GlyNAC è costituito da due molecole. L'amminoacido non essenziale L-Glicina e N-Acetil-Cisteina. Potresti anche conoscere NAC con un altro nome. Come ACC, la N-acetil-cisteina viene spesso utilizzata come espettorante per il raffreddore. Ma non è tutto ciò che questa molecola può fare.
Se si combina la NAC con la glicina, si crea un complesso attivo efficace. GlyNAC potrebbe influenzare positivamente il processo di invecchiamento non solo negli studi sugli animali, ma anche negli esseri umani. In questo articolo ti forniremo informazioni sul meccanismo molecolare di come funziona GlyNAC e spiegheremo perché può esserti utile.
Trasforma due in uno: come funziona GlyNAC
Come già accennato, GlyNAC è costituito in realtà da due molecole. La glicina è un amminoacido non essenziale, ciò significa che il nostro corpo può produrlo da solo a partire da altri amminoacidi. La glicina svolge un ruolo importante nel cervello, dove regola gli impulsi nervosi come neurotrasmettitore. Inoltre, la molecola favorisce la crescita muscolare e agisce in complesso con ialurone positivo sulla pelle fuori.
N-Acetil-Cisteina (NAC) è un derivato dell'amminoacido cisteina contenente zolfo. La molecola è stata scoperta nel 1899, anche se non è presente né nel nostro corpo né negli alimenti. Oltre al suo ruolo espettorante, la sostanza è nota anche per le sue forti proprietà antiossidanti. Inoltre, la NAC è un precursore del glutatione, la molecola antiossidante più importante del corpo umano. Per comprendere questo importante passo in modo più dettagliato, dobbiamo approfondire la biochimica del nostro corpo.
Il glutatione è costituito da tre diversi aminoacidi: cisteina, glicina e glutammato. Se ora consumiamo il NAC attraverso il cibo, esso potrà entrare nelle nostre cellule attraverso il sangue. Una volta lì, la cisteina viene rilasciata tramite un processo chiamato idrolisi. Quindi abbiamo il primo elemento costitutivo del nostro glutatione. Nella seconda fase, la cisteina reagisce con il glutammato prima che la glicina venga aggiunta nella terza e ultima fase. Abbiamo già una nuova molecola di glutatione. Il grande vantaggio di GlyNAC è che sono a tua disposizione due dei tre elementi costitutivi del glutatione.
Sapevi che? NAC è un importante "antidoto" in caso di sovradosaggio o Intossicazione da paracetamolo. Quantità eccessive di antidolorifico possono danneggiare il fegato. Il meccanismo biochimico alla base di ciò è che l’eliminazione del paracetamolo consuma così tanto glutatione nel nostro fegato che le scorte alla fine si esauriscono. Con la NAC come precursore del glutatione, queste riserve possono essere reintegrate.
GlyNAC è una molecola promettente in termini di energia cellulare ed età biologica.
Glutatione – lo spazzino dei radicali delle nostre cellule
Il glutatione si trova in quasi tutte le cellule del nostro corpo. Immagina questa molecola come una sorta di "guardiano" e "vigili del fuoco" insieme.
Tutti i processi biochimici nelle nostre cellule producono radicali liberi. Se ce ne sono troppi, possono danneggiare, ad esempio, il nostro DNA. Il glutatione neutralizza questi radicali utilizzando gli elettroni. La molecola può anche rigenerare altri antiossidanti, come le vitamine C ed E.
Un secondo compito importante del glutatione è la disintossicazione. Ci sono alte concentrazioni di questa molecola nel fegato, il nostro campione mondiale della disintossicazione. Con l'aiuto di un enzima, la glutatione S-transferasi, il glutatione viene caricato su una sostanza potenzialmente tossica quando necessario. Ciò rende la nuova molecola più solubile in acqua e il nostro corpo può espellerla più facilmente nelle urine.
Per dirla semplicemente, il glutatione è uno dei nostri più importanti aiutanti nel mantenere sane le nostre cellule.
GlyNAC sostiene l'equilibrio del glutatione nel corpo e garantisce che i radicali liberi non prendano il sopravvento.
Mitocondri – il punto cruciale delle centrali energetiche delle cellule che invecchiano
I mitocondri sono veri miracoli. I nostri miliardi di centrali elettriche ci forniscono ogni giorno l’energia di cui abbiamo bisogno per vivere. Soltanto nelle nostre cellule cardiache, i mitocondri costituiscono circa un terzo del volume totale.
