Les cellules communiquent entre elles sous forme de ce que l’on appelle des messagers chimiques. Dans le cerveau, il peut s’agir dez.B. dopamine, de GABA ou d’acétylcholine. Les cellules immunitaires utilisent un autre langage et envoient des interleukines, comme l’IL-6. Tous ces transmetteurs garantissent que les différentes cellules de notre corps puissent collaborer. Avec l’âge, la communication devient toutefois de plus en plus difficile, ou sujette aux erreurs. Dans cet article, nous te montrons à l’aide de quelques exemples ce qui change dans notre corps et nous te donnons aussi quelques conseils issus de la recherche sur la manière dont on peut aborder la communication intercellulaire altérée .
Que comprenons-nous par communication intercellulaire ?
Avant d’aborder le sujet, nous devons d’abord clarifier comment les cellules communiquent entre elles.Ce n’est pas aussi trivial qu’il n’y paraît. Si une cellule immunitaire découvre soudainement un intrus lors de sa patrouille à travers nos vaisseaux, elle ne peut le communiquer qu’en utilisant des messagers chimiques spécifiques.
Pour te donner un exemple plus facile à comprendre, regardons brièvement comment notre corps fait entrer le sucre dans les cellules. Lorsque nous consommons des aliments riches en glucides, notre glycémie augmente. Ces molécules de sucre doivent pénétrer dans nos cellules, z.B. dans les cellules musculaires, afin qu’elles puissent y être transformées en énergie sous forme d’ATP avec l’aide des mitochondries .
Mais les molécules de glucose qui circulent dans notre sang ne peuvent pas, à elles seules, pénétrer dans les cellules musculaires. Quelqu’un doit d’abord leur « ouvrir la porte ».Cela se fait par l’hormone insuline, qui se lie au récepteur de l’insuline et ouvre ainsi la porte aux molécules de glucose. Ainsi, après un repas, le sucre peut rapidement être retiré du sang et acheminé vers son lieu d’action. Comme tu le vois, il existe différents composants dans le langage des cellules :
- L’émetteur : dans ce cas, le pancréas, qui produit l’hormone insuline et la libère également dans la circulation sanguine
- Le « langage » : imagine que chaque hormone (insuline, testostérone, cortisol), chaque neurotransmetteur (dopamine, noradrénaline) et chaque médiateur (interleukines) représentent un langage propre
- Le récepteur : pour que le langage parlé soit compris, les cellules réceptrices ont besoin de récepteurs.Sans ceux-ci, une cellule est insensible aux signaux, elle ne « comprend » donc pas la langue
Résistance à l’insuline – un aspect de la communication intercellulaire altérée
Restons sur notre exemple et regardons comment la communication change au fil des années. Supposons que tu manges régulièrement trop et que, malheureusement, ton quotidien stressant ne te permette plus vraiment de faire du sport depuis des années. Ce qui pourrait alors se produire est l’un des tableaux cliniques les plus fréquents en Allemagne. Tes cellules deviennent de plus en plus résistantes à l’insuline.
Pour rester dans cet exemple fictif : alors qu’autrefois, après une assiette de pâtes, il suffisait que ton pancréas libère 10 unités d’insuline dans la circulation sanguine, tu as aujourd’hui besoin de 20 unités pour la même quantité de pâtes.La raison ? Tes récepteurs à l’insuline sont devenus moins sensibles à l’insuline. Ils ont maintenant besoin de plus de messagers pour réagir.
Le plus perfide, c’est que tu ne t’en rendras d’abord pas compte. Ce n’est que lorsque ton pancréas dépassera sa limite et que la glycémie ne baissera toujours pas qu’un diabète sucré se sera manifesté. Tu en trouveras plus à ce sujet dans notre article sur la résistance à l’insuline.
La médecine dispose d’un véritable arsenal de médicaments différents pour lutter contre le diabète. Mais il ne faut pas en arriver là !
Communication cellulaire modifiée – bien plus que le simple métabolisme du sucre
Avec l’âge, de nombreux processus dans le corps changent, pas seulement le métabolisme du sucre.Particulièrement remarquable est ce que l’on appelle le Inflammaging. Ce néologisme, qui est composé des deux mots « inflammation » et « aging », a été défini comme un Hallmark of Aging à part entière, car il joue un rôle déterminant dans le processus de vieillissement.
Les processus inflammatoires font partie du quotidien de notre organisme. Ce que nous percevons lors d’une maladie comme de la fièvre ou un gonflement est en réalité une communication massive entre les cellules immunitaires. Mais cela peut aussi se dérouler de manière nettement plus « silencieuse ». Le tissu adipeux viscéral, par exemple, sécrète certaines hormones et substances inflammatoires qui sont associées à toutes sortes de maladies liées à l’âge. Cette inflammation presque « silencieuse » inflammation est l’un des principaux aspects qui semblent être responsables de certaines maladies liées à l’âge.
Le savais-tu ? Comme tu l’as déjà vu, un métabolisme sain du sucre sanguin est d’une importance fondamentale pour un vieillissement en bonne santé. Surtout au stade initial d’une résistance à l’insuline, en plus d’un changement d’alimentation, du sport et du jeûne deux autres substances peuvent également t’aider. La berbérine est une substance naturelle issue de l’épine-vinette et agit de manière similaire au médicament antidiabétique metformine.
Et l’inositol, qui a pu améliorer le contrôle de la glycémie chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques dans des études cliniques. Tu trouveras également de l’inositol dans notre MoleQlar ONEà la formulation innovante.
