L'ONE - il complesso di longevità quotidiana di MoleQlar - è stato sviluppato in collaborazione con numerosi esperti. La formulazione contiene tutto ciò che rende MoleQlar ciò che è: spirito innovativo, scienza attuale, qualità eccellente. Una bustina al giorno fornisce queste 13 molecole di alta qualità per la longevità:
Alfacetoglutarato di calcio, trans-resveratrolo, luteolina, quercetina, glicina, teanina, acido ialuronico, glucosamina, inositolo, creatina, magnesio taurato, L-citrullina malato e vitamina C
Perché proprio questi 13? Ci sono ormai molte bevande salutari con composizioni sovrabbondanti. Fedeli al motto più ingredienti ci sono meglio è, le singole molecole sono solitamente contenute in concentrazioni molto basse che non sono state testate per i loro effetti negli studi. Con MoleQlar ONE l'approccio è stato diverso. Abbiamo analizzato un gran numero di molecole e valutato il loro potenziale nel promuovere la longevità. Per noi era particolarmente importante che i dosaggi utilizzati fossero basati su prove scientifiche.
Che cos'è l'invecchiamento?
L'invecchiamento è enormemente complesso. Tutti i segni dell'invecchiamento che vediamo e sentiamo sono solo il punto finale di processi molecolari che spesso non funzionano più correttamente nel corso di anni e decenni. Se con il tempo ci sentiamo meno efficienti e ci esauriamo più rapidamente, probabilmente da tempo soffriamo della cosiddetta disfunzione mitocondriale. Se dimentichiamo le cose più velocemente o se i pigmenti dell'età diventano visibili nella pelle, allora c'è una perdita di proteostasi . Nessuno di questi fenomeni avviene da un giorno all'altro: si sviluppano gradualmente a livello molecolare e a ritmi diversi in persone diverse.
Oltre ai due già citati, ci sono altri dieci segni di invecchiamento - dodici in totale. Un team guidato dallo scienziato Carlos Lopez Otin ha scoperto e definito queste caratteristiche. Questi "segni dell'invecchiamento" sono alla base di tutte le malattie e i cambiamenti legati all'età. Se potessimo invertire queste caratteristiche, ipotizzano i ricercatori, invecchieremmo più lentamente o non invecchieremmo affatto. Tuttavia, in quest'ultimo caso la ricerca non è ancora sufficientemente avanzata.
Per aiutarvi a capire meglio quali sono i processi che accelerano l'invecchiamento e come le diverse molecole del complesso MoleQlar ONE agiscono sul vostro corpo, vi forniremo una breve panoramica di ciascuna:
Alfacetoglutarato di calcio (AKG)
Alfacetoglutarato (AKG) è un nome ingombrante per un importante enzima del ciclo del citrato. Forse ricorderete questa via metabolica dalle vostre lezioni di biologia. Ha luogo nelle centrali elettriche delle nostre cellule (mitocondri) e aiuta a produrre ogni giorno energia sufficiente sotto forma di ATP . Tra i 40 anni di età e 80. Dopo i 10 anni, tuttavia, le riserve di AKG dell'organismo diminuiscono di un fattore 10. (R) La conseguenza di ciò è un'alimentazione balbettante. È proprio qui che interviene il CaAKG, aumentando il metabolismo energetico. Tuttavia, gli alimenti non contengono AKG, per cui dipendiamo dall'assunzione di integratori, ad esempio. La combinazione con il calcio fa sì che l'AKG venga assorbito in modo più efficiente nell'intestino.
