La idea de envejecimiento abarca desde la piel arrugada, la disminución del rendimiento y la caída del cabello hasta el olvido. Se trata, por tanto, de un término muy amplio. Esto no es de extrañar si se tiene en cuenta lo diferente que se manifiesta el proceso en las personas. Sin embargo, todos los procesos descritos no son más que el estado final de una serie de reacciones y condiciones en nuestro organismo.
Para comprender mejor los procesos moleculares, investigadores de todo el mundo intentan descifrar los procesos que se esconden tras nuestras arrugas y nuestro cada vez peor rendimiento en la vejez.
En este sentido, la ciencia es un tipo de construcción que no se conforma con el statu quo, sino que se esfuerza constantemente por obtener nuevos conocimientos. En muchos casos, este enfoque conduce a la siguiente visión:
"Si entiendes cómo funciona algo, entonces puedes intentar cambiarlo."
Esto no es diferente en el rango de longevidad. Un grupo dirigido por el investigador Carlos López-Otín ha descrito nueve rasgos distintivos del envejecimiento en un artículo de gran prestigio. Estos nueve distintivos se ampliaron a doce en 2023 con otros tres. A continuación le ofrecemos una visión general de los 12 sellos distintivos y profundizamos en cada uno de los artículos.
¿Sabía que? Los 12 rasgos distintivos del envejecimiento describen cómo envejece nuestro cuerpo a nivel molecular. Pero no somos impotentes ante esto. Recientes investigaciones han permitido a los científicos descubrir por qué, por ejemplo, el ayuno y el ejercicio tienen un efecto positivo sobre los Rasgos distintivos del envejecimiento. A partir de todos estos conocimientos y de decenas de estudios científicos, hemos desarrollado el ONE (Complejo de Longevidad Diaria) para usted. 13 ingredientes cuidadosamente seleccionados que cubren todos los Hallmarks del Envejecimiento.
MoleQlar ONE combina 13 moléculas de longevidad cualificadas y un armonioso sabor a limón. Juntos, los ingredientes cubren todas las características moleculares del envejecimiento.
1. Inestabilidad genómica
El ADN es similar a un plano de nuestro cuerpo - si faltan ciertas páginas, falta todo el libro, o mejor dicho, todo el cuerpo. todo el plan a veces no tiene sentido. El organismo es más capaz de reparar esos cambios a una edad temprana que en fases posteriores de la vida. Además, con la edad aumenta la propensión a cometer errores.
2. Abrasión del telómero
El ADN per se no es un único gran libro, sino que la información genética está dividida en 23 libros más pequeños (cromosomas). Cada célula está equipada con esta pequeña biblioteca (genoma). El último capítulo de este "librito" es especial y se llama Telomer . Aquí ya no se codifica más información, pero los telómeros actúan como protección contra la degradación del ADN. Los telómeros se acortan de forma natural con cada división celular. En cuanto se alcanza un determinado umbral (límite de Hayflick), la función celular sucumbe.
3. Cambios epigenéticos
La epigenética intenta explicar qué factores determinan temporalmente la actividad de un gen y, posteriormente, el desarrollo de la célula. Sin embargo, estos factores no se basan en ningún cambio en la información genética (ejemplo: mutaciones), sino en diversas proteínas pequeñas que pueden unirse al ADN. Como resultado, la unión puede influir (más o menos) en la actividad de uno o más genes. La epigenética también interviene en el desarrollo o diferenciación de las células.
4. Pérdida de proteostasis
La proteostasis se compone de los dos términos proteoma (totalidad de proteínas que se pueden producir en el organismo) y homeostasis (equilibrio). Si algo falla en la regulación de las proteínas, es posible que algunas de ellas dejen de producirse o se produzcan en exceso. Esto, a su vez, influye en la funcionalidad de las células. Este proceso interviene en enfermedades tan conocidas como el Alzheimer o el Parkinson.
5. Medición de nutrientes desregulada
La reacción del organismo a la ingesta de alimentos es relevante para este indicador. Su regulación tiene lugar en interacción con la hormona del crecimiento y otras hormonas. Entre otras cosas, la restricción calórica y el ayuno son importantes en este caso. También nos ocupamos de la autofagia y de genes especiales de la longevidad: las sirtuinas, sobre las que también Dr. David Sinclair investigó mucho.