Negli atleti i mitocondri sono responsabili del massimo utilizzo dell'ossigeno, il VO2 Max. Il VO2 Max non è solo un buon indicatore per gli atleti, ma anche per la forma fisica generale in età avanzata. Non per niente agli esperti piace Dr. Pietro Attia per misurazioni regolari.
Purtroppo, con l'avanzare dell'età, i nostri mitocondri non solo diminuiscono di numero, ma perdono anche le loro prestazioni. Questa cosiddetta disfunzione mitocondriale è un segno distintivo dell'invecchiamento. Alcuni studi hanno già dimostrato che l'esercizio fisico, una dieta sana e bagni freddi regolari migliorano in particolare la funzione mitocondriale.
Spesso, però, lo sport da solo non basta. GlyNAC può essere una vera alternativa in questo caso. In uno studio randomizzato, in doppio cieco studio presso il Bayor College of Medicine è stato dimostrato che un trattamento di 16 settimane, L'assunzione regolare di GlyNAC ha portato ad un miglioramento della funzione mitocondriale.
Lo sapevi? Una delle molecole più importanti nel metabolismo energetico delle nostre cellule è NAD. La forma abbreviata sta per nicotinammide adenina dinucleotide. La carenza di NAD e la disfunzione mitocondriale sono entrambe importanti aree di ricerca nel campo della longevità.
Mentre la disfunzione mitocondriale può essere supportata con GlyNAC ed esercizio fisico, esistono due approcci al NAD. O il aumento della produzione attraverso i derivati della vitamina B3 oppure l'inibizione della degradazione attraverso ad esempio Apigenina.
Altri vantaggi di GlyNAC
In un nuovo studio clinico randomizzato condotto dal Prof Dr. Rajagopal Sekhar ha riscontrato ulteriori effetti positivi dall'assunzione di GlyNAC. I partecipanti allo studio non hanno fatto più esercizio fisico né hanno cambiato la loro dieta: solo un gruppo ha assunto GlyNAC, mentre il secondo gruppo ha ricevuto un placebo.
Se assunto regolarmente, ne hanno tratto beneficio soprattutto i soggetti più anziani. La sua pressione sanguigna era più bassa, la circonferenza addominale diminuita e la sua sensibilità all'insulina migliorata.
Inoltre, gli autori dello studio sono stati in grado di determinare numerosi effetti positivi sui vari Caratteristiche dell'invecchiamento . Meno infiammazione, meno cellule senescenti e meno instabilità genomica fornire una possibile spiegazione per l'effetto di prolungamento della vita di GlyNAC.
Ciò è significativo perché, sebbene ci siano stati numerosi studi precedenti sugli animali che hanno confermato l'effetto di GlyNAC, questa è la prima volta che l'efficacia di GlyNAC negli esseri umani è stata sorprendentemente dimostrato.
Ulteriori studi dovranno dimostrare se i dati sull'estensione della vita dei topi, alcuni dei quali hanno vissuto il 24% in più assumendo GlyNAC, possono essere riprodotti anche negli esseri umani. Tuttavia questo lavoro del Prof. Sekhar è stato un primo passo importante perché oltre al meccanismo d'azione teorico è stato confermato anche il beneficio pratico di GlyNAC per noi esseri umani.
Nello studio del Prof Dr. Sekhar, dosi molto elevate di GlyNAC sono state tollerate molto bene e senza effetti collaterali.
Perché non dovresti assumere direttamente il glutatione?
Un meccanismo importante di GlyNAC è l'aumento dei livelli di glutatione nel corpo. Studi sugli animali hanno già dimostrato che l'integrazione con GlyNAC ha portato ad un aumento rilevabile del glutatione nelle cellule del fegato, del cuore e dei reni. Ora sorge spontanea la domanda: perché la deviazione tramite GlyNAC? Perché non puoi assumere direttamente il glutatione?
Qui devi tenere conto del fatto che ogni cellula del nostro corpo contiene una quantità diversa di glutatione. Il nostro corpo regola individualmente la quantità necessaria di glutatione per ciascuna cellula e questo è estremamente importante. Anche se sappiamo che troppo stress ossidativo è dannoso per le nostre cellule, troppo poco non fa bene neanche a noi.
Ad esempio, le nostre cellule immunitarie hanno bisogno di radicali liberi per combattere gli agenti patogeni. Se aggiungessimo glutatione al nostro corpo in modo incontrollabile, questo delicato equilibrio verrebbe sconvolto. La situazione è diversa con GlyNAC.