AKG-Studienlage:
Negli studi sull'uomo, l'AKG è stato in grado di sostenere la formazione di muscoli e ossa (R, R). Negli studi sugli animali gli organismi studiati vivevano talvolta fino al 50% in più. (R) Studi più ampi sull'uomo sono ancora in corso, ma i primi dati hanno mostrato una riduzione dell'età biologica di diversi anni. (R) Oltre a sostenere in generale il metabolismo energetico, l'AKG è anche particolarmente utile per le cellule intestinali, per cui la molecola contribuisce indirettamente a migliorare il microbioma. Convertendo il pro-collagene in collagene, l'alfa-chetoglutarato può anche aiutare l'organismo a guarire le ferite. (R)
CaAKG gioca un ruolo qui: metabolismo energetico, metabolismo osseo, sistema immunitario, microbioma
Segni particolari dell'invecchiamento: il CaAKG agisce sui seguenti segni particolari dell'invecchiamento:
- Disfunzione mitocondriale
- Epigenetische Veränderungen
- Stammzellenerschöpfung
- Inflammaging – Entzündungsaltern
- Mikrobiom Dysbiose
Trans-Resveratrol
Hai mai sentito parlare del paradosso francese? Nonostante mangino molta carne, formaggio e vino i francesi vivono in media più a lungo. I ricercatori sulla longevità che ruotano attorno al professor David Sinclair credono di aver trovato la chiave di questo enigma: Resveratrolo. Questo polifenolo, che si trova principalmente nella buccia dell'uva rossa, sembra essere responsabile del paradosso francese. Per le piante, il resveratrolo è una difesa naturale contro le condizioni ambientali difficili e gli agenti patogeni. Negli esseri umani, il resveratrolo è un potente attivatore di varie vie della longevità a livello molecolare. Gli studi hanno dimostrato che la forma trans-resveratrolo è più stabile e meglio biodisponibile.
Situazione dello studio sul resveratrolo:
Le vie della longevità influenzate dal resveratrolo includono le sirtuine e l'AMPK. (R, R) Le sirtuine in particolare, note anche come geni della longevità, sono considerate uno degli approcci più promettenti nella ricerca sulla longevità. (R)
Inoltre, il resveratrolo determina una maggiore resistenza delle cellule allo stress ossidativo attraverso l'attivazione del fattore di trascrizione Nrf2. (R) Il polifenolo dell'uva combina quindi un'intera gamma di effetti desiderabili. Il resveratrolo ha prolungato la vita dei moscerini della frutta e dei topi in diversi studi. I ricercatori hanno scoperto che l'attività delle sirtuine dipende, tra gli altri fattori, dal NAD . (R,R)
Ecco dove il trans-resveratrolo gioca un ruolo: metabolismo energetico, sistema immunitario, microbioma, epigenetica
Segni particolari dell'invecchiamento:
- Disfunzione mitocondriale
- Genomische Instabilität
- Alterazioni epigenetiche
- Telomerverkürzung
- Deregulierte Nährstoffmessung
- Verhinderte Makroautophagie
- Inflammaging - invecchiamento infiammatorio
- Mikrobiom Dysbiose
Luteolin
La molecola appartiene alla famiglia dei flavonoidi e si trova naturalmente nell'olio di oliva, nel rosmarino e nel timo.
Luteolin-Studienlage:
Similmente al resveratrolo, può attivare i geni della longevità, le cosiddette sirtuine. (R) Secondo alcuni studi, la luteolina può anche aiutare l'organismo a eliminare meglio le cellule difettose. La molecola ottiene questo risultato inibendo il fattore nucleare kappa-B (NF-kB). (R) NF-kB è una delle vie di segnalazione che si squilibrano con l'età. Livelli eccessivamente elevati di NF-kB portano al cosiddetto inflammaging, una reazione infiammatoria eccessiva in età avanzata che ha luogo in tutto il corpo.
