Non ci sono solo grandi differenze globali nell'aspettativa di vita: i dati sulla longevità in Germania variano addirittura da regione a regione. Abbiamo raccolto e confrontato diverse statistiche sulla durata della vita.
Longevità in Germania: panoramica e confronto internazionale
L'età media in Germania è di 81,2 anni. Questo ci colloca in fondo alla classifica dell'Europa occidentale - anche se spendiamo il maggior numero di soldi per la salute. Questa è la conclusione dello studio dell'Organizzazione per la Cooperazione e lo Sviluppo Economico (OCSE)
Tuttavia, grazie al nostro ben sviluppato sistema sanitario abbiamo le migliori possibilità di raggiungere una vita e una salute superiori alla media .Negli ultimi 20 anni, invece, il divario rispetto agli altri Paesi è cresciuto costantemente, come dimostra lo studio " Tendenze della mortalità in Germania in un contesto internazionale" (2024) dell'Istituto federale per la ricerca sulla popolazione (BiB) e dell'Istituto Max Planck per la ricerca demografica.
Mentre nel 2000 eravamo indietro di 0,73 anni per gli uomini e di 0,74 anni per le donne, nel 2019 eravamo già rispettivamente a 1,43 e 1,34 anni. La differenza non è enorme, ma la tendenza è comunque verso un aumento. L'aumento del tasso di mortalità tra le persone di mezza età e gli anziani è dovuto principalmente a malattie non trasmissibili come le malattie cardiovascolari o l'ipertensione arteriosa non riconosciuta.
Nella classifica dei Paesi per aspettativa di vita media, siamo solo al 38° posto. Ad esempio, davanti a noi ci sono Monaco (il Paese con la più alta aspettativa di vita), il Giappone al 4° posto, la Svezia al 18°, l'Austria al 25° e la Finlandia al 34° (nel 2023)
Sviluppo della longevità in Germania
L'aspettativa di vita in Germania è aumentata significativamente negli ultimi decenni - ma l'aumento è rallentato di recente:
Langfristige Entwicklung
-
L'aspettativa di vita è più che raddoppiata dal 1871.
-
Dal 1950 al 2019, l'aspettativa di vita è aumentata costantemente ogni anno.
-
Negli ultimi 25 anni (dall'inizio degli anni '90 al 2015/2017), l'aspettativa di vita è aumentata di 4,2 anni a 83,2 anni per le donne e di 5,9 anni a 78,4 anni per gli uomini.
Jüngste Entwicklungen
-
Fino al 2009/2011, l'aumento medio annuale è stato di circa 0,3 anni per entrambi i sessi.
-
Dal 2009/2011 al 2017/2019, l'aumento annuale è rallentato a una media di 0,1 anni.
-
La pandemia COVID-19 ha portato a un calo dell'aspettativa di vita per la prima volta nel 2020.
Aktuelle Zahlen
-
Nel 2021/23, l'aspettativa di vita è salita a 77,4 anni per i neonati maschi e a 83,6 anni per le femmine.
-
Dopo il declino dovuto alla pandemia, nel 2021/2023 si è registrato di nuovo un leggero aumento di 0,1 anni. Un aumento di 0,1 anni è stato registrato per entrambi i sessi.
Prognosen
-
Secondo le previsioni, entro il 2070 l'aspettativa di vita media delle donne potrebbe salire a 88,2 anni e quella degli uomini a 84,6 anni.
Regionale Unterschiede
Baden-Württembergè in cima alla lista degli stati federali con lapiù alta aspettativa di vita:
-
Donne: 84,11 anni
-
Uomini: 79,72 anni
Al contrario, la Sassonia-Anhaltha la più bassa aspettativa di vita:
-
Donne: 82,28 anni
-
Uomini: 75,78 anni
Nord-Süd-Gefälle
C'è un chiaro divario nord-sud nell'aspettativa di vita:
-
Gli Stati della Germania meridionale, come il Baden-Württemberg e la Baviera, hanno l'aspettativa di vita più alta.
-
Gli stati della Germania settentrionale come Brema e Meclemburgo-Pomerania Occidentale tendono ad avere un'aspettativa di vita inferiore.
Ost-West-Unterschiede
Storicamente, c'erano e ci sono differenze significative tra Germania Est e Ovest:
-
Dopo la riunificazione, l'aspettativa di vita nella Germania dell'Est è aumentata in modo significativo.
-
Oggi, le ragazze della Germania dell'Est e dell'Ovest hanno un'aspettativa di vita simile, intorno agli 83 anni.
-
C'è ancora una differenza per i ragazzi: 76,8 anni nella Germania Est contro 78,5 anni nella Germania Ovest.
Perché l'aspettativa di vita è aumentata quasi costantemente negli ultimi decenni?
