Coenzyme Q10 capsules

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What makes our Coenzyme Q10 capsules special

  • Coenzyme Q10 (ubiquinone) with Q10Vital® brand raw material in capsule form.
  • One jar of coenzyme Q10 (60 capsules) corresponds to a supply for 30 days (one serving = 2 capsules)
  • Coenzyme Q10 paired with Cyclodextrins for improved bioavailability
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We recommend taking 200mg of coenzyme Q10 daily. Simply take two capsules of Q10 with a meal, ideally breakfast.

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Coenzyme Q10 capsules

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Everything at a glance

Ubiquinone, also known as coenzyme Q10, is a fat-soluble compoundWhich is found in most cells in the body. It plays an essential role in energy metabolism as it acts as a cofactor for enzymes involved in adenosine triphosphate (ATP) synthesis, the energy source for cells. Ubiquinone is found in small quantities mainly in contained in various animal foods such as meat, fish and eggs. With ageing, the decrease the body's own production of ubiquinone. Research on ubiquinone covers various areas, including its role in cell biology and its chemical properties In studies, Q10Vital® (ubiquinone) showed better bioavailability than conventional ubiquinol.

Ubiquinone fulfills several important functions in the body. One of the main roles is to participate in the Energy metabolismEspecially in the MitochondriaWhere it acts as an electron carrier in the respiratory pathway of the citric acid cycle and contributes to the synthesis of Adenosine triphosphate (ATP). In addition, ubiquinone plays a role in maintaining the integrity of cell membranes by protecting them from damage Scavenger of free radicals supports. Ubiquinone is also involved in the regulation of various enzymatic activities and contributes to the function of organs that have a high energy requirement, such as the heart and liver

We recommend a daily intake of 200mg coenzyme Q10. Simply take two capsules of Q10 together with a meal take.

The recommended daily intake should not be exceeded. Food supplements are no substitute for a balanced and varied diet and a healthy lifestyle. Please keep out of the reach of children. The product should be stored in a cool and dry place. Also keep out of direct sunlight and away from heat.

The information provided is not intended to be curative or to encourage self-medication. Possible printing and typesetting errors reserved.

Coenzyme Q10 (36% ubiquinone, Q10Vital®), microcrystalline cellulose, capsule: Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC)

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Everything at a glance

What is coenzyme Q10

Ubiquinone, also known as coenzyme Q10, is a fat-soluble compoundWhich is found in most cells in the body. It plays an essential role in energy metabolism as it acts as a cofactor for enzymes involved in adenosine triphosphate (ATP) synthesis, the energy source for cells. Ubiquinone is found in small quantities mainly in contained in various animal foods such as meat, fish and eggs. With ageing, the decrease the body's own production of ubiquinone. Research on ubiquinone covers various areas, including its role in cell biology and its chemical properties In studies, Q10Vital® (ubiquinone) showed better bioavailability than conventional ubiquinol.

Function

Ubiquinone fulfills several important functions in the body. One of the main roles is to participate in the Energy metabolismEspecially in the MitochondriaWhere it acts as an electron carrier in the respiratory pathway of the citric acid cycle and contributes to the synthesis of Adenosine triphosphate (ATP). In addition, ubiquinone plays a role in maintaining the integrity of cell membranes by protecting them from damage Scavenger of free radicals supports. Ubiquinone is also involved in the regulation of various enzymatic activities and contributes to the function of organs that have a high energy requirement, such as the heart and liver

Application

We recommend a daily intake of 200mg coenzyme Q10. Simply take two capsules of Q10 together with a meal take.

The recommended daily intake should not be exceeded. Food supplements are no substitute for a balanced and varied diet and a healthy lifestyle. Please keep out of the reach of children. The product should be stored in a cool and dry place. Also keep out of direct sunlight and away from heat.

The information provided is not intended to be curative or to encourage self-medication. Possible printing and typesetting errors reserved.

Ingredients

Coenzyme Q10 (36% ubiquinone, Q10Vital®), microcrystalline cellulose, capsule: Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC)

Certificates

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Outstanding quality standards

Coenzym Q10 als Ubiquinon aus Fermentation

Bioidentisches Ubiquinon aus verantwortungsvoller Produktion durch Fermentation zur Gewährleistung höchster Qualität und Reinheit.

Coenzyme Q10 capsules from MOLEQLAR

Eier als natürliche Coenzym Q10 Quelle

The difference.

Quality, transparency and scientific responsibility are non-negotiable for us.

