Expertos
David Sinclair, Ben Greenfield, Dr. Mark Hyman, Bryan Johnson... La lista de personalidades conocidas en longevidad es aún mucho más larga. En la categoría de expertos, echamos un visto detallado a las respectivas estrategias para una vida más larga y saludable.
Chuando Tan – el modelo de longevidad: ¿Cómo logra verse de 30 a los 60 años?
Imagina que estás desplazándote por las redes sociales y ves una foto de un hombre musculoso en la playa. Piel...
La rutina matutina de Breitfeld: Energía, enfoque y equilibrio hormonal por la mañana
Artículo invitado de nuestro experto en biohacking Andreas Breitfeld Si hay algo que he aprendido en los últimos años sobre...
Longevidad a través del equilibrio: La rutina de tres pilares del Dr. Portius para un envejecimiento saludable
Artículo invitado de nuestra experta en nutrición Dra. Dorothea Portius La temporada fría ha terminado y lo he conseguido una vez...
Método Wim Hof para la longevidad: El "Hombre de Hielo" y su rutina
¿Puedes imaginarte caminar descalzo sobre la nieve con un frío glacial o nadar en agua helada bajo una gruesa capa...
Glucose Goddess Jessie Inchauspé: Adiós, glucosa alta: sus estrategias para una vida larga
En el mundo del biohacking y la longevidad hay muchas personalidades impresionantes, pero una mujer ha encontrado su propio nicho...
Dave Asprey y café Bulletproof: Efectos, receta y método
¿Puede un tipo de alimentación específico aumentar tu energía, ralentizar el envejecimiento y optimizar tu rendimiento cerebral? Dave Asprey cree...
Secretos de biohacking de Ben Greenfield
Imagina que llevas una máscara al correr que te deja inhalar menos oxígeno. O que te pones lámparas láser en...
Dave Pascoe – ¿qué hay detrás del biohacker?
Dave Pascoe, un antiguo arquitecto e ingeniero de seguridad de redes, se ha hecho un nombre en la escena del...
El Plan de Bryan Johnson
Más de 30 médicos, científicos, fisioterapeutas y nutricionistas lo apoyan a diario para optimizar hasta el más mínimo detalle de...
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