Negli ultimi decenni, diversi fattori hanno contribuito all'aumento dell'aspettativa di vita in Germania:
Medizinischer Fortschritt
-
Miglioramento del trattamento e della prevenzione delle malattie legate all'età come il cancro e le malattie cardiovascolari
-
Contenimento delle malattie infettive
-
Progressi nella tecnologia medica e nella prevenzione delle malattie
Gesünderer Lebensstil
-
Tendenza verso un'alimentazione consapevole ed equilibrata
-
Aumento dell'attività fisica
-
Riduzione del consumo di tabacco e alcol
Miglioramento delle condizioni di vita
-
Aumento del benessere materiale
-
Bessere Arbeitsbedingungen
-
Migliorare la situazione abitativa e l'igiene
Fattori sociali e politici
-
Espansione del sistema di sicurezza sociale e dell'assicurazione per l'assistenza a lungo termine
-
Misure di politica sanitaria per contenere il consumo di tabacco e alcol
-
Aumento dei livelli di istruzione che portano a comportamenti consapevoli in materia di salute
Demografische Entwicklungen
-
Miglioramento delle possibilità di sopravvivenza in età avanzata.
-
Aumento continuo dell'aspettativa di vita per oltre 50 anni.
Questi fattori si sono combinati per portare a un significativo aumento dell'aspettativa di vita. Dal 1960, gli uomini hanno guadagnato in media 10,8 anni e le donne 10,4 anni di aspettativa di vita.
Longevità nel confronto globale
L' aspettativa di vita media globale alla nascita nel 2023 è di circa 73,2 anni- un aumento significativo rispetto ai decenni precedenti.
Kontinentale Unterschiede
-
Il Nord Americaha la più alta aspettativa di vita media tra i continenti con 79,6 anni.
-
In Europa, l'aspettativa di vita media è di circa 79,1 anni.
Paesi con la più alta aspettativa di vita
-
Monaco: 86,4 anni
-
Giappone: 85,0 anni
-
Singapore: 84,1 anni
Entwicklungstrends
-
Dal 1950 al 2019, l'aspettativa di vita è aumentata ogni anno in tutto il mondo.
-
Nel 2019, ha raggiunto il picco di 73,4 anni.
-
A causa della pandemia COVID-19, l'aspettativa di vita globale è scesa a 71,4 anni nel 2020 e 2021.
Prognosen
-
Entro il 2050, l'aspettativa di vita nel Nord America dovrebbe raggiungere gli 83,6 anni.
-
Entro il 2100, l'Africa, che attualmente ha l'aspettativa di vita più bassa con 64 anni, potrebbe raggiungere i 74,9
Queste statistiche mostrano significativi progressi globali, ma anche persistenti differenze regionali nell'aspettativa di vita.
Quali fattori influenzano la nostra longevità
Infatti, solo il 20% circa della nostra aspettativa di vita dipende dai nostri geni e l'80% dallo stile di vita e dall'ambiente.Con uno stile di vita sano, potremmo allungare la nostra aspettativa di vita media di ben 22,6 anni per le donne e 23,7 anni per gli uomini . È questa la conclusione dello studio americano " Impatto di 8 fattori dello stile di vita sulla mortalità e l'aspettativa di vita tra i veterani degli Stati Uniti: il Million Veteran Program". Hanno analizzato i dati di oltre 700.000 veterani statunitensi di età compresa tra 40 e 99 anni e sono stati in grado di isolare otto fattori significativi per la nostra durata di vita:
Körperliche Aktivität
Gesunde Ernährung
Come affrontare lo stress
Evitare il consumo di tabacco
Kein übermäßiger Alkoholkonsum
Guter Schlaf
Positive social relationships
Keine Schmerzmittel-Abhängigkeit
Zone blu: la chiave della longevità?
Le Zone Blusono regioni in cui una percentuale superiore alla media della popolazione vive fino a 90 o addirittura 100 anni - e in buona salute. Il termine è stato coniato per la prima volta dal demografo Michel Poulain e dal medico Gianni Pes. Essi segnarono su una mappa con un pennarello blu le aree in cui si osservava la più alta aspettativa di vita - da qui il nome "Zone Blu".
Le ragioni dell'elevata aspettativa di vita dei residenti si pensa siano una combinazione di alimentazione sana, esercizio fisico quotidiano, forti legami sociali e uno stile di vita positivo .
Dove si trovano le Zone Blu
Attualmente,cinque regioni sono designate come Zone blu. Questi includono:
-
Okinawa (Japan)
Sardinien (Italien)
Penisola di Nicoya (Costa Rica)
Ikaria (Griechenland)
- Loma Linda (California)
I ricercatori sospettano che varie somiglianze culturali e sociali siano alla base dell'aspettativa di vita superiore alla media. Ad esempio, una dieta a base vegetale, un moderato apporto calorico, un basso consumo di tabacco o alcol, un regolare esercizio fisico e forti legami sociali sono tra i fattori decisivi. Diversi studi hanno già dimostrato che alcuni di questi fattori hanno un effetto dimostrativo di prolungamento della vita. L'americano Dan Buettnersi è dedicato alle Zone Blu in numerosi libri e documentari.
Potete trovare informazioni più dettagliate su questo argomento nel nostro articolo " Le Zone Blu - I segreti di una lunga vita in salute".
