'est pourquoi l'entraînement de la force en combinaison avec la créatine est une approche efficace pour maintenir la force musculaire chez les personnes âgées.
Kreatin-Studienlage:
En plus de son effet d'augmentation de la force , la créatine atténue les processus pro-inflammatoires dans le corps et soutient ainsi ton système immunitaire. (R) De plus, la créatine entraîne une amélioration des performances cognitives et a offert une protection contre les maladies neurodégénératives dans des études animales, en favorisant l'élimination de la lipofuscine dans le cerveau, également connue sous le nom de "pigment de vieillesse". (R)
La créatine semble également avoir un effet positif sur la dépression. Dans une étude randomisée en double aveugle (correspondant au standard le plus élevé de la science), la créatine a favorisé l'absorption et l'effet des ISRS, un groupe d'antidépresseurs. (R)
La créatine joue ici un rôle: Système immunitaire, métabolisme musculaire et osseux, performance cognitive
Marques du vieillissement:
- Inflammaging - Vieillissement par inflammation
- Communication intercellulaire altérée
- Dysfonctionnement mitochondrial
- Perte de la protéostasie
Magnesiumtaurat
Le magnésium est le huitième élément le plus abondant dans la croûte terrestre et se trouve sous différentes formes chimiquement liées. Dans notre corps le magnésium participe en tant que co-facteur à plus de 300 enzymes qui ont les fonctions les plus diverses dans le corps. De la biosynthèse des protéines à la régulation de la glycémie et de la pression artérielle, en passant par les signaux musculaires et nerveux. (R) Selon l'étude nationale sur la consommation II du ministère fédéral de l'alimentation, de l'agriculture et de la protection des consommateurs , une grande partie de la population ne consomme pas assez de magnésium. (R)
Magnesium-Studienlage:
Une carence en magnésium est associée à certaines "maladies de la vieillesse" importantes, comme l'athérosclérose, l'augmentation des lipides sanguins, la maladie d'Alzheimer et le diabète sucré de type 2. (R) Les fonctions du magnésium dans l'organisme sont multiples, comme en témoigne le seul nombre d'enzymes dans lesquelles le magnésium est impliqué. En outre, il aide à stabiliser le génome et réduit ainsi les dommages à l'ADN. (R,R)
La combinaison organique de l'acide aminé Taurine avec le magnésium assure en plus une meilleure biodisponibilité et en plus, la Taurine agit aussi comme médiateur pour des mitochondries saines. (R,R) Le magnésium réduit la fatigue et l'épuisement, favorise ton métabolisme énergétique et apaise les nerfs.
Le taurate de magnésium joue ici un rôle : Système immunitaire, métabolisme musculaire, performance cognitive, sommeil, métabolisme énergétique, santé cardiovasculaire, sensibilité à l'insuline
Marques du vieillissement:
- Inflammaging - Vieillissement par inflammation
- Dysfonctionnement mitochondrial
- Instabilité génomique
- Telemorabrieb
- Mesure déréglée des nutriments
Citrullin-Malat
L'acide aminé L citrulline est naturellement présent dans la pastèque et intervient par exemple dans le cycle de l'urée au niveau du foie et des reins. L-citrulline entraîne une amélioration de la production de monoxyde d'azote (NO) dans l'organisme. Mais pour obtenir cet effet, il faudrait que tu consommes au moins 1-1,5kg de pastèques - et cela par jour ! (R)
Le malate est le sel de l'acide malique et se trouve dans le corps entre autres dans le cycle du citrate. Tout comme l'alpha-cétoglutarate.
Citrullin-Studienlage:
Le monoxyde d'azote (NO) est nécessaire à nos vaisseaux pour qu'ils s'élargissent (vasodilatation). Avec l'âge, notre santé cardiovasculaire a tendance à se détériorer, les taux de NO diminuent et la pression artérielle augmente. (R) Pour cette raison, il peut être bénéfique d'augmenter à nouveau la production de NO par l'organisme. La L-arginine et la L-citrulline conviennent en principe à cet effet, car toutes deux sont impliquées dans le métabolisme de l'azote. Bien que la L-arginine soit le précurseur direct du NO, la supplémentation en L-arginine n'est pas efficace et entraîne davantage d'effets secondaires. L-citrulline combinée au malate est mieux absorbée et plus efficace pour augmenter la synthèse de NO. (R,R)
L'augmentation de la production de NO profite également à tes muscles. Ils peuvent générer plus de force grâce à l'augmentation du flux sanguin. (R)
La malate a pu améliorer la durée de vie et la fonction mitochondriale dans des études sur des animaux. (R,R). En tant que partie du cycle du citrate, le malate participe à la production d'énergie, sous forme d'ATP. Une supplémentation chez la souris a montré une augmentation de la production d'énergie. (R)
Le malate de L-citrulline joue ici un rôle: métabolisme énergétique, système cardio-vasculaire
Marques du vieillissement:
- Dysfonctionnement mitochondrial
- Dysrégulation de la mesure des nutriments & ; jeûne
Vitamine C (acide ascorbique)
Notre corps ne peut pas fabriquer lui-même la vitamine C , c'est pourquoi nous sommes dépendants de notre alimentation. Si nous ne le faisons pas suffisamment, nous pouvons tomber gravement malades. Les marins en particulier, par manque de fruits frais, avaient souvent dans le passé une carence en vitamine C, qui s'est manifestée par la maladie Skorbut . (R,R)
La vitamine C joue de multiples rôles dans l'organisme. Elle contribue à une fonction immunitaire normale, soutient l'équilibre énergétique, aide à la récupération musculaire, participe à la formation du collagène pour la peau et les os et te protège contre les infections. (R,R,R)
Vitamin C-Studienlage:
La vitamine C, en tant que molécule isolée, n'est pas associée à une plus grande longévité - du moins, il n'existe pas (encore) d'études à ce sujet. Il présente toutefois quelques effets synergiques, notamment avec l'alpha-cétoglutarate. En outre, la vitamine C fait l'objet de recherches en tant que complément dans le traitement du cancer (R) et elle contribue à réduire la durée du rhume. (R)
La vitamine C joue ici un rôle: métabolisme énergétique, système immunitaire
Marques du vieillissement:
- Instabilité génomique
- Telomerverkürzung
- Perte de protostase
- Zelluläre Seneszenz
- Dysfonctionnement mitochondrial
- Modification épigénétique
- modification de la communication intercellulaire