Un altro effetto positivo della luteolina: il flavonoide favorisce il riciclo del NAD, uno degli enzimi più importanti del metabolismo energetico. La luteolina stimola l'enzima chiave NAMPT, che converte la NAM in NMN. Questa è la fase che determina la velocità nella cosiddetta via di recupero. (R)
La luteolina svolge un ruolo qui: sistema immunitario, epigenetica
Segni particolari dell'invecchiamento:
- Infiammazione - invecchiamento infiammatorio
- Zelluläre Seneszenz
- Veränderte interzelluläre Kommunikation
- Epigenetic change
Quercetin
La quercetina si trova nella buccia delle mele e le rende amare. Il professor James L. Kirkland, della famosa Mayo Clinic, è stato uno dei primi a scoprire il potenziale della quercetina. (R)
Segni particolari dell'invecchiamento:
- Infiammazione - Invecchiamento infiammatorio
- Zelluläre Seneszenz
- Modifica della comunicazione intercellulare
- Alterazione epigenetica
- Perdita della proteostasi
- Disfunzione mitocondriale
- Misurazione disregolata dei nutrienti & digiuno
- Macroautofagia impedita
- Mikrobiom Dysbiose
L-Glycin
La glicina è un aminoacido non essenziale coinvolto in innumerevoli processi metabolici dell'organismo. È un componente del collagene, una proteina strutturale presente nella pelle, nelle ossa e nei tendini. La glicina fa anche parte della formula strutturale del glutatione. Questa molecola è una delle più importanti per l'eliminazione dei radicali liberi. I livelli di glutatione si abbassano con l'età, il che può portare a maggiori danni alle cellule. (R)
Glycin-Studienlage:
Negli esperimenti sugli animali, la glicina ha allungato la vita sia nei topi che nei vermi. (R,R) Studi clinici hanno già dimostrato che l'assunzione di glicina è stata in grado di ridurre il glucosio a lungo termine (HbA1c) nei diabetici e che la pressione sanguigna nei pazienti ipertesi è diminuita dopo tre mesi di assunzione. (R,R)
In forma di GlyNAC potrebbe essere dimostrato anche nell'uomo, che la glicina può influenzare vari segni distintivi dell'invecchiamento nell'uomo, tra cui la disfunzione mitocondriale e l'instabilità genomica. (R) Ulteriori campi di applicazione sono in corso di ricerca, ma alla glicina è già stato dato il nome di "Geroprotettore". Tradotto approssimativamente, significa qualcosa come: Protettore dell'età.
La glicina svolge un ruolo in questo ambito: sistema immunitario, microbioma, epigenetica, metabolismo energetico, metabolismo cutaneo e osseo
Segni dell'invecchiamento:
- Infiammazione - Invecchiamento infiammatorio
- Alterazione epigenetica
- Perdita di proteostasi
- Disfunzione mitocondriale
- Disregolazione della misurazione dei nutrienti & digiuno
- Macroautofagia impedita
- Mikrobiom Dysbiose
- Deplezione delle cellule staminali
Theanin
Nella cultura asiatica le proprietà salutari del tè verde sono note da tempo e la ricerca sta lentamente scoprendo le molecole che ne sono alla base. In primo luogo, c'è la epigallocatechina gallato (EGCG), dal nome complicato, che favorisce il metabolismo del NAD. La bevanda calda favorisce anche la salute del metabolismo, regolando i livelli di zucchero nel sangue. (R,R)
Theanin-Studienlage:
L'aminoacido teanina contenuto nel tè verde aumenta la concentrazione e se si è bevuto troppo caffè, la teanina può compensarlo. È noto da tempo che il tè ha un effetto calmante sul corpo e sulla mente . Questo effetto sembra derivare principalmente dalla teanina. (R)
Ma questi non sono affatto tutti i vantaggi di questa molecola. In questo studio randomizzato (R), l'assunzione regolare di teanina ha portato a una riduzione dei raffreddori .
La teanina svolge un ruolo qui: sistema immunitario, metabolismo energetico
Segni particolari dell'invecchiamento:
- Infiammazione - invecchiamento infiammatorio
- Modifiche della comunicazione intercellulare
- Epigenetic changes
- Disregolazione della misurazione dei nutrienti e del digiuno
- Mikrobiom Dysbiose
Hyaluronsäure
L'acido ialuronico è noto come "filler delle rughe" nell'industria cosmetica. Grazie alle sue proprietà di legare l'acqua , l'acido ialuronico sostiene il nostro organo più importante, la pelle, contro l'invecchiamento precoce. Con l'età il nostro contenuto di acido ialuronico diminuisce costantemente. Una persona di 75 anni ha nella pelle solo un quarto del contenuto di acido ialuronico di una persona di 19 anni. (R)
Hyaluron-Studienlage:
Lo ialurone come integratore è stato testato, tra gli altri, in questo studio randomizzato. (R). Il risultato: in 60 soggetti del test, la profondità delle rughe si è ridotta dopo soli 28 giorni di uso regolare di acido ialuronico e la pelle è risultata in media più idratata del 10,6%.
