Prueba Omega 3

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  • Simple análisis de sangre seca para el índice omega 3, omega 6/9 y un perfil detallado de ácidos grasos
  • La mayoría de la población está subóptimamente abastecida de ácidos grasos omega 3
  • Averigua cuál es tu situación con el autodiagnóstico de omega 3 y comprueba tu rutina de suplementos de omega 3
  • Evaluación en laboratorios con certificación ISO y resultados en 2-3 semanas
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Prueba Omega 3

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Todo de un vistazo

Los ácidos grasos omega-3 son un Grupo de ácidos grasos poliinsaturadosQue forman parte de los nutrientes esenciales, es decir, que no puede ser producido por el propio cuerpo humano y deben obtenerse de los alimentos. Los representantes más importantes son el ácido alfa-linolénico (ALA), el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA). El ALA se encuentra principalmente en aceites vegetales como el de linaza o el de chía, mientras que el EPA y el DHA se hallan sobre todo en los pescados marinos grasos y las algas Los ácidos grasos omega-3 intervienen en diversos procesos biológicosEn particular en el metabolismo celular y en la estructura de las membranas celulares. La ingesta puede variar mucho en función de la dieta, por lo que se distingue entre fuentes vegetales y animales.

Una prueba de omega-3, que suele realizar el Análisis de ácidos grasos en sangre (por ejemplo, en la sangre total o en los eritrocitos), puede proporcionar información sobre el grado de abastecimiento del organismo con estos ácidos grasos especiales. Dado que la ingesta y utilización individual de ácidos grasos omega-3 depende en gran medida de la dieta, la relación con los ácidos grasos omega-6 y otros factores, la prueba permite una evaluación objetiva de su propio estado La proporción entre EPA y DHA y el denominado índice omega-3 suelen ser especialmente relevantes en este caso. En función de los resultados, puede tomarse una decisión más específica, junto con personal especializado, sobre un posible ajuste de la dieta o la administración de suplementos.

Después del Registrierung de su kit, nuestro sistema le guiará a través del proceso de la prueba. La prueba de sangre seca es fácil de aplicar y sólo necesita unas gotas de sangre de la yema del dedo. Para ello, basta con un pequeño pinchazo indoloro. Por lo tanto, las fobias a las agujas o jeringuillas no son ningún obstáculo para la prueba Omega 3. Por favor, no arranque la parte con el ID de la muestra y el correo electrónico

En Instrucciones de uso encontrará hier y en su kit de pruebas.

Puede encontrar un informe de la prueba aquí:

Resultado de la prueba Omega 3: Deutsch / Español / Englisch

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¿Qué son los ácidos grasos omega 3

Los ácidos grasos omega-3 son un Grupo de ácidos grasos poliinsaturadosQue forman parte de los nutrientes esenciales, es decir, que no puede ser producido por el propio cuerpo humano y deben obtenerse de los alimentos. Los representantes más importantes son el ácido alfa-linolénico (ALA), el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA). El ALA se encuentra principalmente en aceites vegetales como el de linaza o el de chía, mientras que el EPA y el DHA se hallan sobre todo en los pescados marinos grasos y las algas Los ácidos grasos omega-3 intervienen en diversos procesos biológicosEn particular en el metabolismo celular y en la estructura de las membranas celulares. La ingesta puede variar mucho en función de la dieta, por lo que se distingue entre fuentes vegetales y animales.

¿Por qué debo realizar un análisis de Omega 3

Una prueba de omega-3, que suele realizar el Análisis de ácidos grasos en sangre (por ejemplo, en la sangre total o en los eritrocitos), puede proporcionar información sobre el grado de abastecimiento del organismo con estos ácidos grasos especiales. Dado que la ingesta y utilización individual de ácidos grasos omega-3 depende en gran medida de la dieta, la relación con los ácidos grasos omega-6 y otros factores, la prueba permite una evaluación objetiva de su propio estado La proporción entre EPA y DHA y el denominado índice omega-3 suelen ser especialmente relevantes en este caso. En función de los resultados, puede tomarse una decisión más específica, junto con personal especializado, sobre un posible ajuste de la dieta o la administración de suplementos.

Instrucciones de uso

Después del Registrierung de su kit, nuestro sistema le guiará a través del proceso de la prueba. La prueba de sangre seca es fácil de aplicar y sólo necesita unas gotas de sangre de la yema del dedo. Para ello, basta con un pequeño pinchazo indoloro. Por lo tanto, las fobias a las agujas o jeringuillas no son ningún obstáculo para la prueba Omega 3. Por favor, no arranque la parte con el ID de la muestra y el correo electrónico

En Instrucciones de uso encontrará hier y en su kit de pruebas.

