Le cellule comunicano tra loro sotto forma di cosiddette sostanze messaggere. Nel cervello, ad esempio,B Sii dopamina, GABA o acetilcolina. Le cellule immunitarie utilizzano un linguaggio diverso e inviano interleuchine come IL-6. Tutti questi trasmettitori garantiscono che le diverse cellule del nostro corpo possano lavorare insieme. Man mano che si invecchia, tuttavia, la comunicazione diventa sempre più difficile. soggetto a errori. In questo articolo ti mostreremo, utilizzando alcuni esempi, cosa cambia nel nostro corpo e ti daremo anche alcuni suggerimenti tratti dalla ricerca su come cambiare comunicazione intercellulare può affrontare.
Cosa intendiamo per comunicazione intercellulare?
Prima di iniziare l'argomento, dobbiamo innanzitutto chiarire come le cellule comunicano tra loro. Questo non è così banale come potrebbe sembrare. Se una cellula immunitaria scopre improvvisamente un intruso durante il suo percorso di pattuglia attraverso le nostre navi, può comunicarlo solo tramite speciali sostanze messaggere.
Per darti un esempio più comprensibile, diamo una rapida occhiata a come il nostro corpo introduce lo zucchero nelle cellule. Se mangiamo cibi ricchi di carboidrati, il nostro zucchero nel sangue aumenta. Queste molecole di zucchero devono entrare nelle nostre cellule, ad es.B nelle cellule muscolari in modo che possano essere convertite in energia sotto forma di ATP con l'aiuto dei mitocondri .
Ma le molecole di glucosio che galleggiano nel nostro sangue non possono entrare da sole nelle cellule muscolari. Qualcuno deve prima aprirgli la “porta”. Ciò avviene attraverso l'ormone insulina, che si lega al recettore dell'insulina e apre così la porta alle molecole di glucosio. In questo modo, dopo un pasto, lo zucchero può essere rapidamente eliminato dal sangue e riportato alla sua sede d'azione. Come puoi vedere, ci sono diversi componenti nel linguaggio delle celle:
- Il trasmettitore: in questo caso il pancreas, che produce l'ormone insulina e lo rilascia anche nel flusso sanguigno
- Il “linguaggio”: Immagina che ogni ormone (insulina, testosterone, cortisolo), ogni neurotrasmettitore (dopamina, norepinefrina) e ogni mediatore (interleuchine) rappresenti il proprio linguaggio
- Il ricevente: Per poter comprendere la lingua parlata, le cellule riceventi hanno bisogno di recettori. Senza questo, la cellula è insensibile ai segnali, quindi non “capisce” il linguaggio
Resistenza all'insulina – un aspetto della comunicazione intercellulare alterata
Restiamo al nostro esempio e osserviamo come è cambiata la comunicazione nel corso degli anni. Supponiamo che tu mangi regolarmente troppo e che sfortunatamente la tua stressante vita quotidiana non ti permetta di fare alcun esercizio da anni. Ciò che potrebbe accadere ora è una delle malattie più comuni in Germania. Le tue cellule stanno diventando sempre più resistenti all'insulina.
Per restare con questo esempio fittizio: mentre in passato bastava che il pancreas immettesse nel sangue 10 unità di insulina dopo un piatto di pasta, oggi ne servono 20 per la stessa quantità di pasta. Il motivo? I tuoi recettori dell'insulina sono diventati meno sensibili all'insulina. Ora hai bisogno di più sostanze messaggere per poter reagire.
La cosa brutta è che all'inizio non noterai nulla. Solo quando il pancreas supera il suo limite e il livello di zucchero nel sangue non scende si manifesta il diabete mellito. Puoi trovare ulteriori informazioni al riguardo nel nostro articolo sulla resistenza all'insulina.
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Comunicazione cellulare modificata: molto più del semplice metabolismo degli zuccheri
Molti processi nel corpo cambiano con l'avanzare dell'età, non solo il metabolismo dello zucchero. Particolarmente degno di nota è il cosiddetto Inflammaging. Questo neologismo, che è composto dalle due parole “infiammazione” e “invecchiamento”, è stato definito un segno distintivo dell'invecchiamento indipendente perché svolge un ruolo cruciale nel processo di invecchiamento.
I processi infiammatori fanno parte della vita quotidiana del nostro corpo. Ciò che percepiamo come febbre o gonfiore durante una malattia è in realtà una comunicazione di massa tra le cellule immunitarie. Ma è anche molto più “tranquillo”. Ad esempio, il tessuto adiposo viscerale secerne alcuni ormoni e sostanze infiammatorie associate a tutti i tipi di malattie legate all’età. Questa infiammazione quasi “silenziosa” infiammazione è uno degli aspetti principali che sembra essere responsabile di alcune malattie in età avanzata.
Lo sapevi? Come hai già visto, un metabolismo sano dello zucchero nel sangue è di fondamentale importanza per un invecchiamento sano. Soprattutto nelle prime fasi della resistenza all'insulina, oltre a un cambiamento nella dieta, esercizio fisico e digiuno anche altre due sostanze possono aiutarti. La berberina è una sostanza naturale ricavata dal crespino e funziona in modo simile alla metformina, un farmaco per il diabete.