6. Disfunción mitocondrial y mitohormesis
A medida que las células y los organismos envejecen, la eficacia del suministro de energía en nuestras centrales energéticas celulares -las mitocondrias - tiende a disminuir. Esta realización se basa en dos mecanismos. En primer lugar, se pierden electrones y, en segundo lugar, se reduce la producción de ATP. El ATP es la fuente de energía más importante de nuestro organismo. En este contexto, también nos familiarizamos con el término mitohormesis.
7. Senescencia celular
La senescencia celular describe el estado de un ciclo celular detenido. Esto significa que la célula apaga su funcionalidad y ya no puede dividirse. Este estancamiento suele estar provocado por cambios en el ADN. En cierto modo, se trata de un mecanismo de protección. Este mecanismo de protección es bienintencionado, pero a veces mal ejecutado, sobre todo en la vejez. En relación con la senescencia, a menudo se habla de los senolíticos .
8. Disminución de células madre
Con la edad, la capacidad de división de nuestras células madre disminuye - se "agotan". Como resultado, las células rotas o dañadas ya no pueden renovarse. En última instancia, esto conduce al hecho de que los diferentes tipos de tejido ya no se regeneran adecuadamente o ya no son capaces de regenerarse correctamente. puede recuperarse.
9. Comunicación intercelular modificada
Esta característica va más allá del nivel celular autónomo. El envejecimiento también implica cambios en la comunicación entre las células. Una reacción inflamatoria creciente y una vigilancia inmunitaria decreciente son consecuencias ejemplares de este factor, con efectos a veces drásticos sobre el envejecimiento fisiológico.
10. Inflamación
Inflamación crónica es uno de los signos del envejecimiento, respectivamente. Los niveles de inflamación aumentan con la edad, lo que se resume bajo el acrónimo "inflammaging". Las causas son variadas y van desde los depósitos vasculares (arteriosclerosis) hasta la neuroinflamación o las señales proinflamatorias del tejido adiposo visceral. Esto puede medirse utilizando parámetros inflamatorios como la PCR o la interleucina-6 (IL-6). La IL-6, en particular, se considera un marcador de aumento de la mortalidad cuando los niveles son crónicamente demasiado elevados. La inflamación está estrechamente vinculada a los demás signos distintivos y los límites son a menudo difusos.
11. Dysbiosis
No vivimos solos - en nuestro intestino hay miles de millones de bacterias con las que formamos una simbiosis. Este equilibrio no sólo se altera en algunas enfermedades, sino que también parece dejar de estar a nuestro favor en la vejez. La simbiosis se convierte en una disbiosis en nuestro microbioma.
12. Autofagia (macro) modificada
Cuando la "eliminación de basura" se pone en huelga en la vejez, se habla de (macro)autofagia alterada. Cada día se acumulan en nuestro organismo grandes cantidades de residuos celulares, que son autofagados, es decir, eliminados, por ayudantes especializados. Pueden ser proteínas, nutrientes, pero también orgánulos celulares enteros como las mitocondrias. En la vejez, esta autofagia deja de funcionar correctamente, con consecuencias de largo alcance para nuestra salud.
A primera vista, todo esto suena muy científico, opaco y difícil de entender - ¡no deje que eso le desanime! En una serie de artículos, examinaremos más detenidamente cada uno de los rasgos distintivos del envejecimiento con el objetivo de ayudarle a comprender los fundamentos del envejecimiento.
La excursión a la biología celular más profunda del envejecimiento está llena de sorpresas. Le mostramos por qué hay "células zombis" en su cuerpo y qué tienen que ver con el envejecimiento. O aprenderás cómo tus células eliminan sus residuos y por qué esto ya no funciona tan bien a medida que envejeces. Así que no se preocupe, hemos explicado la teoría, un tanto árida, de forma comprensible y emocionante. Al final de esta serie, estará bien informado sobre las causas del envejecimiento y cómo podemos (quizá) detenerlo.