Ejemplo de resultado

Puede encontrar un informe de la prueba aquí:

Resultado de la prueba Omega 3: Deutsch / Español / Englisch

Einblick in deinen Körper

Omega 3 Index bequem von Zuhause aus messen

Omega 3-Index, Omega 3 zu Omega 6 Ratio, Transfett-Index, Omega 9 Index und ausführliches Fettsäurenprofil - all das erwartet dich mit unserem einfachen Trockenbluttest für Zuhause.

Omega 3 Test von MOLEQLAR

Bestimmung per Trockenblut

Omega 3 Index Test Fakten

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

Rücksendung Omega 3 Test aus der Schweiz

Wenn du deine Blutprobe aus der Schweiz an uns versenden möchtest, dann beachte bitte, dass die Sendung nicht verzollt werden muss. Du verkaufst dein Blut ja nicht an uns, sondern nutzt eine bereits bezahlte Dienstleistung. Das ist für eine reibungslose Abwicklung sehr wichtig!

Ich nehme zurzeit ein Omega 3 Supplement. Was muss ich beim Testen beachten?

Wenn du derzeit ein Omega-3-Supplement einnimmst und deinen Status testen möchtest, gibt es einige Punkte zu beachten, um ein möglichst aussagekräftiges Ergebnis zu erhalten:

  1. Regelmäßige Einnahme: Damit der Test deinen typischen Versorgungsstatus widerspiegelt, solltest du das Supplement seit mindestens 8 bis 12 Wochen konsequent einnehmen. Erst dann spiegeln sich Veränderungen zuverlässig in den Zellmembranen wider – vor allem im sogenannten Omega-3-Index, der den Gehalt von EPA und DHA in den roten Blutkörperchen misst.

  2. Keine akuten Effekte messen: Anders als bei wasserlöslichen Substanzen beeinflusst eine einzelne Kapsel oder Mahlzeit den langfristigen Omega-3-Status kaum. Du musst die Einnahme also vor dem Test nicht pausieren, sofern du schon länger supplementierst.

  3. Nüchternheit nicht zwingend erforderlich: Ein Omega-3-Test kann in der Regel auch ohne nüchtern zu sein durchgeführt werden, da er längerfristige Speicherwerte und nicht akute Konzentrationen misst.

  4. Form und Qualität des Supplements: Die Bioverfügbarkeit kann je nach Form (z. B. Triglyzerid vs. Ethylester) variieren – für die Interpretation kann es daher hilfreich sein, Produkt und Dosierung zu dokumentieren.

Warum sollte man den Omega 3 Spiegel regelmäßig überprüfen?

Die regelmäßige Überprüfung des Omega-3-Spiegels kann helfen, Veränderungen im persönlichen Fettsäureprofil zu erkennen, die durch Ernährung, Supplementierung oder Lebensstil beeinflusst werden. Da die Aufnahme und Verwertung von Omega-3-Fettsäuren individuell sehr unterschiedlich ist, sagt die alleinige Einnahme eines Supplements oder der Konsum bestimmter Lebensmittel noch wenig über den tatsächlichen Status im Körper aus. Ein wiederholter Test – etwa im Abstand von mehreren Monaten – ermöglicht es, die Wirkung von Ernährungsanpassungen zu beobachten und zu prüfen, ob der Omega-3-Index oder das Verhältnis zu Omega-6-Fettsäuren im angestrebten Bereich liegt. So dient die Kontrolle vor allem der persönlichen Orientierung und unterstützt eine gezielte, datenbasierte Entscheidung über die weitere Zufuhr.

Wann sollte man den Omega 3 Test wiederholen?

Die Wiederholung eines Omega-3-Tests hängt von deinem Ziel, dem bisherigen Ergebnis und möglichen Änderungen in der Ernährung oder Supplementierung ab. Grundsätzlich gilt:

  • Nach Beginn oder Änderung einer Supplementierung: Eine Kontrolle ist frühestens nach 8 bis 12 Wochen sinnvoll, da sich der Omega-3-Status – insbesondere der Omega-3-Index – nur langsam über die Zellmembranen verändert.

  • Bei stabiler Zufuhr und zufriedenstellendem Ergebnis: Eine jährliche Kontrolle reicht meist aus, um sicherzustellen, dass sich der Status im gewünschten Bereich hält.

  • Bei saisonalen Schwankungen in der Ernährung oder veränderter Lebensweise: Eine Wiederholung nach einigen Monaten kann helfen, den Einfluss dieser Faktoren auf das Fettsäureprofil besser zu verstehen.

  • Zur Verlaufskontrolle bei gezielter Optimierung: Bei bewusstem Aufbau eines Omega-3-Depots oder nach auffälligen Ausgangswerten kann eine zweite Messung nach ca. 3 Monaten sinnvoll sein, um den Effekt der Maßnahmen zu prüfen.

Wichtig ist, dass du für die Vergleichbarkeit möglichst immer dieselbe Testmethode und idealerweise das gleiche Labor nutzt.

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