E Inositolo, che è stato in grado di migliorare il controllo della glicemia nelle donne con sindrome dell'ovaio policistico negli studi clinici. Puoi anche trovare l'inositolo nel nostro MoleQlar ONE dalla formulazione innovativa.
Le sirtuine prendono il sopravvento
Quando si parla di infiammazione, la nostra famiglia di geni della longevità non è lontana dalla scena. Stiamo ovviamente parlando delle Sirtuine, una famiglia genetica con sette membri (vedi anche Percorsi della longevità). Diversi studi hanno dimostrato che SIRT1 può sottoregolare i geni infiammatori tramite NF-kB, tra le altre cose.
L'attivazione farmacologica di SIRT1 ha confermato questo risultato, mentre una riduzione a sua volta ha portato allo sviluppo e alla progressione di malattie infiammatorie. SIRT2 e SIRT6 fanno cose simili, anche se parzialmente attraverso percorsi molecolari diversi. La complessa struttura della comunicazione intercellulare si estende oltre l'infiammazione.
L'effetto spettatore: la comunicazione intercellulare può essere effettuata in modo diverso
"La probabilità di fornire assistenza (comportamento prosociale) alle persone che si trovano in una situazione di emergenza diminuisce con il numero di persone presenti in questa situazione", così il Dorsch Lexikon per la psicologia descrive il termine effetto spettatore . Va tutto bene, ma cosa c'entra questo con la comunicazione intercellulare e l'invecchiamento??
Il fenomeno per cui cambiamenti legati all'età in un tessuto portano a cambiamenti specifici dell'età in altri tessuti rientra nel concetto di biologia molecolare dell'effetto bystander. Immaginiamo che una cellula immunitaria "incoraggi" l'altra a non fare nulla quando si tratta del batterio successivo, ma limitarsi a guardare. Si tratta in qualche modo di una diffusa incapacità di fornire assistenza, oppure? la psicologia e la biologia molecolare sono più strettamente intrecciate a questo riguardo del previsto.
Oltre alle sostanze messaggere infiammatorie, esistono altri esempi di “invecchiamento contagioso”. Le cellule senescenti possono innescare la senescenza in altre cellule ancora sane tramite contatto diretto. In questo processo sono coinvolti, tra l'altro, i radicali liberi (ROS) (vedi disfunzione mitocondriale). La funzionalità renale compromessa può anche aumentare il rischio di malattie cardiache negli esseri umani.
Ma questo effetto spettatore ha anche qualcosa di buono, perché funziona anche all'indietro, come hanno dimostrato gli studi. Interventi di estensione della durata della vita mirati a un tessuto possono ritardare l'invecchiamento in altri tessuti. La biologia molecolare è più avanti della psicologia!
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Ripristino della comunicazione intercellulare difettosa
Abbiamo ormai sentito parlare molto di come avviene la comunicazione intercellulare difettosa. È ora di pensare a come prevenirlo. Questo è esattamente ciò che pensava la ricerca.
Esistono vari modi per ripristinare la comunicazione. Particolarmente rilevanti sono vari metodi di digiuno per prolungare la durata della vita sana e anche il trasferimento di fattori sistemici isolati dal sangue. Inoltre, la somministrazione di agenti antinfiammatori come l'acido acetilsalicilico (ASA) nei topi ha mostrato un aumento dell'aspettativa di vita.
Il microbioma intestinale è molto interessante e ancora relativamente inesplorato. È noto che il microbioma intestinale influenza la funzione del sistema immunitario e il metabolismo. Pertanto, sembra possibile prolungare la durata della vita umana modificando la composizione dell'ecosistema batterico intestinale. Puoi scoprire di più su questo negli articoli sull'11. Segno distintivo dell'invecchiamento
Minaccia e risorsa
Esistono prove convincenti che l'invecchiamento si estende oltre il livello autonomo cellulare. C’è un cambiamento generalizzato nella comunicazione tra le cellule, che per fortuna offre anche opportunità di intervento. Similmente all'esaurimento delle cellule staminali, molti segni distintivi dell'invecchiamento hanno alterato la comunicazione intercellulare come percorso finale.
I piccoli cambiamenti a livello della singola cellula causati da instabilità genomica o accorciamento dei telomeri risultano in una reazione generale che è ampio nella sua ampiezza a volte porta benefici e talvolta danni. Con l’avanzare dell’età, l’equilibrio si sposta sempre più verso il danno.
L'effetto spettatore mostra anche che la capacità di adattamento del corpo in età avanzata può essere tanto una minaccia quanto una risorsa. Resta la questione di come possiamo utilizzare concretamente questa risorsa. La ricerca ci deve ancora questa risposta.
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Comunicazione intercellulare modificata – conclusione
Le nostre cellule comunicano tra loro ogni giorno in un'ampia varietà di lingue, senza che noi le notiamo. Solo in età avanzata, quando i cambiamenti nella comunicazione intercellulare diventano evidenti, ne avvertiamo alcune conseguenze. A seconda di quali cellule sono interessate, possiamo fare qualcosa oggi. Soprattutto per quanto riguarda la resistenza all’insulina, ci sono dati molto buoni secondo cui un sufficiente esercizio fisico, una dieta sana, il digiuno e integratori alimentari come la berberina possono invertire la resistenza all’insulina.
Il prossimo articolo di questa serie riguarda il decimo segno distintivo dell'invecchiamento: Inflammaging.
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