Esperti
David Sinclair, Peter Attia, Mark Hyman, Bryan Johnson... L'elenco delle personalità note nel campo della longevità è molto più lungo. Nella categoria Esperti, diamo uno sguardo approfondito alle rispettive strategie per una vita più lunga e più sana.
Chuando Tan - il modello di longevità: come fa ad avere 30 anni a 58?
Immagina di scorrere i social media e vedere la foto di un uomo muscoloso in spiaggia. Pelle perfetta, aspetto giovanile,...
La routine mattutina di Breitfeld: energia, concentrazione ed equilibrio ormonale al mattino
Articolo ospite del nostro esperto di biohacking Andreas Breitfeld Se c’è una cosa che ho imparato negli ultimi anni su...
Longevità attraverso l'equilibrio: la routine a tre pilastri del Dr. Portius per un invecchiamento sano
Articolo ospite della nostra esperta di nutrizione Dr. Dorothea Portius La stagione fredda è finita e ci sono riuscita di nuovo:...
Il metodo Wim Hof per una maggiore longevità: l'"uomo di ghiaccio" e la sua routine
Riesci a immaginare di correre a piedi nudi nella neve con un freddo pungente o di nuotare in acqua gelida...
Addio glicemia alta: Jessie Inchauspé rivela i suoi segreti per una lunga vita
Nel mondo del biohacking e della longevità ci sono molte personalità straordinarie, ma una donna ha trovato la sua nicchia...
La routine della longevità di Dave Asprey
Una determinata alimentazione può aumentare la tua energia, rallentare l’invecchiamento e ottimizzare le tue prestazioni cerebrali? Dave Asprey ne è...
I segreti del biohacking di Ben Greenfield
Immagina di indossare una maschera mentre corri che ti fa inspirare meno ossigeno. Oppure di infilarti lampade laser nel naso....
Dave Pascoe - Cosa c'è dietro il biohacker?
Dave Pascoe, un ex architetto e ingegnere di sicurezza di rete, si è ormai fatto un nome nella scena del...
Il progetto di Bryan Johnson
Più di 30 medici, scienziati, fisioterapisti e nutrizionisti lo affiancano ogni giorno per ottimizzare anche il più piccolo dettaglio del...
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