Noname Brand

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Every batch is tested externally - for maximum safety
Analyzed only once or not at all

Purity of the ingredients

Highest quality - independently verified
Origin unclear, misleading information

Transparency for raw materials

Transparency through branded raw materials
No origin or quality information

Scientific background

Developed by doctors, formulated on the basis of evidence
No evidence of research or expertise

Improved bioavailability

Optimized formulations for maximum absorption
Standard formulations without a focus on effectiveness

Coenzyme Q10 capsules facts

Frequently asked questions (FAQs)

Was sind Anzeichen für einen Coenzym Q10 Mangel oder -defizit?

Ein Mangel oder Defizit an Coenzym Q10 (CoQ10) kann sich durch verschiedene Symptome und Anzeichen bemerkbar machen. CoQ10 spielt eine entscheidende Rolle in der Energieproduktion der Zellen und hat auch antioxidative Eigenschaften. Hier sind einige mögliche Anzeichen eines CoQ10-Mangels:

  1. Müdigkeit und Erschöpfung: Da CoQ10 für die Energieproduktion in den Mitochondrien unerlässlich ist, kann ein Mangel neben anderen Ursachen, zu Müdigkeit beitragen.

  2. Schwäche: Eine verringerte bzw. schwächelnde Energieproduktion in den Zellen kann auch zu einem allgemeinen Rückgang der körperlichen Leistungsfähigkeit führen.

  3. Kognitive Beeinträchtigungen: Einige Studien deuten darauf hin, dass eine unzureichende Versorgung mit Mikronährstoffen (unter anderen Coenzym Q10) mit einer erhöhten Wahrscheinlichkeit für kognitive Schwierigkeiten einhergeht.

  4. Herz-Kreislauf-System: CoQ10 erreicht sehr hohe Konzentrationen im Herzmuskel. Eine ausreichende Versorgung kann eine normale Funktion unterstützen.

Wenn du den Verdacht hast, dass du möglicherweise unter einem Coenzym Q10-Mangel leiden könntest, ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren. Blutuntersuchungen können Aufschluss über die CoQ10-Spiegel im Körper geben, und gegebenenfalls können Nahrungsergänzungsmittel in Betracht gezogen werden, um den Mangel auszugleichen. Wie immer sollte jedoch eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil priorisiert werden und ein möglicher Ersatz bedarfsorientiert und ärztlich begleitet erfolgen.

Welche Personen sollten besonders auf Ihren Coenzym Q10-Wert achten?

Es gibt bestimmte Gruppen von Personen, die besonders darauf achten sollten, ihre Coenzym Q10 (Ubiqionol)-Spiegel im Blick zu behalten. Diese Gruppen könnten ein höheres Risiko für einen Mangel an Ubichinol haben. Hier sind einige davon:

  1. Ältere Menschen: Mit zunehmendem Alter nimmt die körpereigene Produktion von CoQ10 ab. Ältere Menschen haben tendenziell niedrigere CoQ10-Spiegel, was die gesunde Körperfunktion unter Umständen beeinträchtigen kann.

  2. Menschen mit chronischen Krankheiten: Personen mit bestimmten chronischen Erkrankungen, wie Diabetes, Herzkrankheiten, neurodegenerative Erkrankungen (z. B. Parkinson oder Alzheimer) oder mitochondrialen Erkrankungen, könnten von einer zusätzlichen Nährstoff-Zufuhr profitieren, da diese Erkrankungen oft mit einem erhöhten Bedarf oder einer verminderten Produktion von Mikronährstoffen einhergehen.

  3. Patienten, die Statine einnehmen: Statine, die häufig zur Senkung des Cholesterinspiegels verschrieben werden, können die CoQ10-Spiegel im Körper verringern. Menschen, die diese Medikamente einnehmen, sollten auf ihre CoQ10-Werte achten.

  4. Sportler und körperlich aktive Personen: Intensives Training kann die CoQ10-Spiegel senken, da es zu einem erhöhten Energiebedarf und oxidativem Stress führt.

  5. Personen mit unzureichender Ernährung: Menschen, die sich nicht ausgewogen ernähren, vegane oder stark eingeschränkte Diäten verfolgen, könnten möglicherweise nicht genügend CoQ10 aus ihrer Nahrung aufnehmen. Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Nüsse und Vollkornprodukte sind gute Quellen für CoQ10.

  6. Menschen mit hohen Stressleveln: Chronischer Stress kann den Bedarf an Antioxidantien und energiereichen Verbindungen wie CoQ10 erhöhen. Personen, die hohen psychischen oder physischen Stress ausgesetzt sind, sollten darauf achten, ob sie ausreichend CoQ10 über die Ernährung erhalten.

