Les cellules communiquent entre elles sous forme de substances dites messagères. Dans le cerveau, il peut s'agir de z.B. Il peut s'agir de dopamine, de GABA ou d'acétylcholine. Les cellules immunitaires utilisent un autre langage et envoient des interleukines, comme l'IL-6. Tous ces transmetteurs garantissent que les différentes cellules de notre corps peuvent travailler ensemble. Avec l'âge, la communication devient toutefois de plus en plus difficile, voire sujette à des erreurs. Dans cet article, nous te montrons à l'aide de quelques exemples ce qui change dans notre corps et nous te donnons également quelques conseils issus de la recherche sur la manière d'aborder la modification de la communication intercellulaire .
Qu'entendons-nous par communication intercellulaire?
Avant d'entrer dans le vif du sujet, il faut d'abord préciser comment les cellules communiquent entre elles. Ce n'est pas aussi trivial qu'il n'y paraît. Lorsqu'une cellule immunitaire découvre soudain un intrus au cours de sa patrouille dans nos vaisseaux, elle ne peut le communiquer qu'en utilisant des messagers spéciaux.
Pour te donner un exemple plus compréhensible, regardons brièvement comment notre corps fait entrer le sucre dans nos cellules. Si nous consommons des aliments riches en glucides, notre glycémie augmente. Ces molécules de sucre doivent arriver dans nos cellules, z.B. dans les cellules musculaires, afin d'y être transformées en énergie sous forme d'ATP à l'aide des mitochondries .
Mais les molécules de glucose qui flottent dans notre sang ne peuvent pas entrer toutes seules dans les cellules musculaires. Il faut d'abord que quelqu'un leur ouvre la "porte". Cela se fait grâce à l'hormone insuline, qui se lie au récepteur de l'insuline et ouvre ainsi la porte aux molécules de glucose. Ainsi, après un repas, le sucre peut être rapidement évacué du sang et amené à son lieu d'action. Comme tu le vois, le langage des cellules comporte différentes composantes:
- L'émetteur: dans ce cas, le pancréas, qui produit l'hormone insuline et la libère également dans la circulation sanguine
- Le "langage": imagine que chaque hormone (insuline, testostérone, cortisol), chaque neurotransmetteur (dopamine, noradrénaline) et chaque médiateur (interleukines) constituent un langage propre
- Le récepteur: pour que le langage parlé soit compris, les cellules réceptrices ont besoin de récepteurs. Sans cela, une cellule est insensible aux signaux, elle ne "comprend" donc pas le langage
La résistance à l'insuline : un aspect de l'altération de la communication intercellulaire
Respectons notre exemple et voyons comment la communication évolue au fil des années. Supposons que tu manges régulièrement trop et que, malheureusement, ton quotidien stressant ne te permet plus vraiment de faire du sport depuis des années. Ce qui pourrait se passer maintenant est l'un des tableaux cliniques les plus fréquents en Allemagne. Vos cellules deviennent de plus en plus résistantes à l'insuline.
Pour rester dans cet exemple fictif : Alors qu'auparavant, après une assiette de pâtes, il suffisait que ton pancréas libère 10 unités d'insuline dans la circulation sanguine, il te faut aujourd'hui 20 unités pour la même quantité de pâtes. La raison ? Vos récepteurs d'insuline sont devenus moins sensibles à l'insuline. Ils ont maintenant besoin de plus de messagers pour pouvoir réagir.
Le problème, c'est que tu ne t'en rendras pas compte avant un certain temps. Ce n'est que lorsque ton pancréas dépasse sa limite et que le taux de glycémie ne baisse pas, qu'un diabète sucré se manifeste. Tu trouveras également plus d'informations à ce sujet dans notre article sur la résistance à l'insuline.
La médecine met à disposition tout un arsenal de médicaments différents pour lutter contre le diabète. Mais il faut éviter d'en arriver là!
La communication cellulaire modifiée - plus que le métabolisme des sucres
Avec l'âge, de nombreux processus du corps changent, et pas seulement le métabolisme du sucre. Il convient de souligner en particulier ce qu'on appelle l'inflammation. Ce néologisme, qui est composé des deux mots "inflammation" et "aging", a été défini comme un hallmark du vieillissement à part entière, car il joue un rôle décisif dans le processus de vieillissement.
Les processus inflammatoires font partie du quotidien de notre corps. Ce que nous percevons comme une fièvre ou un gonflement lors d'une maladie est plutôt une communication de masse entre les cellules immunitaires. Mais cela peut aussi être nettement plus "silencieux". Le tissu adipeux viscéral sécrète par exemple certaines hormones et substances inflammatoires qui sont associées à toutes sortes de maladies liées à l'âge. Cette inflammation presque "silencieuse" est l'un des principaux aspects qui semble être responsable de certaines maladies liées à l'âge.
Le savais-tu? Comme tu l'as déjà vu, un métabolisme glycémique sain est essentiel pour vieillir en bonne santé. Au stade initial d'une résistance à l'insuline, deux autres substances peuvent t'aider en plus d'un changement d'alimentation, Le sport et Le jeûne . Berberin est une substance naturelle extraite de la berbérine et agit de la même manière que la metformine, un médicament contre le diabète.