Les sirtuines interviennent à travers
Lorsqu’il est question d’inflammation, notre famille de gènes de longévité n’est jamais bien loin de la scène. Il s’agit bien sûr des sirtuines, une famille de gènes comprenant sept membres (voir aussi Voies de longévité). Plusieurs études ont montré que SIRT1 peut, entre autres, réguler à la baisse les gènes inflammatoires via NF-kB.
Une activation médicamenteuse de SIRT1 a confirmé ce constat, tandis qu’une diminution a, à l’inverse, entraîné le développement et la progression de maladies inflammatoires. SIRT2 et SIRT6 accomplissent des fonctions similaires, bien que parfois via différentes voies moléculaires. La structure complexe de la communication intercellulaire va toutefois au-delà de l’inflammation.
L’effet témoin : la communication intercellulaire peut aussi fonctionner autrement
« La probabilité qu’une aide soit apportée (comportement prosocial) aux personnes se trouvant dans une situation d’urgence diminue avec le nombre de personnes présentes dans cette situation », c’est ainsi que le Dorsch Lexikon de psychologie décrit le terme effet témoin (Bystander-Effekt). Très bien, mais quel est le rapport avec la communication intercellulaire et le vieillissement ?
Le phénomène selon lequel les modifications liées à l’âge dans un tissu entraînent des modifications spécifiques à l’âge dans d’autres tissusrelève de l’interprétation moléculobiologique de l’effet témoin. Imaginons qu’une cellule immunitaire « encourage » une autre à ne rien faire non plus face à la prochaine bactérie, mais simplement à observer.C’est aussi, d’une certaine manière, une forme d’omission d’assistance qui se propage, non ? La psychologie et la biologie moléculaire sont à cet égard plus étroitement liées qu’on ne le pensait.
Outre les messagers inflammatoires, il existe d’autres exemples de « vieillissement contagieux ». Les cellules sénescentes peuvent déclencher la sénescence chez d’autres cellules encore saines par des contacts directs. Dans ce processus, entre autres, les radicaux libres (ROS) sont impliqués (voir dysfonctionnement mitochondrial). De même, une fonction rénale altérée chez l’être humain peut augmenter le risque de maladies cardiaques.
Cependant, cet effet bystander a aussi un aspect positif, car il fonctionne aussi à l’envers, comme l’ont montré des études. Les interventions visant à prolonger la durée de vie qui ciblent un tissu peuvent retarder le processus de vieillissement dans d’autres tissus. La biologie moléculaire a une longueur d’avance sur la psychologie !
Restauration d’une communication intercellulaire défaillante
Nous avons maintenant beaucoup entendu parler de la façon dont une communication intercellulaire défaillante se produit. Il est temps de réfléchir à la manière de l’empêcher. C’est exactement ce à quoi la recherche s’est également intéressée.
Il existe différentes possibilités pour rétablir la communication. Particulièrement pertinentes sont différentes méthodes de jeûne pour prolonger la durée de vie en bonne santé et aussi le transfert de facteurs systémiques isolés à partir du sang. Außerdem zeigte die Verabreichung von anti-inflammatoires comme l’acide acétylsalicylique (AAS) chez la souris une augmentation de l’espérance de vie.
Très passionnant et encore relativement inexploré est le microbiome intestinal. Comme on le sait, le microbiome intestinal influence la fonction du système immunitaire et le métabolisme. Il semble donc possible de prolonger la durée de vie humaine en modifiant la composition de l’écosystème des bactéries intestinales. Tu trouveras plus d’informations à ce sujet dans l’article sur le 11e Hallmark of Aging.
Menace et ressource
Il existe des preuves tout à fait convaincantes que le vieillissement va au-delà du niveau cellulaire autonome. Il en résulte une modification généralisée de la communication entre les cellules, qui offre heureusement également des possibilités d’intervention. Tout comme pour l’épuisement des cellules souches, de nombreux marqueurs du vieillissement ont la communication intercellulaire altérée comme point d’aboutissement.
Les petites ruptures au niveau de chaque cellule individuelle dues à l’instabilité génomique ou au raccourcissement des télomères débouchent sur une réaction générale qui, par son ampleur, est parfois bénéfique et parfois nuisible. Avec l’âge, l’équilibre se déplace de plus en plus vers le dommage.
Mais l’effet bystander montre aussi que la capacité d’adaptation du corps avec l’âge peut être à la fois une menace et une ressource. Reste la question de savoir comment nous pouvons concrètement utiliser cette ressource. La recherche nous doit encore cette réponse.
Gélules de berbérine biodisponible avec chrome et zinc dans le complexe minéral Berbersome.
Communication intercellulaire altérée – conclusion
Nos cellules communiquent chaque jour entre elles dans les langues les plus diverses, et cela sans que nous nous en rendions compte. Ce n’est qu’avec l’âge, lorsque les modifications de la communication intercellulaire deviennent perceptibles, que nous en ressentons certaines conséquences. Selon les cellules concernées, nous pouvons déjà aujourd’hui agir contre cela. Surtout en ce qui concerne la résistance à l’insuline, il existe de très bonnes données montrant qu’une activité physique suffisante, une alimentation saine, le jeûne et les compléments alimentaires, comme la berbérine, peuvent inverser une résistance à l’insuline.
Le prochain article de cette série porte sur le dixième signe distinctif du vieillissement : Inflammaging.
MoleQlar ONE réunit le potentiel de 13 molécules, vitamines et minéraux soigneusement sélectionnés. La composition et le dosage, fondés sur des études, s’alignent sur les Hallmarks of Aging.
