Les cellules communiquent entre elles grâce à des substances messagères.Cela peut se produire dans le cerveau. z.BIl peut s'agir de dopamine, de GABA ou d'acétylcholine. Les cellules immunitaires utilisent un langage différent et libèrent des interleukines, comme l'IL-6. Tous ces neurotransmetteurs permettent aux différentes cellules de notre organisme de fonctionner ensemble. Cependant, la communication devient de plus en plus difficile et sujette aux erreurs avec l'âge.Dans cet article, nous vous montrerons quelques exemples de changements qui surviennent dans notre corps et vous donnerons également des conseils fondés sur la recherche sur la façon de les gérer. communication intercellulaire altérée peut s'approcher.
Que signifie la communication intercellulaire ?
Avant de commencer, il est nécessaire de clarifier comment les cellules communiquent entre elles. Ce n'est pas aussi simple qu'il n'y paraît. Si une cellule immunitaire, lors de sa ronde dans nos vaisseaux sanguins, détecte soudainement un intrus, elle ne peut le signaler qu'à l'aide de messagères spécifiques.
Pour vous donner un exemple plus compréhensible, examinons brièvement comment notre corps fait pénétrer le sucre dans les cellules. Lorsque nous consommons des aliments riches en glucides, notre Glycémie àCes molécules de sucre doivent pénétrer dans nos cellules. z.B. dans les cellules musculaires, afin qu'elles puissent y être utilisées avec l'aide de Mitochondries peut être convertie en énergie sous forme d'ATP.
Cependant, les molécules de glucose qui circulent dans notre sang ne peuvent pas pénétrer seules dans les cellules musculaires. Il faut d'abord que quelqu'un leur ouvre la «porte».Ce processus est rendu possible grâce à l'insuline, une hormone qui se lie à son récepteur et ouvre ainsi la voie au passage des molécules de glucose. Le sucre peut alors être rapidement transporté du sang vers son site d'action après un repas. Comme vous pouvez le constater, le langage cellulaire comporte différents éléments :
- Le diffuseurDans ce cas précis, il s'agit du pancréas, qui produit l'hormone insuline et la libère dans le sang.
- La langue"Imaginez que chaque hormone (insuline, testostérone, cortisol), chaque neurotransmetteur (dopamine, noradrénaline) et chaque médiateur (interleukines) représente son propre langage.
- Le destinatairePour que le langage parlé soit compris, les cellules réceptrices ont besoin de récepteurs. Sans ceux-ci, une cellule est insensible aux signaux ; elle ne « comprend » pas le langage.
Résistance à l'insuline – un aspect de l'altération de la communication intercellulaire
Reprenons notre exemple et voyons comment la communication évolue au fil des ans. Imaginons que vous mangiez régulièrement en excès et que, malheureusement, votre quotidien stressant ne vous permette pas de faire d'exercice depuis des années. Il pourrait en résulter l'un des problèmes de santé les plus courants en Allemagne. Vos cellules deviennent de plus en plus résistantes à l'insuline..
Pour reprendre cet exemple hypothétique : alors qu’auparavant, après avoir mangé une assiette de pâtes, il suffisait que votre pancréas libère 10 unités d’insuline dans le sang, aujourd’hui, il vous en faut 20 pour la même quantité de pâtes. Pourquoi ? Vos récepteurs à l'insuline sont devenus moins sensibles à l'insuline.Ils ont désormais besoin de davantage de substances messagères pour pouvoir réagir.
Le plus embêtant, c'est qu'on ne remarque rien au début.Le diabète sucré ne se déclare que lorsque le pancréas dépasse ses limites et que la glycémie ne diminue toujours pas. Vous trouverez plus d'informations dans notre article sur… résistance à l'insuline.
La médecine dispose de tout un arsenal de médicaments différents pour lutter contre le diabète. Mais il n'est pas nécessaire d'en arriver là !
Communication cellulaire altérée – bien plus qu’un simple métabolisme du sucre
De nombreux processus physiologiques évoluent avec l'âge, et pas seulement le métabolisme du sucre. Ce manque d'informations est particulièrement significatif. InflammagingCe néologisme, qui se compose des deux mots « inflammation » et « vieillissement »., a été définie comme une caractéristique indépendante du vieillissement car elle joue un rôle crucial dans le processus de vieillissement.
Les processus inflammatoires font partie intégrante du fonctionnement normal de notre organisme au quotidien. Ce que nous percevons comme de la fièvre ou un gonflement lors d'une maladie est en réalité une communication massive entre les cellules immunitaires.Mais cela peut aussi se produire de manière beaucoup plus « discrète ». Le tissu adipeux viscéral, par exemple, sécrète plusieurs hormones et substances inflammatoires associées à diverses maladies liées à l'âge. Ce processus presque « silencieux » inflammation Il s'agit là d'un des principaux facteurs qui semblent être responsables de certaines maladies liées à l'âge.
Saviez-vous? Comme vous l'avez déjà constaté, un métabolisme glycémique sain est essentiel pour bien vieillir. Surtout aux premiers stades de la résistance à l'insuline, en plus des modifications alimentaires, sport et Rapide Deux autres substances aident également. femme berbère Il s'agit d'une substance naturelle extraite de l'épine-vinette, qui agit de manière similaire à la metformine, un médicament contre le diabète..