Grazie all'integrazione dei precursori, il nostro corpo può regolare individualmente la quantità necessaria di glutatione. Quindi, se una cellula non ha bisogno di glutatione aggiuntivo, non assorbe affatto il NAC e non produce glutatione aggiuntivo.
Le capsule GlyNAC consentono all'organismo di essere rifornito di precursori del glutatione secondo necessità, quindi viene convertito esattamente ciò di cui ha effettivamente bisogno.
Il potere del tre: perché GlyNAC è più efficace dei suoi singoli componenti
Come abbiamo visto, ha più senso consumare i precursori del glutatione. In questo modo diamo al nostro corpo gli elementi costitutivi e lui stesso può decidere dove sono necessari. Anche il noto CEO del settore tecnologico Bryan Johnson si basa su questo principio.
NAC da solo ha anche un effetto positivo sui livelli di glutatione, ma la combinazione con glicina può avere ulteriori vantaggi, come afferma il Dr. Sekhar spiega nel suo studio. Per spiegare perché GlyNAC funziona meglio della NAC o della glicina da sola, propone la teoria "Il potere del tre":
Per comprendere questa affermazione, dobbiamo guardare un po' più a fondo nella biochimica. Dott Sekhar sostiene che la potenza combinata di cisteina (tramite NAC), glicina e glutatione spiega gli effetti positivi sulla salute cellulare. Il glutatione è l'antiossidante più potente, ma il suo effetto non è sufficiente per spiegare tutti gli effetti del GlyNAC.
In altri studi, nei topi è stata esaminata l'integrazione di NAC rispetto a GlyNAC, dove gli effetti erano significativamente maggiori con GlyNAC. La glicina, come componente del glutatione, è un fattore limitante nella biosintesi. Combinando NAC e glicina possiamo fornire al nostro corpo entrambi gli aminoacidi. Inoltre la glicina è un importante donatore di gruppi metilici e quindi contribuisce al funzionamento della riparazione del DNA.
NAC, o l'amminoacido cisteina, contiene il gruppo tiolo contenente zolfo. Ciò è necessario principalmente nei mitocondri. Gli effetti combinati di NAC, glicina e glutatione sono più efficaci delle singole molecole. Come afferma il famoso filosofo Aristotele (384-322 a.C.AVANTI CRISTO) ha già detto: “Il tutto è maggiore della somma delle sue parti.“
Sapevi che? La glicina non agisce solo come precursore del glutatione. L'amminoacido, insieme all'acido ialuronico, è coinvolto anche in importanti processi sanitari della pelle. Invecchiando perdiamo sempre più collagene, la proteina più abbondante nella nostra pelle. La glicina può favorire la sintesi del collagene e, insieme all'acido ialuronico, rallentare l'invecchiamento della pelle.
L'ialurone e la L-glicina formano una sinergia strettamente cutanea nel prodotto MoleQlar.
GlyNAC e diabete mellito di tipo 2
Oltre agli entusiasmanti risultati del Dr. Sekhar e il suo team sono stati in grado di testare l'efficacia di GlyNAC in pazienti con diabete mellito< in un altro studio pilota t229> confermato.
GlyNAC ha anche contribuito al miglioramento della funzione mitocondriale. Soprattutto nei pazienti con diabete mellito di tipo 2, i mitocondri non sembrano più funzionare in modo ottimale. L’esatto meccanismo alla base di ciò non è ancora del tutto chiaro. Tuttavia, i ricercatori presumono che i pazienti con diabete mellito di tipo 2 non riescano più a metabolizzare in modo ottimale gli acidi grassi attraverso i mitocondri. Ciò si traduce in una funzione limitata dei mitocondri, che è associata alle complicanze del diabete mellito.
In questo studio, è stato dimostrato negli esseri umani e nei topi che l'integrazione con GlyNAC può aumentare nuovamente i livelli di glutatione, consentendo ai mitocondri di metabolizzare nuovamente normalmente gli acidi grassi. È interessante notare che questo effetto si è interrotto non appena è stata interrotta la fornitura di GlyNAC, il che fornisce almeno una prova iniziale di causalità.
Conclusione
In sintesi, si può dire che GlyNAC può essere un approccio efficace per mantenere i tuoi mitocondri sani e in forma mentre invecchi. Nei prossimi anni appariranno sicuramente molti nuovi studi sulla longevità di questa promettente molecola. Tuttavia, i dati esistenti suggeriscono già che GlyNAC può essere una componente importante per rimanere in forma più a lungo in età avanzata.