Et L'inositol qui, dans des études cliniques, a permis d'améliorer le contrôle de la glycémie chez des femmes souffrant du syndrome PCO. Tu trouveras également de l'inositol dans notre MoleQlar ONE formulation innovante.
Les sirtuines interviennent
Quand on parle d'inflammation, notre famille de gènes de longévité n'est pas loin de la scène. Il s'agit bien sûr des Sirtuines , une famille de gènes de sept membres (voir aussi Voies de longévité). Plusieurs études ont montré que SIRT1 pouvait réguler à la baisse les gènes de l'inflammation , notamment via NF-kB.
Les gènes de l'inflammation sont des gènes de la vieUne activation médicamenteuse de SIRT1 a confirmé cette constatation, tandis qu'une réduction a eu pour conséquence le développement et la progression de maladies inflammatoires. SIRT2 et SIRT6 font de même, bien qu'en partie par des voies moléculaires différentes. La structure complexe de la communication intercellulaire s'étend cependant au-delà de l'inflammation .
L'effet bystander : la communication intercellulaire peut se faire autrement
"La probabilité d'aider (comportement prosocial) des personnes se trouvant dans une situation d'urgence diminue avec le nombre de personnes présentes dans cette situation", c'est ainsi que le dictionnaire Dorsch de psychologie décrit le terme d'effet Bystander . C'est bien beau, mais quel est le rapport avec la communication intercellulaire et le vieillissement ?
Le phénomène selon lequel des modifications liées à l'âge dans un tissu entraînent des modifications spécifiques à l'âge dans d'autres tissus relève de la conception de la biologie moléculaire de l'effet Bystander. Imaginons qu'une cellule immunitaire "encourage" l'autre à ne rien faire non plus pour la prochaine bactérie, mais à se contenter d'observer. C'est aussi, d'une certaine manière, une forme de non-assistance à personne en danger qui se répand, non ? La psychologie et la biologie moléculaire sont à cet égard plus étroitement imbriquées qu'on ne le pense.
En plus des messagers inflammatoires, il existe d'autres exemples de "vieillissement contagieux". Les cellules sénescentes peuvent déclencher une sénescence chez d'autres cellules encore saines par le biais de contacts directs. Lesradicaux libres (ROS) sont notamment impliqués dans ce processus (voir dysfonctionnement mitochondrial ). De même, une fonction rénale perturbée chez l'homme peut augmenter le risque de maladies cardiaques.
Mais cet effet bystander a aussi du bon, car il fonctionne aussi à l'envers, comme des études ont pu le montrer. Les interventions visant à prolonger la vie et ciblant un tissu peuvent retarder le processus de vieillissement d'autres tissus. C'est là que la biologie moléculaire devance la psychologie!
Rétablissement d'une communication intercellulaire défectueuse
Nous avons maintenant entendu beaucoup de choses sur la manière dont se produit une communication intercellulaire défectueuse. Il est temps de réfléchir à la manière de l'éviter. C'est exactement ce à quoi la recherche a pensé.
Il existe différentes possibilités de rétablir la communication. Les plus pertinentes sont différentes méthodes de jeûne pour prolonger la durée de vie en bonne santé et aussi la transmission de facteurs systémiques isolés à partir du sang. De plus, l'administration d'anti-inflammatoires comme l'acide acétylsalicylique (AAS) a montré une augmentation de l'espérance de vie chez les souris.
Le microbiome intestinal est très intéressant et encore relativement inexploré. C'est un fait connu que le microbiome intestinal influence le fonctionnement du système immunitaire et le métabolisme. Il semble donc possible de prolonger la durée de vie des humains en modifiant la composition de l'écosystème bactérien intestinal. Pour en savoir plus, consultez l'article sur le 11e Hallmark of Aging.
Menace et ressource
Il existe des preuves tout à fait convaincantes que le vieillissement dépasse le niveau de l'autonomie cellulaire. Il se produit un changement généralisé de la communication entre les cellules, qui offre heureusement des possibilités d'intervention. Comme pour l'épuisement des cellules souches, de nombreuses caractéristiques du vieillissement ont pour voie finale la communication intercellulaire altérée
Les petits bouleversements au niveau de la cellule individuelle dus à l'instabilité génomique ou le raccourcissement des télomères aboutissent à une réaction générale dont l'ampleur est parfois bénéfique et parfois nuisible. Avec le vieillissement, l'équilibre se déplace visiblement vers le dommage.
Avec l'effet bystander, on voit aussi que la capacité d'adaptation du corps peut être autant une menace qu'une ressource avec l'âge. Reste à savoir comment nous pouvons concrètement utiliser cette ressource. La recherche nous doit encore cette réponse.
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Communication intercellulaire modifiée - Conclusion
Chaque jour, nos cellules communiquent entre elles dans les langues les plus diverses et ce, sans que nous nous en rendions compte. Ce n'est qu'avec l'âge, lorsque les changements dans la communication intercellulaire se font sentir, que nous en ressentons certaines conséquences. Selon les cellules concernées, nous pouvons aussi agir dès aujourd'hui . En ce qui concerne la résistance à l'insuline notamment, il existe de très bonnes données montrant qu'une activité physique suffisante, une alimentation saine, le jeûne et les compléments alimentaires, comme la berbérine, peuvent inverser la résistance à l'insuline.
Le prochain article de cette série portera sur la dixième caractéristique du vieillissement: Inflammaging .
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