Et InositolIl a été démontré lors d'essais cliniques que l'inositol améliore le contrôle de la glycémie chez les femmes atteintes du SOPK. Vous trouverez également de l'inositol dans notre formule innovante. MoleQlar UN.
Sirtuines agir
Quand on parle d'inflammation, notre famille de gènes de longévité n'est jamais bien loin. On parle bien sûr de… Les sirtuines, une famille de gènes comprenant sept membres (voir aussi Voies de longévité). Plusieurs études ont montré que SIRT1 peut réguler à la baisse les gènes inflammatoires, notamment via NF-kB..
L'activation de SIRT1 induite par des médicaments a confirmé cette observation, tandis qu'une réduction de SIRT1 a entraîné le développement et la progression de maladies inflammatoires. SIRT2 et SIRT6 exercent des fonctions similaires, bien que partiellement via des voies moléculaires différentes. Cependant, la structure complexe de la communication intercellulaire s'étend au-delà de l'inflammation..
L’effet spectateur : la communication intercellulaire peut aussi fonctionner différemment.
« La probabilité d’apporter son aide (comportement prosocial) aux personnes en situation d’urgence diminue avec le nombre de personnes présentes dans cette situation », explique le texte. Lexique de la morue en psychologie le terme effet du spectateur.C'est bien beau tout ça, mais quel rapport avec la communication intercellulaire et le vieillissement ?
Le phénomène qui Les modifications liées à l'âge dans un tissu peuvent entraîner des modifications spécifiques à l'âge dans d'autres tissus.Cela relève du concept de biologie moléculaire d'effet spectateur. Imaginons qu'une cellule immunitaire « incite » une autre à ne rien faire contre la bactérie suivante, mais simplement à observer. N'est-ce pas là aussi une forme de propagation de l'inaction ? À cet égard, la psychologie et la biologie moléculaire sont plus étroitement liées qu'on ne le pense.
Outre les substances messagères inflammatoires, il existe d'autres exemples de «vieillissement contagieux". cellules sénescentes Ils peuvent déclencher la sénescence d'autres cellules, encore saines, par contact direct. Ce processus implique, entre autres… radicaux libres (ROS) impliqués (voir dysfonctionnement mitochondrialDe même, une insuffisance rénale chez l'homme peut augmenter le risque de maladies cardiaques.
Cet effet de spectateur a aussi un aspect positif, car il Cela fonctionne également dans l'autre sens., comme l'ont montré des études. Les interventions visant à prolonger la durée de vie en ciblant un tissu peuvent retarder le processus de vieillissement dans d'autres tissus.La biologie moléculaire est en avance sur la psychologie à cet égard !
Rétablissement des communications intercellulaires défectueuses
On a beaucoup entendu parler des dysfonctionnements de la communication intercellulaire. Il est temps de réfléchir à la manière de les prévenir. C'est précisément ce à quoi pensent les chercheurs.
Il existe différentes manières de rétablir la communication. Les suivantes sont particulièrement pertinentes : différent Méthodes de jeûne prolonger la durée de vie en bonne santé et aussi le Transmission de facteurs systémiques isolés du sang. De plus, l'administration de agents anti-inflammatoires comme l'acide acétylsalicylique (AAS) chez les souris, ce qui entraîne une augmentation de l'espérance de vie.
C'est très excitant et encore relativement inexploré. Microbiote intestinal. Comme on le sait, le microbiome intestinal influence la fonction de système immunitaire et le métabolisme. Il semblerait donc possible d'allonger la durée de vie humaine en modifiant la composition du microbiote intestinal. Vous trouverez plus d'informations à ce sujet dans l'article consacré au 11e signe du vieillissement.
Menace et ressources
Il existe des preuves convaincantes que le vieillissement ne se limite pas au niveau cellulaire. Il implique une modification généralisée de la communication entre les cellules, ce qui, heureusement, offre également des possibilités d'intervention. Similaire à Épuisement des cellules souches, de nombreuses caractéristiques du vieillissement ont altéré la communication intercellulaire comme voie finale.
Les petits changements au niveau de la cellule individuelle à travers instabilité génomique ou raccourcissement des télomères Il en résulte une réaction générale qui, dans son ampleur, peut tantôt être bénéfique, tantôt néfaste. Avec l'âge, la balance penche de plus en plus du côté néfaste.
L'effet de spectateur montre également que la capacité d'adaptation du corps au cours du vieillissement peut constituer à la fois une menace et une ressource. La question de savoir comment exploiter précisément cette ressource demeure. La recherche n'a pas encore apporté de réponse à cette question.
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Communication intercellulaire altérée – Conclusion
Nos cellules communiquent quotidiennement entre elles dans une grande variété de langages, sans que nous nous en apercevions. Ce n'est qu'avec l'âge, lorsque des modifications de la communication intercellulaire deviennent apparentes, que nous commençons à en ressentir certaines conséquences. Selon les cellules touchées, nous pouvons déjà agir dès aujourd'hui.Concernant plus particulièrement la résistance à l'insuline, de très bonnes données montrent que l'exercice physique suffisant et une alimentation saine sont importants. Nutrition, jeûne et Les compléments alimentaires, comme la berbérine, peuvent inverser la résistance à l'insuline.
Le prochain article de cette série abordera le dixième signe du vieillissement : Inflammaging.
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