Oltre che nella pelle, l'acido ialuronico si trova anche nella cartilagine. Qui vengono sintetizzati e scomposti ogni giorno circa 5 g di acido ialuronico. Non c'è quindi da stupirsi che sia un "lubrificante" essenziale per le nostre articolazioni. In uno studio giapponese, 60 soggetti con osteoartrite del ginocchio sono stati trattati con ialuronano per un anno intero e i loro sintomi sono migliorati grazie al trattamento. (R)
A causa delle sue proprietà antinfiammatorie e della sua ubiquità nell'organismo, l'acido ialuronico viene studiato anche per il trattamento di altre malattie. (R)
L'acido ialuronico svolge un ruolo qui: Sistema immunitario, pelle, ossa e metabolismo della cartilagine
Segni dell'invecchiamento:
- Infiammazione - invecchiamento infiammatorio
- Modifica della comunicazione intercellulare
- Esauribilità delle cellule staminali
- Macroautofagia modificata
Glucosamin
Il nostro corpo ha bisogno di glucosamina quando vuole combinare i carboidrati con i grassi o le proteine per produrre nuove molecole. Questa molecola è particolarmente comune nelle articolazioni e nel tessuto connettivo, motivo per cui viene assunta in pratica anche per i dolori articolari. In forma di solfato di glucosamina, l'organismo è in grado di assorbire in modo dimostrabile la glucosamina. Gli scienziati hanno riscontrato un aumento dei livelli di glucosamina sia nel sangue che nel liquido sinoviale dopo l'assunzione di solfato di glucosamina. (R,R)
Situazione dello studio sulla glucosamina:
In due studi randomizzati (R,R), l'assunzione di glucosaminosolfato ha rallentato la degradazione della cartilagine e alleviato i sintomi in persone con osteoartrite del ginocchio. La glucosammina sembra ridurre le proteine di segnalazione infiammatoria, come l'interleuchina 1. (R)
Nuove ricerche mostrano anche un effetto di longevità della glucosamina in cui aumenta l'autofagia, il sistema di riciclaggio proprio delle cellule. Inoltre, il glucosaminosolfato ha un effetto antinfiammatorio attraverso la downregulation del fattore nucleare kappa-B (NF-kB). I ricercatori sospettano anche che questo sia uno dei motivi dell'effetto positivo del glucosaminosolfato sulla longevità. (R,R)
Il solfato di glucosammina svolge un ruolo qui: Sistema immunitario, metabolismo degli zuccheri e della cartilagine
Segni particolari dell'invecchiamento:
- Infiammazione - invecchiamento infiammatorio
- Modifica della comunicazione intercellulare
- Prevenzione della macroautofagia
- Disfunzione mitocondriale
- Perdita della proteostasi
- Genomic instability
Inositol
Questa molecola simil-vitaminica favorisce il metabolismo degli zuccheri e dei grassi. Come sostanza endogena, l'inositolo si trova principalmente nelle membrane cellulari, ad esempio nel fegato, nei reni e nel cervello. L'inositolo viene prodotto dall'organismo stesso o assorbito attraverso alimenti vegetali, come il succo di pompelmo. (R,R)
Inositol-Studienlage:
Un'ampia meta-analisi ha riassunto diversi studi su donne con sindrome dell'ovaio policistico (PCO) e inositolo. L'assunzione non solo ha migliorato la sensibilità all'insulina, ma i ricercatori hanno anche osservato un miglioramento della fertilità. (R)
La sostituzione dell'inositolo può essere utile anche per altre malattie, come la malattia del fegato grasso non alcolica (NAFLD). (R) Nei pazienti con ipotiroidismo, un assunzione combinata di selenio e inositolo potrebbe abbassare l'ormone TSH e ridurre gli anticorpi contro la ghiandola tiroidea. Questo allevia i sintomi dell'ipofunzione. (R)
Con questo ampio spettro di applicazioni e i numerosi progetti di ricerca clinica, l'inositolo è una molecola promettente per il futuro.
