Biohacking
En la categoría Biohacking, encontrará artículos sobre hacks prácticos y estrategias innovadoras que pueden mejorar su vida cotidiana.
Gafas con filtro de luz azul: ¿Útiles para dormir y trabajar frente a pantallas?
En el año 2017, el Premio Nobel de Medicina y Fisiología fue otorgado a tres cronobiólogos que se ocuparon de...
Fortalecer las mitocondrias: energía, salud y longevidad
Fortalecer las mitocondrias – por qué es decisivo para la energía, la salud y la longevidad: Nuestro estilo de vida...
Breathwork: Cómo tu respiración puede influir en la salud celular y la longevidad
Cuando pensamos en longevidad, solemos asociarla con cosas como una alimentación saludable, ejercicio o el apoyo de suplementos alimenticios. Pero...
Microplásticos en el cuerpo: efectos en la salud y cómo protegerte
En los últimos años, los microplásticos han pasado cada vez más al centro de los debates científicos. Ya no se...
Exosomas descifrados: Las pequeñas vesículas con gran potencial de longevidad
Los exosomas son vesículas extracelulares membranosas de un tamaño de 30–150 nm, que son secretadas por casi todos los tipos...
Biohacking Routine: Los secretos locos de las celebridades para mantenerse en forma, y cómo tú también puedes lograrlo
¿El biohacking es solo para científicos y frikis? ¡Error! Muchas celebridades ya confían en hacks inteligentes para tener más energía,...
La verdad sobre las dietas detox: ciencia vs. mito
Artículo invitado de nuestra experta en nutrición Dra. Dorothea Portius Los primeros rayos cálidos de sol acarician la piel, los pájaros...
Quantified Self: Como auto-medidor, optimiza tu vida con datos
Los rastreadores de actividad, los relojes inteligentes y los wearables están hoy en todas partes. Son el símbolo de un...
Neuromodulación - Optimización del cerebro y el rendimiento cognitivo
¿Qué pasaría si pudieras aumentar tu rendimiento cognitivo con dispositivos de última generación? Neuromodulation quiere hacerlo posible. Te explicamos qué métodos...
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