Für Menschen in diesen Gruppen kann es besonders wichtig sein, ihren Coenzym Q10-Status mit einem Arzt oder einer Ärztin zu besprechen, um gezielte Empfehlungen für eine gesunde Ernährung oder Supplementierung zu erhalten.

Wie stelle ich eine ausreichende Coenzym Q10-Versorgung sicher?

Eine ausreichende Versorgung mit Coenzym Q10 (CoQ10) kann durch verschiedene Ansätze sichergestellt werden, die Ernährung, Lebensstil und gegebenenfalls Nahrungsergänzungsmittel umfassen. Hier sind einige Tipps, um sicherzustellen, dass Sie genug CoQ10 erhalten:

  1. Nahrungsmittel mit hohem CoQ10-Gehalt konsumieren:
    • Fleisch und Fisch: Rindfleisch, Hühnerleber, Makrele und Lachs sind besonders reich an CoQ10.
    • Nüsse und Saaten: Walnüsse, Erdnüsse und Sesam sind gute pflanzliche Quellen.
    • Öle: Extra natives Olivenöl und Rapsöl enthalten ebenfalls CoQ10.
    • Vollkornprodukte: Vollkornbrot, Haferflocken und andere Vollkornprodukte haben moderate Mengen an CoQ10.
    • Gemüse: Spinat, Brokkoli, Blumenkohl und Karotten sind einige Gemüse, die CoQ10 liefern.
  2. Nahrungsergänzungsmittel in Betracht ziehen: Wenn du in Risikogruppen fällst (alternd, chronische Krankheiten, Einnahme von Statinen etc.) oder einfach deine CoQ10-Spiegel erhöhen möchtest, können Nahrungsergänzungsmittel eine sinnvolle Option sein. Sprich mit deinem Arzt über die geeignete Dosierung und Form (z. B. Ubiquinon oder Ubiquinol).
  3. Gesunden Lebensstil pflegen:
    • Regelmäßige Bewegung: Körperliche Aktivität kann die Energieproduktion ankurbeln und die CoQ10-Spiegel im Körper erhöhen.
    • Stressmanagement: Techniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können helfen, den oxidativen Stress zu vermindern, der den CoQ10-Bedarf erhöhen kann.
    • Ausreichend Schlaf: Guter Schlaf unterstützt die Regeneration und die allgemeine Gesundheit.
  4. Auf oxidativen Stress achten: Hoher Oxidationsstress kann die CoQ10-Pegel verringern. Eine Ernährung, die reich an Antioxidantien ist – durch den Konsum von Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten – kann helfen, die Belastung durch freie Radikale zu verringern.
  5. Regelmäßige Gesundheitsüberprüfungen:
    • Lass regelmäßig deinen allgemeinen Gesundheitszustand überprüfen. Blutuntersuchungen können aufzeigen, ob eine Supplementierung notwendig ist.

Durch diese Maßnahmen kannst du dazu beitragen, deine Coenzym Q10-Versorgung auf einem angemessenen Niveau zu halten und somit deine allgemeine Gesundheit und Vitalität zu fördern. Achte darauf, individuelle Bedürfnisse zu berücksichtigen und bei der Implementierung von Änderungen immer Rücksprache mit einem Arzt oder Ernährungsberater zu halten.

Wie sollte ich Coenzym Q10 lagern?

Der High Bioavailability Q10 Komplex sollte am besten kühl und trocken gelagert werden. Auch aus direktem Sonnenlicht und von Hitze fern halten. Bitte außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Wie sollte ich Coenzym Q10 (Ubiquinon) richtig einnehmen?

Ubiquinon (Coenzym Q10) sollte am besten mit einer Mahlzeit eingenommen werden. Bei dem enthaltenen Molekül handelt es sich nämlich um ein fettlösliches Molekül. Daher empfehlen wir die Einnahme zusammen mit einer Mahlzeit - idealerweise dem Frühstück.

Bitte nicht die empfohlene Dosierung überschreiten. Beim Auftreten von möglichen unerwünschten Nebenwirkungen, kontaktiere medizinisches Fachpersonal.

Wie lange ist mein Einkauf haltbar?

Prinzipiell kann man von einer Haltbarkeit von ungefähr zwei Jahren ausgehen. Diese Angabe dient lediglich als Richtwert, kann demnach variieren und ist ohne Gewähr. Das genaue Mindesthaltbarkeitsdatum deines Einkaufs findest du am Boden des Q10-Glasbehälters beziehungsweise der Verpackung notiert. 

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