L'inositolo svolge un ruolo qui: sistema immunitario, metabolismo degli zuccheri e dei grassi ed equilibrio ormonale
Segni particolari dell'invecchiamento:
- Infiammazione - invecchiamento infiammatorio
- Modifiche della comunicazione intercellulare
- Disfunzione mitocondriale
- Perdita della proteostasi
Kreatin-Monohydrat
La creatina è un elemento essenziale. Con l'aiuto di questa molecola è possibile aumentare le riserve di ATP del muscolo, il che si traduce in un aumento della forza. Con l'avanzare dell'età, la produzione di creatina da parte dell'organismo diminuisce, motivo per cui ha senso assumere creatina anche per i non atleti. (R) A partire dai 50 anni. La massa muscolare diminuisce dell'1-2% all'anno a partire dai 18 anni, la forza muscolare dell'1-5%. (R,R,R) Possiamo compensare per molto tempo, ma a un certo punto i muscoli sono così deboli che anche cose prima semplici, come salire le scale, diventano più difficili. Per questo motivo, l'allenamento della forza in combinazione con la creatina è un approccio efficace per mantenere la forza muscolare in età avanzata.
Kreatin-Studienlage:
Oltre a potenziare la forza, la creatina smorza i processi pro-infiammatori nell'organismo e sostiene così il sistema immunitario. (R) Inoltre, la creatina porta a migliorare le prestazioni cognitive e, negli studi sugli animali, ha offerto una protezione contro le malattie neurodegenerative promuovendo l'eliminazione della lipofuscina nel cervello, nota anche come "pigmento dell'età". (R)
La creatina sembra avere un effetto positivo anche sulla depressione. In uno studio randomizzato e in doppio cieco (il più alto standard scientifico), la creatina ha favorito l'assorbimento e l'effetto degli SSRI, un gruppo di antidepressivi. (R)
La creatina svolge un ruolo qui: sistema immunitario, metabolismo muscolare e osseo, prestazioni cognitive
Segni dell'invecchiamento:
- Infiammazione - invecchiamento infiammatorio
- Modifiche della comunicazione intercellulare
- Disfunzione mitocondriale
- Perdita della proteostasi
Magnesiumtaurat
Il magnesio è l' ottavo elemento più comune nella crosta terrestre e si presenta in varie forme chimicamente legate. Nel nostro organismo il magnesio è coinvolto come cofattore in più di 300 enzimi che svolgono un'ampia varietà di funzioni nel corpo. Dalla biosintesi delle proteine, passando per la segnalazione muscolare e nervosa, fino alla regolazione della glicemia e della pressione sanguigna. (R) Secondo il National Consumption Study II del Ministero Federale dell'Alimentazione, dell'Agricoltura e della Protezione dei Consumatori , la maggior parte delle persone consuma troppo poco magnesio. (R)
Magnesium-Studienlage:
La carenza di magnesio è associata a diverse importanti "malattie della vecchiaia", come l'arteriosclerosi, l'aumento dei livelli di lipidi nel sangue, il morbo di Alzheimer e il diabete mellito di tipo 2. (R) Le funzioni del magnesio nell'organismo sono diverse, come dimostra il numero di enzimi in cui il magnesio è coinvolto. Inoltre, contribuisce a stabilizzare il genoma, riducendo così i danni al DNA. (R,R)
La combinazione organica dell'aminoacido taurina con il magnesio assicura inoltre una migliore biodisponibilità e inoltre la taurina agisce anche come mediatore per la salute dei mitocondri. (R,R) Il magnesio riduce la stanchezza e l'affaticamento, aumenta il metabolismo energetico e calma i nervi.
