Esperti
David Sinclair, Peter Attia, Mark Hyman, Bryan Johnson... L'elenco delle personalità note nel campo della longevità è molto più lungo. Nella categoria Esperti, diamo uno sguardo approfondito alle rispettive strategie per una vita più lunga e più sana.
Chuando Tan - il modello di longevità: come fa ad avere 30 anni a 58?
Immagina di scorrere i social media e di vedere la foto di un uomo in forma in spiaggia. Pelle perfetta,...
La routine mattutina di Breitfeld: energia, concentrazione ed equilibrio ormonale al mattino
Articolo ospite del nostro esperto di biohacking Andreas Breitfeld Se c'è una cosa che ho imparato negli ultimi anni sul...
Longevità attraverso l'equilibrio: la routine a tre pilastri del Dr. Portius per un invecchiamento sano
Articolo ospite del nostro esperto di nutrizione Dott.ssa Dorothea Portius La stagione fredda è finita e ci sono riuscita di...
Il metodo Wim Hof per una maggiore longevità: l'"uomo di ghiaccio" e la sua routine
Riuscite a immaginare di camminare a piedi nudi nella neve al gelo o di nuotare nell'acqua gelida sotto uno spesso...
Addio glicemia alta: Jessie Inchauspé rivela i suoi segreti per una lunga vita
Nel mondo del biohacking e della longevità ci sono molte personalità di spicco, ma una donna ha trovato la sua...
La routine della longevità di Dave Asprey
Una dieta specifica può aumentare l'energia, rallentare l'invecchiamento e ottimizzare le capacità intellettive? Dave Asprey ne è convinto e ha...
I segreti del biohacking di Ben Greenfield
Immaginate di indossare una maschera che vi permetta di respirare meno ossigeno durante la corsa. O di infilarsi luci laser...
Dave Pascoe - Cosa c'è dietro il biohacker?
Dave Pascoe, ex architetto e ingegnere della sicurezza di rete, si è fatto un nome nel panorama del biohacking. Il...
Il progetto di Bryan Johnson
Più di 30 medici, scienziati, fisioterapisti e nutrizionisti sono al suo fianco ogni giorno per ottimizzare anche i più piccoli...
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