Qui il magnesio taurato svolge un ruolo: sistema immunitario, metabolismo muscolare, prestazioni cognitive, sonno, metabolismo energetico, salute cardiovascolare, sensibilità all'insulina
Segni particolari dell'invecchiamento:
- Infiammazione - Invecchiamento infiammatorio
- Disfunzione mitocondriale
- Genomic instability
- Telemorabrieb
- Misurazione dei nutrienti non regolata
Citrullin-Malat
L'aminoacido L citrullina è presente naturalmente nell'anguria ed è coinvolto, ad esempio, nel ciclo dell'urea nel fegato e nei reni. La L-citrullina determina una migliore produzione di ossido nitrico (NO) nell'organismo. Per ottenere questo effetto, tuttavia, è necessario consumare almeno 1-1,5 kg di anguria al giorno! (R)
Il malato è il sale dell'acido malico e si trova nell'organismo, tra l'altro, nel ciclo del citrato. Proprio come l'alfacetoglutarato.
Citrullin-Studienlage:
Il monossido di azoto (NO) è necessario ai nostri vasi sanguigni per farli dilatare (vasodilatazione). La nostra salute cardiovascolare tende a peggiorare con l'età, i livelli di NO diminuiscono e la pressione sanguigna aumenta. (R) Per questo motivo, può essere utile aumentare nuovamente la produzione di NO da parte dell'organismo. In linea di principio, la L-arginina e la L-citrullina sono adatte a questo scopo, poiché entrambe sono coinvolte nel metabolismo dell'azoto. Sebbene la L-arginina sia il precursore diretto dell'NO, l'integrazione di L-arginina non è efficace e comporta maggiori effetti collaterali. L-citrullina in combinazione con il malato viene assorbita meglio ed è più efficace nell'aumentare la sintesi di NO. (R,R)
La maggiore produzione di NO va a vantaggio anche dei muscoli. Grazie all'aumento del flusso sanguigno, è possibile generare più potenza. (R)
Il malato ha dimostrato di migliorare la durata della vita e la funzione mitocondriale negli studi sugli animali. (R,R). Come parte del ciclo del citrato, il malato è coinvolto nella produzione di energia sotto forma di ATP. L'integrazione nei topi ha mostrato un aumento della produzione di energia. (R)
L-citrullina malato svolge un ruolo qui: metabolismo energetico, sistema cardiovascolare
Segni particolari dell'invecchiamento:
- Significati dell'invecchiamento
- Disfunzione mitocondriale
- Misurazione disregolata dei nutrienti & digiuno
Vitamina C (acido ascorbico)
Il nostro corpo non è in grado di produrre vitamina C da solo, ecco perché dipendiamo dal cibo. Se non lo facciamo a sufficienza, possiamo ammalarci gravemente. In passato, i marinai in particolare avevano spesso una carenza di vitamina C dovuta alla mancanza di frutta fresca, che si manifestava con la malattia Skorbut . (R,R)
La vitamina C svolge molteplici ruoli nell'organismo. Contribuisce alla normale funzione immunitaria, favorisce l'equilibrio energetico, aiuta il recupero muscolare, partecipa alla formazione del collagene per la pelle e le ossa e protegge dalle infezioni. (R,R,R)
Vitamin C-Studienlage:
La vitamina C come singola molecola non è associata a un aumento della longevità - almeno non ci sono studi in merito (ancora). Tuttavia, ha alcuni effetti sinergici, soprattutto con l'alfaketoglutarato. Inoltre, la vitamina C viene studiata come additivo nel trattamento del cancro (R) e aiuta a ridurre la durata dei raffreddori. (R)
La vitamina C svolge un ruolo qui: metabolismo energetico, sistema immunitario
Segni dell'invecchiamento:
- Genomic instability
- Telomerverkürzung
- Perdita della protostasi
- Zelluläre Seneszenz
- Disfunzione mitocondriale
- Alterazione epigenetica
- alterata comunicazione intercellulare
